Χ.Ζησίμου: Ανανεώστε το βλέμμα σας σε μόλις 10 λεπτά
H θεραπέια ΝΑNOSOFT για την περιοχή των ματιών από την γιατρό - δερματολόγο Χ.Ζησίμου
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 40€
Διατροφή
Tι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν δεν καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά;
Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και είναι απαραίτητα για την πρόληψη μιας σειράς ασθενειών. Ο λόγος είναι ότι περιέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η καθημερινή κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων φρούτων και λαχανικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων. Δείτε από τι […]
Aν έχετε υψηλό σάκχαρο τότε καλύτερα να κόψετε αυτές τις τροφές (βίντεο)
Κάποιες τροφές και ειδικά όσες είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες, προκαλούν απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Αυτό συνεπάγεται υπνηλία, αλλά και αύξηση του βάρους, καθώς οι τροφές αυτές είναι συνήθως πλούσιες σε θερμίδες. Υπάρχουν όμως και τροφές που ενώ θεωρούνται υγιεινές, πρέπει να αποφεύγονται επειδή περιέχουν υδατάνθρακες, είναι φτωχές σε φυτικές ίνες και έχουν χαμηλή […]
Αυτή τη σαλάτα τρώει κάθε μέρα η Tζένιφερ Άνιστον και διατηρείται
Πολλές φορές αναζητάμε μια υγιεινή σαλάτα για ένα ισορροπημένο γεύμα ή ψάχνουμε την ιδανική επιλογή για μεσημεριανό ή βραδινό, με λίγες θερμίδες για αποτοξίνωση. Μήπως τελικά να υιοθετήσουμε τη σαλάτα που προτιμά να τρώει η Jennifer Aniston; Η αποκάλυψη για την green σαλάτα της Rachel Greene στα «Τα φιλαράκια» ήρθε δια στόματος Courtney Cox, η […]
Αυτή είναι η ουσία με την πιο ισχυρή αντιγηραντική δράση: Σε ποιες τροφές βρίσκεται
Aυτά τα τρόφιμα ενώ είναι πλούσια σε υδατάνθρακες δεν παχαίνουν! Δείτε γιατί
Oι πιο νόστιμες λιποδιαλυτικές τροφές (βίντεο)
Αλάτι: Tελικά οφελεί ή όχι τον οργανισμό;
Υγιεινή διατροφή ως vegan – Ποιες είναι οι πηγές ασβεστίου, βιταμίνης D, σιδήρου και Ω3;
Πώς τα πικάντικα τρόφιμα θα σας βοηθήσουν να κόψετε το περιττό αλάτι
Αυτά τα λαχανικά πρέπει να γίνουν ο σύμμαχός σας αν θέλετε να «χτίσετε» μύες
Aυτές οι τροφές κόβουν χρόνια από τη ζωή μας – Δείτε γιατί
Κάντε φυσική λεύκανση στα δόντια σας χωρίς γιατρούς και οδοντόκρεμες!
Koιλιακό λίπος: Aυτή η τροφή το «καίει»
Πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα: 10 + 1 τρόποι
Kι όμως! Μπορείς να τρως σοκολάτα χωρίς τύψεις – Δες γιατί
Μειώστε την LDL χοληστερόλη εντάσσοντας αυτά τα έλαια στη διατροφή σας
Τροφές, συμπληρώματα και βότανα που επηρεάζουν τα φάρμακα που παίρνετε
Τα ψάρια και οι εποχές τους – Μάθε πότε πρέπει να τρως το καθένα
Αυτοί είναι οι χυμοί που καθυστερούν τη γήρανση
Aλκαλικές τροφές: Πώς οφελούν τον οργανισμό -Ποιες είναι οι καλύτερες
Αυτές είναι οι top αφροδισιακές τροφές για τους άντρες (βίντεο)
Aυτά τα snacks είναι ό,τι πρέπει για την περίοδο της αποτοξίνωσης!
Aνθυγιεινές τροφές: Ίσως δεν είναι αυτές που νόμιζες – Δες ποιες είναι απαγορευτικές (βίντεο)
Λιγούρες: Μήπως δεν είναι τυχαίες στην περίπτωσή σου;
Aυτά είναι τα αιθέρια έλαια που βοηθούν στην καύση λίπους και το αδυνάτισμα (βίντεο)
Aποξηραμένα φρούτα: Το τέλειο υποκατάστατο γλυκού – Ποια έχουν τις περισσότερες βιταμίνες
Lip Blush: Το νεο πιο hot trend στον χώρο της ομορφιάς – Γνωρίστε το και αποκτήστε το! (βίντεο)
Μπανάνες: Οι δύο άγνωστες παρενέργειες που έχουμε όταν τις τρώμε
Χάνεις κιλά και τα ξαναπαίρνεις – Δεν είναι όσο αθώο νόμιζες!
