Αντέχουν στον χρόνο: Τα πέντε τρόφιμα που διαρκούν για πολύ καιρό
Υπάρχουν πέντε συγκεκριμέα τρόφιμα, τα οποία αντέχουν πολύ περισσότερο στο χρόνο από όσο νόμιζες. Δείτε ποια είναι αυτά: Το μέλι Είναι από τα πιο ανθεκτικά τρόφιμα. Διατηρείται επ’ αόριστον. Το μέλι μπορεί να αλλάξει χρώμα ή να κρυσταλλωθεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά αυτό δεν θα το χαλάσει. Το ρύζι Το άσπρο, το άγριο, […]
Αυτός είναι ο λόγος που πολλές φορές μας πιάνει μια ακατανίκητη επιθυμία να φάμε σοκολάτα
Δεν είναι σπάνιο για πολλούς ανθρώπους κάποιες στιγμές να τους πιάνει μια ακατανίκητη επιθυμία να φάνε σοκολάτα. Και όχι οποιοδήποτε γλυκό. Οι ειδικοί δεν διαφωνούν. Αναφέρουν πως η σοκολάτα είναι το γλυκό που οι άνθρωποι επιθυμούν πιο έντονα και πιο συχνά από τα περισσότερα τρόφιμα. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι αυτή η […]
Στρες: Τι επίδραση έχει στον οργανισμό σας όταν τρώτε παχυντικά φαγητά για παρηγοριά
Αν το στρες σας ανοίγει την όρεξη για παχυντικά αλμυρά και γλυκά τρόφιμα, αντισταθείτε. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως τα τρόφιμα αυτά ασκούν την αντίθετη από την επιθυμητή δράση. Με άλλα λόγια, όχι μόνο δεν το καταπραΰνουν, αλλά μπορεί και να εμποδίζουν την ανάρρωση του οργανισμού από τις επιδράσεις του. Πολλοί άνθρωποι τρώνε σοκολάτες, πατατάκια […]
Γιορτές: Η χειρότερη εποχή του χρόνου για την υγιεινή ζωή – Πόσοι ξεχνούν τις κανονικές διατροφικές συνήθειές τους;
Η χειρότερη εποχή του χρόνου για την υγιεινή ζωή φαίνεται πως είναι οι γιορτές, καθώς η συντριπτική πλειονότητα των ενηλίκων τρώνε ό,τι μπορούν, δεν γυμνάζονται και δεν κοιμούνται αρκετά. Αυτό είναι το συμπέρασμα νέας δημοσκόπησης σε περισσότερους από 1.000 εθελοντές στις ΗΠΑ, οι οποίοι κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτήματα για το πως περνούν στις γιορτές. […]
Γιαούρτι: To γνωρίζατε ότι καταπολεμάει και ψυχικές διαταραχές;
Ζάχαρη: Έξι λόγοι για να αρχίσεις να την ελαττώνεις
Προσοχή στα κιλά των γιορτών: Τι μπορείτε να κάνετε για να μην παχύνετε
Αυτές οι πέντε συνταγές είναι εύκολες και ότι πρέπει για ένα ελαφρύ και νόστιμο βραδινό!
Δες πώς οι μπανάνες θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
Αυτά είναι τα τέσσερα βότανα που θα σας βοηθήσουν να «ρίξετε» τη χοληστερίνη
Μελέτη: Το συστατικό στο βόειο κρέας και τα γαλακτοκομικά που προστατεύει από τον καρκίνο
Δείτε γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το κινητό σας όταν κάνετε γυμναστική
Πώς λειτουργεί η δίαιτα MIND για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου; – Οι τροφές που επιτρέπονται
Beauty Black Friday στα ιατρεία της Χ.Ζησίμου: Yπερποσφορά στο full body laser μόνο για λίγες μέρες
Νέα έρευνα: Η αντικατάσταση τροφίμων ζωικής προέλευσης με φυτικά συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου
Κρέπες: Φτιάξτε τες με την πιο εύκολη ζύμη μέσα σε 10 λεπτά
Δεν είναι όλοι το ίδιο: Κι όμως αυτοί οι τρεις υδατάνθρακες βοηθούν στην απώλεια βάρους
Σακχαρώδης διαβήτης: Οι αλλαγές στο πρωινό που μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου
Κολοκύθα: Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία
Αυτό είναι το μπαχαρικό που υπόσχεται να «απογειώσει» την ερωτική σας ζωή
Αυτή η διατροφή είναι «όπλο» κατά του καρκίνου
Σταφιδόνερο: Η καλύτερη θεραπεία για το ήπαρ
Δες ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν πρήξιμο και πόνο στο στομάχι
Αυτά είναι τα καρδιομεταβολικά οφέλη των προϊόντων ολικής άλεσης
Γλυκοπατάτα: Πώς να μαγειρέψετε το πεντανόστιμο θρεπτικό τρόφιμο
Βιταμίνη Β12 και γονιμότητα: Πόσο σημαντική είναι; – Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη
Το φυτό «φάρμακο» που πρέπει να έχουμε όλοι σπίτι μας
Δίαιτα portfolio: Ποιες τροφές περιλαμβάνει – Μπορεί να προστατεύει από έμφραγμα και εγκεφαλικό
Σουσάμι: Ένας μικρός σπόρος με μεγάλη δύναμη
Η διατροφή που προστατεύει τον προστάτη
Όραση και διατροφή: Τα συστατικά που την προστατεύουν – Τι πρέπει να τρώτε