Ψυχολογία

05.10.2022

Οδήγηση και κατάθλιψη: Πώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας το αυτοκίνητο;

Τα τελευταία χρόνια γινόμαστε μάρτυρες μίας σημαντικής προσπάθειας από την πλευρά των κατασκευαστών να βελτιώσουν την ποιότητα κατασκευής και την άνεση που εξασφαλίζουν στους επιβάτες τους. Βασικό ρόλο σε αυτό παίζει το σαλόνι, ο χώρος δηλαδή που καλούνται να περάσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα οι επιβάτες ενός αυτοκινήτου. Οι εταιρίες εστιάζουν σε έναν κρίσιμο τριπλό […]

04.10.2022

Το burger σας προστατεύει από την… κατάθλιψη σύμφωνα με νέα μελέτη!

Τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο βόειο κρέας πιθανώς ευθύνονται για την προστατευτική δράση του

04.10.2022

8 τρόποι να αντιμετωπίσετε φυσικά το στρες

Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό αίσθημα, που βιώνουμε κάθε φορά που ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια απειλή ή ανησυχούμε για κάτι. Είναι μια κατάσταση συναγερμού, που υπαγορεύει την αντίδρασή μας στα δύσκολα. Ωστόσο, όταν το άγχος εκδηλώνεται συχνά και χωρίς προφανή αιτία, τότε συνιστά πρόβλημα και συνοδεύεται από ενοχλητικά συμπτώματα (σωματοποιημένο άγχος) όπως αναφέρει και ο […]

03.10.2022

Σπιτική θεραπεία για να μειώσετε άγχος και στρες και να αντιμετωπίσετε την ψυχική κόπωση με φυσικό τρόπο

Σε περίπτωση που νιώθετε ότι είστε κουρασμένοι ψυχολογικά ή ότι έχετε κακή μνήμη, δεν χρειάζεται να αγχώνεστε περαιτέρω. Υπάρχει λύση για τα προβλήματά σας. Το μόνο που χρειάζεται, είναι να τα αντιμετωπίσετε με σωστό τρόπο. Αναλυτικότερα, όσα οφείλετε να γνωρίζετε για την ψυχική κόπωση, καθώς και για την κακή μνήμη: Πού βοηθά το δεντρολίβανο – […]

05.08.2022

Αλκοόλ: Πέντε τρόποι με τους οποίους σαμποτάρει το αδυνάτισμα

15.07.2022

Πώς σχετίζονται η εξουθένωση το άγχος και η κατάθλιψη

13.07.2022

Αυτοφοβία: Όταν δεν μπορείς να μείνεις μόνος με τον εαυτό σου

12.07.2022

Άγχος vs αγχώδης διαταραχή: Ποιες είναι οι διαφορές;

12.07.2022

Το να νιώθεις νεότερος… σε κάνει να αναρρώνεις γρηγορότερα από ασθένειες

04.07.2022

Μελέτη δείχνει πως οι άνθρωποι που εργάζονται πολλές ώρες τείνουν να πίνουν περισσότερο αλκοόλ

04.07.2022

Σύνδρομο του απατεώνα: Πως θα καταλάβετε οτι πάσχετε

27.06.2022

Διπολική διαταραχή: Τι νιώθουν οι ασθενείς σε φάση μανίας και τι σε φάση κατάθλιψης

27.06.2022

Προσωπαγνωσία: Τι ακριβώς είναι και τι την προκαλεί

27.06.2022

Αυτές είναι οι δύο λέξεις που μειώνουν την ένταση σε κάθε καβγά

23.06.2022

Τα τέσσερα απλά βήματα για να αποφύγετε το «burn out»

23.06.2022

Πως το φαγητό επηρεάζει την ψυχολογία μας

23.06.2022

Αυτά είναι τα είδη της κατάθλιψης

21.06.2022

ΔΕΠΥ ενηλίκων: Συμπτώματα

21.06.2022

Μήπως έχεις κατάθλιψη και δεν το ξέρεις;

16.06.2022

Διάφορα ψυχοσωματικά που μπορεί να σου προκαλέσει το άγχος!

08.06.2022

Κατάθλιψη: Aναποτελεσματική η θεραπεία αντικαταθλιπτικών σύμφωνα με έρευνα

07.06.2022

Δείτε πώς βοηθά το αλκοόλ στην καθημερινότητα, τον πόνο και την ψυχική υγεία

30.05.2022

Μήπως δουλεύετε υπερβολικά πολύ; – Τι κίνδυνοι υπάρχουν και πως θα καταλάβετε ότι πρέπει να κάνετε κάτι

18.05.2022

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής αντιμετωπίζει την κατάθλιψη

11.05.2022

Η καθιστική ζωή κοστίζει 130 εκατ. ευρώ το χρόνο στην Ελλάδα

09.05.2022

Αυτή είναι η λίστα με τις τροφές που σου «ανεβάζουν» την διάθεση!

02.05.2022

Αυτό είναι το πρώτο φαρμακείο που δεν πουλά φάρμακα – Που βρίσκεται και τι ακριβώς πουλάει;

30.04.2022

The Atlantic: Η νέα αόρατη πανδημία – Ποιος κίνδυνος υπάρχει με την αύξηση κρουσμάτων

29.04.2022

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα – Τι να προσέξετε

04.04.2022

Είναι δυνατόν να εθιστείτε στον ύπνο; Τί έδειξε έρευνα

31.03.2022

Μπορούμε να ξεπεράσουμε τον φόβο της απόρριψης;