Διατροφή

04.08.2022

Τζίντζερ το «θαυματουργό»: Ιδιότητες και οφέλη για παθήσεις και ασθένειες

Πιθανές παρενέργειες και δοσολογία

03.08.2022

Έτσι θα υπολογίσετε πόσες θερμίδες χάνουμε όταν κοιμόμαστε…

Μπορεί να σας φαίνεται παράξενο, αλλά όταν κοιμόμαστε καίμε θερμίδες. Μπορεί να μην κινούμαστε πολύ στον ύπνο μας, αλλά το σώμα μας συνεχίζει να ξοδεύει ενέργεια, και αυτό γιατί χρειάζεται μια σταθερή πηγή ενέργειας για να συνεχιστεί η διαδικασία του μεταβολισμού αλλά και να κρατηθεί σε λειτουργία το σώμα μας. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, […]

02.08.2022

Αυτό είναι το παγωτό που έχει περισσότερες θερμίδες και από το παρφέ

Όλοι μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, χαιρόμαστε να καταναλώνουμε το αγαπημένο μας παγωτό. Ωστόσο, όσο μεγαλώνουμε, μαθαίνουμε ότι τα παγωτά δεν είναι και ό,τι καλύτερο για τη σιλουέτα μας, αφού περιέχουν πολλές θερμίδες. Και ποιο είναι το είδος παγωτού με τις περισσότερες θερμίδες από κάθε άλλο; Όλοι απαντούν “παρφέ” σε αυτή την ερώτηση. Αλλά, αυτό […]

02.08.2022

Καρπούζι: Το καλοκαιρινό φρούτο που πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο

Πόσο καρπούζι μπορείτε να φάτε την ημέρα;

02.08.2022

Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το αλάτι σε λιγότερο από 5 γρ. την ημέρα

02.08.2022

Έχετε λιγούρα για πρόχειρο φαγητό και γλυκά; – Οι 5+1 λύσεις για να την «κόψετε»

02.08.2022

Όσα πρέπει να ξέρετε για το αγγούρι – Ιδιότητες, οφέλη, θερμίδες & θρεπτικά στοιχεία

29.07.2022

Προσοχή: Aυτά τα τρόφιμα αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για πρόωρη άνοια

21.07.2022

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί η έκθεση στον ήλιο κάνει τους άνδρες πιο πεινασμένους από τις γυναίκες;

21.07.2022

Ποιοι πρέπει να προσέχουν πολύ ή να μην παίρνουν συμπληρώματα με ασβέστιο – Όλες οι χρήσεις και οι παρενέργειες

21.07.2022

Δείτε ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση πεπονιού – Θερμίδες & θρεπτικά συστατικά

20.07.2022

Αυτές είναι οι τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα

20.07.2022

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί συσκευασίες κρουασάν γνωστής εταιρείας λόγω μούχλας

19.07.2022

Αυτή είναι η πιο χρήσιμη διατροφική συνήθεια για προβλήματα στα νεφρά

19.07.2022

Διαβήτης: Αυτά είναι τα φρούτα που μπορείτε να φάτε αν έχετε «τσιμπημένο» σάκχαρο

19.07.2022

Προβιοτικά: Tα σπουδαία οφέλη τους για την υγεία μας – Σε ποιες τροφές τα βρίσκουμε

16.07.2022

Μπορεί το οικιακό σαπούνι να σας δώσει λαμπερά φρύδια;

15.07.2022

Κι όμως: Aυτές τις δηλητηριώδεις τροφές τις καταναλώνετε καθημερινά! (βίντεο)

14.07.2022

Mειώστε τον κίνδυνο θανάτου εως 20% κάνοντας μόλις 30 λεπτά άσκηση την εβδομάδα

13.07.2022

Ευέλικτη διατροφή: Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας τα πάντα

12.07.2022

Baby Botox: Η μέθοδος που προλαμβάνει την εμφάνιση ρυτίδων (βίντεο)

12.07.2022

Ρόδι: Τα «θαυματουργά» οφέλη του για όμορφο δέρμα και λαμπερά μαλλιά

12.07.2022

Τελικά μπορώ να λουστώ πριν βάψω τα μαλλιά μου ή όχι;

12.07.2022

Αυτοί είναι οι δύο τρόποι για να κάνεις τον καφέ σου υγιεινό

12.07.2022

Ακολούθα αυτές τις 14 συμβουλές για να χάσεις εύκολα το λίπος στην κοιλιά

12.07.2022

Αυτά είναι τα οφέλη του αβοκάντο για την υγεία (βίντεο)

11.07.2022

9 τρόποι να προστατέψεις τα μαλλιά σου το καλοκάιρι (βίντεο)

11.07.2022

Τρόποι αντιμετώπισης κακοσμίας στις μασχάλες

11.07.2022

Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες στο ξύρισμα και στην αποτρίχωση

11.07.2022

Κυτταρίτιδα: Τι την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά

11.07.2022

Θα σας «σώσει»: Το κόλπο του TikTok με το ρουζ για να καλύψεις τους μαύρους κύκλους