Διατροφή

27.12.2021

Οι καρποί που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Νέα μελέτη

27.12.2021

Διατροφικές συμβουλές για τη περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς

Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να «ξεφύγουμε» από την καθημερινότητα και τη ρουτίνα. Όχημα για αυτή την απόδραση μπορεί να είναι η θαλπωρή του σπιτιού, το χριστουγεννιάτικο δέντρο, η σύναξη της οικογένειας ή της παρέας, η εκδρομή στο χωριό, και βέβαια το εορταστικό τραπέζι. -Είναι θεμιτό να έχουμε στο μυαλό […]

27.12.2021

Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει τα συμπτώματα της COVID-19;

Η σύνδεση ανάμεσα στις διατροφικές διαταραχές και τον κίνδυνο COVID-19 θεωρείται πλέον δεδομένη και βασίζεται σε εκτενή επιστημονικά δεδομένα. Η παχυσαρκία με τη σειρά της γνωρίζουμε πλέον ότι αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για τη σοβαρή νόσηση από COVID-19. Ωστόσο, ακόμα δεν έχουμε καταφέρει να απαντήσουμε γιατί ορισμένοι ασθενείς παρουσιάζουν σοβαρά συμπτώματα από την […]

26.12.2021

Κάστανα – Ο καρπός των Χριστουγέννων: Ιδιότητες συστατικά θερμίδες και έξι οφέλη

Τι πρέπει να γνωρίζουμε γι’ αυτό τον αγαπημένο χριστουγεννιάτικο και χειμωνιάτικο καρπό. Πόσα και ποια θρεπτικά συστατικά περιέχουν τα κάστανα. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις τους στην υγεία. Είναι ένα από τα κλασικά συστατικά των γιορτών. Στη γέμιση της γαλοπούλας ή σε γιορτινά γλυκά, τα κάστανα είναι πλούσια σε θρεπτικά […]

26.12.2021

Τροφική δηλητηρίαση από τα φαγητά που περίσσεψαν: Συμβουλές για την σωστή συντήρησή τους

23.12.2021

Θεραπείες εξπρές για λαμπερές εμφανίσεις τα Χριστούγεννα

22.12.2021

Μπορούν τα λιπαρά ψάρια τα κεράσια ή το γάλα να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε; Τι δείχνουν τα στοιχεία

20.12.2021

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πως θα κρατήσετε χαμηλά την χοληστερίνη

20.12.2021

Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

17.12.2021

Επικίνδυνο το επεξεργασμένο κρέας για τους ασθενείς με Φλεγμονώδεις Νόσους του εντέρου

16.12.2021

Θέλετε να χάσετε κιλά; Βάλτε την κανέλα στην διατροφή σας

16.12.2021

Η δίαιτα που μειώνει την συσσώρευση λίπους στο συκώτι

15.12.2021

Πώς δεν θα βάλετε κιλά αυτά τα Χριστούγεννα

15.12.2021

Πόσο αλάτι χρειαζόμαστε καθημερινά;

14.12.2021

Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει το γάλα

14.12.2021

Ποιες παθήσεις αποτρέπουν οι 50άρηδες που ασκούνται

14.12.2021

Θεραπείες των 5-30 λεπτών για να λάμπετε τα Χριστούγεννα!

14.12.2021

Το γρήγορο περπάτημα βοηθά στην αποκατάσταση του τραυματισμένου αχίλλειου τένοντα

14.12.2021

Η κίνηση ως πηγή ζωής: Περπατήστε!

13.12.2021

Οι βιταμίνες που θα σε βοηθήσουν να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της ημέρας και θα σταθούν ως ‘’ασπίδα προστασίας’’ απέναντι στην γρίπη της εποχής

09.12.2021

Υδρογονάνθρακες εντόπισε η Foodwatch σε προϊόντα διατροφής

08.12.2021

Δαμάσκηνα: Οφέλη και πιθανές παρενέργειες στην υγεία

08.12.2021

«Σύνδρομο νεκρών γλουτών»: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται

07.12.2021

Θα μπορούσε μια καλύτερη διατροφή να βελτιώσει την ψυχική υγεία;

06.12.2021

Πρέπει να τρώτε μήλα πριν τον ύπνο;

06.12.2021

Απώλεια μυϊκής μάζας στους ηλικιωμένους: Ποια διατροφή προστατεύει;

03.12.2021

Reverse washing: Η νέα τάση στο λούσιμο;

03.12.2021

Τα λάθη που κάνετε στη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς και “γερνάνε” το δέρμα

03.12.2021

Η προσθήκη γαλακτοκομικών στη διατροφή σχετίζεται με λιγότερες πτώσεις και κατάγματα στους ηλικιωμένους

02.12.2021

Η φρουκτόζη οδηγεί σε παραπανίσιες θερμίδες

01.12.2021

Στυτική δυσλειτουργία: Ο ρόλος της διατροφής στη φυσική της πρόληψη