Ψυχολογία

28.12.2022

Πώς οι διατροφικές μας συνήθειες σχετίζονται με την κατάθλιψη – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Άσχημα νέα για τους χορτοφάγους προκύπτουν από νέα μελέτη Βραζιλιάνων ερευνητών που δημοσιεύθηκε στο Journal of Affective Disorders. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της μελέτης, οι χορτοφάγοι πάσχουν από κατάθλιψη δύο φορές πιο συχνά από τους κρεατοφάγους, με τη μελέτη να αναφέρει πως «υπάρχει μια σαφής θετική συσχέτιση μεταξύ του επιπολασμού των καταθλιπτικών επεισοδίων και της δίαιτας […]

14.12.2022

Άγχος: Αυτές είναι οι 11 αιτίες που μπορούν να το αυξήσουν

Το άγχος είναι μια κατάσταση της ψυχικής υγείας που επηρεάζει εκατομμύρια άτομα και πέρα από ψυχικά συμπτώματα εμφανίζει και σωματικά, όμως συνήθως αρκετοί παρερμηνεύουν τις αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν στο έντονο αίσθημα δυσφορίας. Το healthline.com συγκέντρωσε τους 11 κύριους λόγους με βάση τους ειδικούς για τους οποίους εκδηλώνονται οι διαταραχές άγχους και μάλιστα δύο λόγοι προκαλούν έκπληξη, αφού περνούν απαρατήρητοι. Ακολουθούν οι […]

13.12.2022

Αργείτε στα ραντεβού σας; Να τι δείχνει για τον χαρακτήρα σας

Πιθανώς γνωρίζετε κάποιον άνθρωπο που απλά δεν έρχεται ποτέ στην ώρα του, έτοιμος με μια δικαιολογία στο στόμα όταν τελικά εμφανίζεται 20 λεπτά (ή και πολύ παραπάνω) αργότερα. Παρά τα όσα μπορεί να περνούν από το μυαλό σας καθώς βρίσκεστε σε αναμονή, οι φίλοι και συνάδελφοί σας πιθανότατα δεν είναι απλώς εγωιστές που θεωρούν ότι ο […]

05.12.2022

Πείνα και άγχος: Πως συνδέονται και πως μπορείτε να τα ελέγξετε

Μπορεί το άγχος και η πείνα να έχουν σχέση; Σύμφωνα με τους ερευνητές, ναι! Η πείνα μπορεί να προκαλέσει άγχος και το άγχος μπορεί να προκαλέσει πείνα και μια επιθυμία για φαγητό. Τι συνδέει λοιπόν την πείνα με το άγχος; Για να καταλάβετε γιατί κάποιοι άνθρωποι αγχώνονται και στρεσάρονται όταν πεινούν, διαβάστε παρακάτω. Για να […]

29.11.2022

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μας όταν ερωτευόμαστε

22.11.2022

Πέντε αρνητικά που έχουν οι μακροχρόνιες σχέσεις σύμφωνα με μία ειδικό

13.11.2022

8+1 σημάδια που δείχνουν πως είστε ψυχικά εξαντλημένοι

11.11.2022

Το ξέρατε; – Να τι φανερώνουν για εμάς τα αφηρημένα σχέδια που κάνουμε

20.10.2022

Αν δουλεύεις πολλές ώρες κινδυνεύεις από κατάθλιψη

13.10.2022

8 τρόποι να αντιμετωπίσετε φυσικά το στρες

11.10.2022

Μπορεί μια μπανάνα να σας φτιάξει τη διάθεση; – Κι όμως μπορεί!

10.10.2022

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Η ψυχική υγεία και η ευημερία παγκόσμια προτεραιότητα για όλους

05.10.2022

Οδήγηση και κατάθλιψη: Πώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας το αυτοκίνητο;

04.10.2022

Το burger σας προστατεύει από την… κατάθλιψη σύμφωνα με νέα μελέτη!

03.10.2022

Σπιτική θεραπεία για να μειώσετε άγχος και στρες και να αντιμετωπίσετε την ψυχική κόπωση με φυσικό τρόπο

05.08.2022

Αλκοόλ: Πέντε τρόποι με τους οποίους σαμποτάρει το αδυνάτισμα

15.07.2022

Πώς σχετίζονται η εξουθένωση το άγχος και η κατάθλιψη

13.07.2022

Αυτοφοβία: Όταν δεν μπορείς να μείνεις μόνος με τον εαυτό σου

12.07.2022

Άγχος vs αγχώδης διαταραχή: Ποιες είναι οι διαφορές;

12.07.2022

Το να νιώθεις νεότερος… σε κάνει να αναρρώνεις γρηγορότερα από ασθένειες

04.07.2022

Μελέτη δείχνει πως οι άνθρωποι που εργάζονται πολλές ώρες τείνουν να πίνουν περισσότερο αλκοόλ

04.07.2022

Σύνδρομο του απατεώνα: Πως θα καταλάβετε οτι πάσχετε

27.06.2022

Διπολική διαταραχή: Τι νιώθουν οι ασθενείς σε φάση μανίας και τι σε φάση κατάθλιψης

27.06.2022

Προσωπαγνωσία: Τι ακριβώς είναι και τι την προκαλεί

27.06.2022

Αυτές είναι οι δύο λέξεις που μειώνουν την ένταση σε κάθε καβγά

23.06.2022

Τα τέσσερα απλά βήματα για να αποφύγετε το «burn out»

23.06.2022

Πως το φαγητό επηρεάζει την ψυχολογία μας

23.06.2022

Αυτά είναι τα είδη της κατάθλιψης

21.06.2022

ΔΕΠΥ ενηλίκων: Συμπτώματα

21.06.2022

Μήπως έχεις κατάθλιψη και δεν το ξέρεις;

16.06.2022

Διάφορα ψυχοσωματικά που μπορεί να σου προκαλέσει το άγχος!