Διατροφή

18.05.2022

Δίαιτα: Αν κάνετε αυτό θα πολλαπλασιαστούν οι καύσεις και θα κοπούν οι λιγούρες

Τι έδειξε μελέτη

18.05.2022

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής αντιμετωπίζει την κατάθλιψη

Τι έδειξε έρευνα

18.05.2022

Αμύγδαλα vs τηγανιτές πατάτες: Δείτε τι θα συμβεί αν τρώτε ίσες θερμιδικά μερίδες μόνο από το ένα

Το βάρος δεν είναι το μόνο που έχει σημασία για την υγεία

17.05.2022

Σολανώδη λαχανικά: Tι είναι και γιατί χρειάζονται προσοχή

Έχετε καταναλώσει πιθανά σε όλη σας τη ζωή πολλά είδη «σολανωδών» λαχανικών ακόμη και αν ο επιστημονικός τους όρος δεν σας είναι γνωστός. Οι πατάτες, οι ντομάτες, οι πιπεριές και οι μελιτζάνες είναι πλούσιες πηγές θρεπτικών συστατικών και χρησιμεύουν ως βασικά τρόφιμα για διάφορους λαούς. Ωστόσο, ορισμένοι πιστεύουν ότι κάποιες ομάδες ανθρώπων μπορεί να είναι […]

16.05.2022

Τελικά τα μικρά και συχνά γεύματα βοηθούν στην απώλεια βάρους;

16.05.2022

Τα φρούτα και τα λαχανικά του Μαΐου – Οι συνταγές του μήνα

12.05.2022

Τί μπορείτε να βάλετε στο φαγητό αντί για βούτυρο

12.05.2022

Περιποίηση μετά την προπόνηση: Πώς θα αναζωογονηθείτε

12.05.2022

Αντιμετωπίστε τοπικό πάχος, σύσφιξη και κυτταρίτιδα με τον συνδυασμό εστιασμένων ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων και ραδιοσυχνοτήτων RF

10.05.2022

Τα 2+1 πράγματα που προκαλούν τριχόπτωση

10.05.2022

Εύκολα και γρήγορα tips για σκασμένα χείλη

10.05.2022

Ζάχαρη: Σε ποιες τροφές κρύβεται;

10.05.2022

Περιέχουν τοξικές ουσίες: Πέντε φρούτα και λαχανικά με… δηλητήριο

09.05.2022

Γαλακτοκομικά προϊόντα που συνδέθηκαν με πέντε τύπους καρκίνου – Οι δύο με ιδιαίτερα αυξημένο ποσοστό

08.05.2022

Γνωρίζατε ότι ο εγκέφαλός σας λατρεύει τον καφέ;

06.05.2022

Τρία πρωτεϊνικά γεύματα για να ξεκινήσετε με ενέργεια την ημέρα σας

05.05.2022

Αδυνάτισμα: Αν κάνετε δίαιτα και δεν χάνετε βάρος ίσως έχετε αυτή την κακή συνήθεια

03.05.2022

Μήλα: Οφέλη για την υγεία, θρεπτικές ουσίες και ιδιότητες

02.05.2022

Δυσάρεστη αναπνοή: Αυτές είναι οι τροφές που την προκαλούν

28.04.2022

Ευαισθησία στην ινσουλίνη: Πώς μπορείτε να την μειώσετε φυσικά

28.04.2022

Χυμοί για αποτοξίνωση: Συνταγές για απώλεια βάρους και καύση λίπους

28.04.2022

Λευκές τρίχες: Γιατί δεν πρέπει να τις τραβάτε

28.04.2022

Διατροφικό πλάνο που υπόσχεται ότι θα χάσετε 5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα

28.04.2022

Τελικά πόσο μεγάλο ρόλο παίζει σε μία δίαιτα το ωράριο που τρώμε;

28.04.2022

Πώς θα υπολογίσετε σωστά το σωματικό βάρος; – Ποιο είναι το Ιδανικό ανάλογα με το ύψος σας;

26.04.2022

Αυγά: Tελικά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων;

21.04.2022

Θέλεις να χάνεις βάρος όλη μέρα και δεν μπορείς; – Όλα «παίζονται» στο πρωινό

20.04.2022

Φυτικές ίνες: Ένας θησαυρός της φύσης που βοηθά στην καταπολέμηση των φλεγμονών

20.04.2022

Αδυνάτισμα: Πώς συμβάλλουν τα προβιοτικά στην απώλεια βάρους;

19.04.2022

Δείτε πόσες θερμίδες μπορεί να «αγγίξει» το πασχαλινό τραπέζι

15.04.2022

Λαχανάκια Βρυξελλών: Οκτώ οφέλη τους για την υγεία που δεν γνωρίζατε