Πόσο αποτελεσματικά είναι τελικά τα αντικαταθλιπτικά στη διαχείριση του χρόνιου πόνου;
Είναι αρκετά συχνά φαινόμενο ορισμένοι γιατροί να γράφουν αντικαταθλιπτικά χάπια στους ανθρώπους που υποφέρουν από χρόνιους πόνους. Νέα ανασκόπηση μελετών όμως, αμφισβητεί την αποτελεσματικότητά τους. Τα φάρμακα βοήθησαν μόνο το 25% των ανθρώπων, αλλά ακόμη και τότε τα αποτελέσματα κυμαίνονταν από χαμηλά έως μέτρια, σύμφωνα με συνδυασμένη ανάλυση 26 προηγούμενων ανασκοπήσεων. «Διαπιστώσαμε ότι, για τις […]
28.12.2022
Πώς οι διατροφικές μας συνήθειες σχετίζονται με την κατάθλιψη – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Άσχημα νέα για τους χορτοφάγους προκύπτουν από νέα μελέτη Βραζιλιάνων ερευνητών που δημοσιεύθηκε στο Journal of Affective Disorders. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της μελέτης, οι χορτοφάγοι πάσχουν από κατάθλιψη δύο φορές πιο συχνά από τους κρεατοφάγους, με τη μελέτη να αναφέρει πως «υπάρχει μια σαφής θετική συσχέτιση μεταξύ του επιπολασμού των καταθλιπτικών επεισοδίων και της δίαιτας […]
14.12.2022
Άγχος: Αυτές είναι οι 11 αιτίες που μπορούν να το αυξήσουν
Το άγχος είναι μια κατάσταση της ψυχικής υγείας που επηρεάζει εκατομμύρια άτομα και πέρα από ψυχικά συμπτώματα εμφανίζει και σωματικά, όμως συνήθως αρκετοί παρερμηνεύουν τις αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν στο έντονο αίσθημα δυσφορίας. Το healthline.com συγκέντρωσε τους 11 κύριους λόγους με βάση τους ειδικούς για τους οποίους εκδηλώνονται οι διαταραχές άγχους και μάλιστα δύο λόγοι προκαλούν έκπληξη, αφού περνούν απαρατήρητοι. Ακολουθούν οι […]
13.12.2022
Αργείτε στα ραντεβού σας; Να τι δείχνει για τον χαρακτήρα σας
Πιθανώς γνωρίζετε κάποιον άνθρωπο που απλά δεν έρχεται ποτέ στην ώρα του, έτοιμος με μια δικαιολογία στο στόμα όταν τελικά εμφανίζεται 20 λεπτά (ή και πολύ παραπάνω) αργότερα. Παρά τα όσα μπορεί να περνούν από το μυαλό σας καθώς βρίσκεστε σε αναμονή, οι φίλοι και συνάδελφοί σας πιθανότατα δεν είναι απλώς εγωιστές που θεωρούν ότι ο […]
05.12.2022
Πείνα και άγχος: Πως συνδέονται και πως μπορείτε να τα ελέγξετε
29.11.2022
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μας όταν ερωτευόμαστε
22.11.2022
Πέντε αρνητικά που έχουν οι μακροχρόνιες σχέσεις σύμφωνα με μία ειδικό
13.11.2022
8+1 σημάδια που δείχνουν πως είστε ψυχικά εξαντλημένοι
11.11.2022
Το ξέρατε; – Να τι φανερώνουν για εμάς τα αφηρημένα σχέδια που κάνουμε
20.10.2022
Αν δουλεύεις πολλές ώρες κινδυνεύεις από κατάθλιψη
13.10.2022
8 τρόποι να αντιμετωπίσετε φυσικά το στρες
11.10.2022
Μπορεί μια μπανάνα να σας φτιάξει τη διάθεση; – Κι όμως μπορεί!
10.10.2022
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Η ψυχική υγεία και η ευημερία παγκόσμια προτεραιότητα για όλους
05.10.2022
Οδήγηση και κατάθλιψη: Πώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας το αυτοκίνητο;
04.10.2022
Το burger σας προστατεύει από την… κατάθλιψη σύμφωνα με νέα μελέτη!
03.10.2022
Σπιτική θεραπεία για να μειώσετε άγχος και στρες και να αντιμετωπίσετε την ψυχική κόπωση με φυσικό τρόπο
05.08.2022
Αλκοόλ: Πέντε τρόποι με τους οποίους σαμποτάρει το αδυνάτισμα
15.07.2022
Πώς σχετίζονται η εξουθένωση το άγχος και η κατάθλιψη
13.07.2022
Αυτοφοβία: Όταν δεν μπορείς να μείνεις μόνος με τον εαυτό σου
12.07.2022
Άγχος vs αγχώδης διαταραχή: Ποιες είναι οι διαφορές;
12.07.2022
Το να νιώθεις νεότερος… σε κάνει να αναρρώνεις γρηγορότερα από ασθένειες
04.07.2022
Μελέτη δείχνει πως οι άνθρωποι που εργάζονται πολλές ώρες τείνουν να πίνουν περισσότερο αλκοόλ
04.07.2022
Σύνδρομο του απατεώνα: Πως θα καταλάβετε οτι πάσχετε
27.06.2022
Διπολική διαταραχή: Τι νιώθουν οι ασθενείς σε φάση μανίας και τι σε φάση κατάθλιψης
27.06.2022
Προσωπαγνωσία: Τι ακριβώς είναι και τι την προκαλεί
27.06.2022
Αυτές είναι οι δύο λέξεις που μειώνουν την ένταση σε κάθε καβγά
23.06.2022
Τα τέσσερα απλά βήματα για να αποφύγετε το «burn out»