Νέα μελέτη: Τα φυτικά λίπη μπορούν να προσθέσουν χρόνια στη ζωή μας
Η σύνθεση των λιπών που βρίσκονται σε φυτικές πηγές –δημητριακά, λαχανικά, φασόλια ή ξηροί καρποί– διαφέρει πολύ από αυτή που προέρχεται από ζώα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφή
Καφεΐνη: Οι κίνδυνοι από την υπερκατανάλωση – Ποιες ποσότητες αρρωσταίνουν την καρδιά
Η υπερκατανάλωση είναι επιζήμια ειδικά αν γίνεται πέντε ημέρες την εβδομάδα
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Το ανθρώπινο σώμα περνάει κρίσιμες αλλαγές σε αυτές τις δύο ηλικίες
Πότε θα πρέπει να προσέχουμε περισσότερο
Καρπούζι: Τα τέσσερα οφέλη για την υγεία που δεν ξέρατε ότι έχει η φλούδα
Νέα μελέτη για τη μουστάρδα – Επιβραδύνει την ανάπτυξη των ιστών λίπους και βοηθά στην απώλεια βάρους
Αντί για νερό: Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που ενυδατώνουν στο μέγιστο τον οργανισμό
Μετά θάνατον δικαίωση για τον Μ.Μόσλεϊ και τη δίαιτά του κατά του διαβήτη – Τι είναι η διαλειμματική νηστεία 5:2
Είναι ιδανικά για όσους έχουν διαβήτη: Τα δέκα φρούτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
Καλό είναι να τις αποφεύγετε: Αυτές είναι οι τροφές που σας κάνουν να ιδρώνετε περισσότερο
Για ποιο λόγο τα καφέ αυγά είναι πιο ακριβά από τα λευκά; – Ποια είναι πιο υγιεινά;
Δείτε ποια είναι τα πέντε οφέλη που έχουν για την υγεία τα φιστίκια Αιγίνης
Πέτρες στα νεφρά: Αυτό είναι το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο δημιουργίας τους
Μελέτη: Τα καρδιαγγειακά οφέλη της πατάτας σε όσους έχουν σακχαρώδη διαβήτη
Βοηθούν στην απώλεια βάρους: Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν κορεσμό
Σύκα: Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία
Τροφική δηλητηρίαση το καλοκαίρι: Τι να προσέχετε στον μπουφέ του ξενοδοχείου
Αυτά είναι τα 3 ροφήματα που πρέπει να πίνετε κάθε πρωί για να «κάψετε» το λίπος
Αυτό είναι το υποκατάστατο ζάχαρης που συνδέεται με εγκεφαλικά επεισόδια
Ποια είναι τα 5 φρούτα που πρέπει να τους «κλείσουμε την πόρτα» αν θέλουμε να χάσουμε κιλά
Μελέτη: Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να μειώσουν την πίεση και να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς και των νεφρών
Οι κίνδυνοι που κρύβουν τα αναψυκτικά με ζάχαρη – Υπερβολική κατανάλωση από παιδιά και εφήβους
Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής που διακινείται μέσω διαδικτύου – Δείτε για ποιο πρόκειται
Αυτές είναι οι σοβαρές συνέπειες που έχει για την υγεία η κετογονική διατροφή
Κουκιά: Πώς συνδέονται με τη βελτίωση της διάθεσης και των συναισθημάτων όσων τα καταναλώνουν
Νέα έρευνα: Δείτε πώς η κατανάλωση ζάχαρης επηρεάζει τη βιολογική μας ηλικία
Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία η βυσσινάδα
Το γνωρίζατε; – Δείτε πώς η αγγουροντομάτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
Αυτή είναι η υπερτροφή που έχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίων μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ
