Διατροφή

14.02.2023

ΕΟΦ: Προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει ηρωίνη!

Ένα συμπλήρωμα διατροφής με… ηρωίνη κυκλοφορεί στην Ευρώπη και ο ΕΟΦ προειδοποίει για πιθανή διακίνηση και στην Ελλάδα.  Γι’ αυτό ο ΕΟΦ καλεί τους καταναλωτές να μην το χρησιμοποιήσουν. Πρόκειται για το συμπλήρωμα διατροφής KSM-66 Ashwagandha, της εταιρείας Medicine Garden, το οποίο πωλείται μέσω internet και περιέχει, σύμφωνα με τον ΕΟΦ, ηρωίνη άγνωστης συγκέντρωσης. Ο ΕΟΦ εφιστά […]

14.02.2023

Νέα έρευνα για το Αλτσχάιμερ: Πώς βοηθούν τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε σελήνιο

Το Ινστιτούτο Μικροβιολογίας της Ακαδημίας Επιστημών της Γκουανγκντόνγκ, ανακοίνωσε πως Κινέζοι ερευνητές παρουσίασαν στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία τροφές πλούσιες σε σελήνιο βελτιώνουν την κατάσταση ασθενών με Αλτσχάιμερ. Η νέα μελέτη δείχνει ότι πλούσια σε σελήνιο συστατικά μπορούν να εμποδίσουν φλεγμονές και το οξειδωτικό στρες και προτείνει τη δυνατότητα μιας νέας διαιτητικής στρατηγικής για ασθενείς με […]

13.02.2023

Εύκολες αλλαγές στη διατροφή που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά

Η έξυπνη διατροφή και η απώλεια βάρους για ευεξία είναι για κάποιους ανθρώπους στην κορυφή της λίστας. Στο πλαίσιο της αυτοβελτίωσης και της τήρησης των στόχων, η διατροφολόγος και ιδιοκτήτρια του MyFitnessPal, Amanda Hamilton, πιστεύει ότι υπάρχει ένας πολύ εύκολος τρόπος για να επαναπροσδιορίσουμε την προσέγγισή μας στο κομμάτι της διατροφής και της υγείας. Με δύο δεκαετίες […]

10.02.2023

Αδυνάτισμα: Τέσσερις συμβουλές που «υπόσχονται» σίγουρα αποτελέσματα

Το αδυνάτισμα μπορεί να είναι θέμα θερμίδων, αλλά και το ψυχολογικό κομμάτι είναι πολύ σημαντικό. Υπάρχουν μικρά “κόλπα” που μπορούν να γίνουν σύμμαχοί σας στον αγώνα για να δείξει η ζυγαριά προς τα κάτω… Τακτική γυμναστική, λογική κατανάλωση θερμίδων, αποφυγή κατανάλωσης ανθυγιεινών τροφίμων είναι αυτά που σίγουρα θα εφαρμόσεις σε μια διαίτα. Όμως οι διαιτολόγοι […]

08.02.2023

Αυτά είναι όλα όσα θα πρέπει να προσέξετε για να σας πετύχει το μπότοξ

08.02.2023

Δείτε πώς τα μπαχαρικά και τα βότανα βελτιώνουν το μικροβίωμα του εντέρου

30.01.2023

Δείτε ποιες είναι οι βιταμίνες που χρειάζεστε εάν τα μαλλιά σας δεν μακραίνουν

30.01.2023

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος

30.01.2023

Νέα μελέτη: Η πρωτεΐνη σόγιας μειώνει την χοληστερόλη – Η σύγκριση με τις στατίνες

23.01.2023

Ανακαλείται κρεμοσάπουνο με αντισηπτική δράση από τον ΕΟΦ

23.01.2023

Αποτοξίνωση μετά το φαγοπότι – 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν

23.01.2023

Καλύτερη η μέτρηση θερμίδων για απώλεια βάρους από τη διαλειμματική νηστεία σύμφωνα με νέα μελέτη

19.01.2023

Αυτό είναι το βότανο που καταπολεμά γρίπη και ιώσεις

19.01.2023

Δείτε πως το μαύρο τσάι ωφελεί την υγεία μακροπρόθεσμα

17.01.2023

Κάλιο: Τα οφέλη που έχει για την υγεία – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

17.01.2023

Τριχόπτωση: Τα αναψυκτικά με ζάχαρη ευθύνονται για τον «πονοκέφαλο» ανδρών

16.01.2023

Μπορεί το μέλι να λειτουργήσει ως εναλλακτική λύση απέναντι στη ζάχαρη;

09.01.2023

Όσα πρέπει να ξέρετε για το έλαιο Krill: Τι είναι και γιατί προστατεύει από Αλτσχάμερ και Πάρκινσον

09.01.2023

Τζίνσενγκ: Επτά οφέλη και χρήσεις του που πρέπει να γνωρίζεις

04.01.2023

Χαμομήλι: Εννιά επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη πέρα από την ηρεμιστική του δράση

04.01.2023

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για το 2023

03.01.2023

Αυτό είναι το ρόφημα που θα σας ανακουφίσει από το πολύ φαγητό των γιορτινών τραπεζιών

03.01.2023

Ταχίνι: Δείτε τα πιθανά οφέλη για την υγεία

02.01.2023

Φυτικές ίνες: Με αυτούς τους τρεις τρόπους θα αυξήσετε την πρόσληψή τους

30.12.2022

Τι υποστηρίζει μελέτη για την μεσογειακή διατροφή και την πιθανότητα για καταστροφική εγκυμοσύνη

28.12.2022

Πώς οι διατροφικές μας συνήθειες σχετίζονται με την κατάθλιψη – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

22.12.2022

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα μανταρίνια

21.12.2022

Το μυστικό για την μακροζωία βρίσκεται σε ένα μόνο φρούτο

21.12.2022

Νέα έρευνα: Χρωστική ουσία που υπάρχει σε πολλές τροφές μπορεί να προκαλεί φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

20.12.2022

Αυτοί είναι οι ξηροί καρποί που… διώχνουν το άγχος

19.12.2022

Χαμηλοί υδατάνθρακες έναντι χαμηλών λιπαρών: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική;