Διατροφή

11.06.2021

Η κατανάλωση δύο φρούτων την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη

Η κατανάλωση δύο μερίδων φρούτων την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά 36%, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism της Endocrine Society. Ωστόσο, η αυστραλιανή ερευνητική ομάδα επισήμανε ότι δεν βλέπει το ίδιο να εμφανίζεται για εκείνους που έπιναν δύο μερίδες χυμό φρούτων σε καθημερινή βάση. […]

11.06.2021

Θαλάσσια σπορ και τραυματισμοί στο άνω άκρο

Tα αθλήματα που σχετίζονται με ταχύτητα, όπως το wind surfing και το kite surfing αναφέρονται συχνά στα κέντρα τραύματος άνω άκρου, σε σχέση με την σπανιότητα του jet skiing. Η κολύμβηση και τα αθλήματα κωπηλασίας συνήθως είναι υπαίτια για χαμηλής βαρύτητας κακώσεις. Τα θαλάσσια αθλήματα διασκέδασης-αναψυχής ,πχ θαλάσσιο ποδήλατο, λόγω του ισχυρού νομικού πλαισίου ελέγχου, […]

11.06.2021

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο COVID-19 στα παιδιά

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μελέτης, ορισμένα χρόνια νοσήματα συνδέονται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσησης από COVID-19 στα παιδιά. Οι παράγοντες που συνδέθηκαν με τον υψηλότερο κίνδυνο νοσηλείας για COVID-19 ήταν: -ο διαβήτης τύπου 1 (4.6 φορές αυξημένος κίνδυνος) και, -η παχυσαρκία (3 φορές αυξημένος κίνδυνος), όπως αναφέρει η μελέτη. -Ο διαβήτης τύπου […]

09.06.2021

Βίντεο: Aυτοί οι άνθρωποι απαγορεύεται να τρώνε όσπρια

Παρότι τα όσπρια είναι από τα πλέον ασφαλή τρόφιμα, αρκετοί είναι αυτοί που πρέπει να τα περιορίσουν ή να τα αποφεύγουν. ΤΑ ΟΣΠΡΙΑ ΔΕΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΝΤΑΙ για ασθενείς με δυσλειτουργίες των νεφρών, όπως οξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Σε περιπτώσεις ατόμων με υψηλό ουρικό οξύ, ουρική αρθρίτιδα, γαστρεντερικών ασθενειών όπως το ευερέθιστο έντερο, προβλημάτων στο θυρεοειδή […]

08.06.2021

Βιβλίο Ελληνίδας διατροφολόγου διαλύει την παραπληροφόρηση σχετικά με την Μεσογειακή Διατροφή

08.06.2021

Διατροφή μετά τα 60: Tι αλλάζει και τι να προσέχετε

07.06.2021

Η αντιδιαβητική διατροφή μειώνει την αρτηριακή πίεση και την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή

07.06.2021

Αυτές οι 3 ασκήσεις προστατεύουν από την άνοια

07.06.2021

Δερμοαπόξεση με διαμάντι – Τα οφέλη στα σημεία που εφαρμόζεται

07.06.2021

Τροφικές αλλεργίες και τροφικές δυσανεξίες

04.06.2021

Η ζυγαριά σας έχει κολλήσει; Τότε πρέπει να αλλάξετε αυτές τις 6 συνήθειες (βίντεο)

04.06.2021

Φρούτα και σαλάτες καταπολεμούν το στρες! (βίντεο)

03.06.2021

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την κυτταρίτιδα

02.06.2021

Ποδηλασία και συνήθεις τραυματισμοί – Αντιμετώπιση

01.06.2021

Επιστροφή στα σπορ: Πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς

31.05.2021

Η χαμηλή ενεργητικότητα ως αποτέλεσμα της λανθασμένης διατροφής: Oι 3 παράγοντες που πρέπει να προσέξετε (βίντεο)

31.05.2021

Υποκατάστατα ζάχαρης: Γιατί οδηγούν σε σοβαρά προβλήματα υγείας

31.05.2021

Πεπόνι: Ποια η διατροφική αξία του και πόσες θερμίδες έχει

31.05.2021

Λιπαρές τροφές: Μικρότερη ζημιά στο πρωινό από ό,τι στα γεύματα

31.05.2021

Πώς θα λειτουργήσουν τα γυμναστήρια από σήμερα

28.05.2021

Mπορείτε να πιείτε αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη κατά τη διάρκεια της διαλειμματικής νηστείας;

28.05.2021

Να γιατί υπάρχουν και «καλές» θερμίδες: H συμβολή των ρεβιθιών στην απώλεια βάρους

28.05.2021

Είναι η ποδηλασία καλή ή κακή για τα γόνατα;

27.05.2021

Ποιοι λόγοι «κρύβονται» πίσω από την απότομη αύξηση βάρους;

25.05.2021

Tα «κόλπα» για να δεις αν ένα ψάρι είναι φρέσκο

24.05.2021

Φυστικοβούτυρο: Θρέψη και απόλαυση σε ένα τρόφιμο

24.05.2021

Κι όμως: Aυτοί οι υδατάνθρακες δεν παχαίνουν

20.05.2021

Πηγές προβιοτικών: Σε ποιες τροφές θα τις βρείτε

20.05.2021

Τοπικό πάχος: Υπάρχει τρόπος να φύγει;

19.05.2021

Οι 9 τροφές με την ισχυρότερη αντικαρκινική δράση: H ειδική δίαιτα που εξέδωσε οργανισμός

19.05.2021

Καλοκαίρι και λιπαρά: Η ευεργετική δράση τους αλλά και τι να προσέξουμε