Videos

26.02.2021

Άρση βαρών: Τα βασικά βήματα (βίντεο)

Η άρση βαρών είναι αγωνιστικό ατομικό άθλημα που συμπεριλαμβάνεται και στους Ολυμπιακούς Αγώνες και διεξάγεται σύμφωνα με κανόνες που έχει θεσπίσει η Διεθνής Ομοσπονδία Άρσης Βαρών (IWF). Στόχος του αθλητή είναι να σηκώσει ένα διαλτήρα (κοινώς μπάρα), μήκους περίπου 2 μέτρων, όπου στις άκρες του φέρει προσαρμοσμένα προσθαφαιρετά δισκοειδή βάρη. Το αγώνισμα διακρίνεται σε πολλές κατηγορίες ανάλογα με το βάρος του αθλητή. Οι […]

25.02.2021

Φοράτε κάλτσες στον ύπνο σας; Δείτε τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας (βίντεο)

Μια γιατρός, συγκεκριμένα η Dr. Jess Andrade χρησιμοποίησε την διάσημη εφαρμογή Tik Tok για να δείξει πόσο καλό κάνει να κοιμάσαι με κάλτσες. Το συγκεκριμένο βίντεο το είδαν περισσότεροι από 19.000.000 χρήστες γεγονός που δείχνει ότι απασχολεί πολύ κόσμο η εν λόγω απορία. Η γιατρός απέδειξε ότι ο ύπνος με κάλτσες ακόμα και σε μέρες […]

18.02.2021

Πλήρης κυβερνητική αποτυχία – Τα εμβόλια έμειναν χωρίς ψύξη: Δείτε τι τα έκαναν (βίντεο)

Σε ομολογία της πλήρους κυβερνητικής αποτυχίας στην αντιμετώπιση της κακοκαιρίας «Μήδεια» προχώρησε ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας, στη σημερινή ενημέρωση για τον κορωνοϊό, όπου δήλωσε πως η κυβέρνηση δεν είχε προβλέψει να υπάρχουν γεννήτριες στα εμβολιαστικά κέντρα κι έτσι χάλασαν πολλά εμβόλια, ενώ για να μη χαλάσουν όλα, έδωσαν τις δόσεις των ηλικιωμένων Ελλήνων σε αλλοδαπούς και φυλακισμένους!  Στη συνέχεια ο υπουργός δήλωσε πως για να […]

17.02.2021

Όμορφοι και υγιείς στην καραντίνα: Συνέντευξη για τις αισθητικές παρεμβάσεις από τον πλαστικό χειρουργό Α.Γαϊτάνη (βίντεο)

Οι πλαστικές επεμβάσεις είναι ο πιο άμεσος τρόπος βελτίωσης της εμφάνισης μας και γενικότερα της αισθητικής μας. Στην περίοδο καραντίνας και πανδημίας που διανύουμε «πέφτουμε» ψυχολογικά και το μόνο που μπορεί να μας τονώσει τη διάθεση είναι να προσέξουμε τον εαυτό μας και να ασχοληθούμε με την εμφάνισή μας κάνοντας αλλαγές που θα μας κάνουν […]

08.02.2021

Κινόα: Γιατί θεωρείται ένας διατροφικός θησαυρός; (βίντεο)

05.02.2021

Φρούτα και διατροφή: Ποιά βοηθούν στην απώλεια βάρους; (βίντεο)

04.02.2021

Παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου: 7+1 συνήθειες που θα σας προστατεύσουν (βίντεο)

03.02.2021

Θέλεις να πάρεις ένα κιλό και δεν ξέρεις πως; Μάθε πως σε αυτό το βίντεο!

31.01.2021

Θαυματουργό smoothie κατά της κυτταρίτιδας (βίντεο)

29.01.2021

Αυτές οι πρωινές συνήθειες δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε (βίντεο)

28.01.2021

Έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή έντονο βήχα και φλέματα; Αυτές οι σπιτικές λύσεις θα σας απαλλάξουν (βίντεο)

28.01.2021

Αυχενικό σύνδρομο ή σύνδρομο του υπολογιστή: Aίτια και αντιμετώπιση

28.01.2021

7 απλοί τρόποι αποτοξίνωσης των νεφρών (βίντεο)

27.01.2021

Ιδιοκτήτες σκύλων: 30 πράγματα που αν τα κάνετε πρέπει να σταματήσετε αμέσως! (βίντεο)

26.01.2021

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν αρχίσετε να περπατάτε κάθε μέρα; (βίντεο)

25.01.2021

To μασάζ σε αυτά τα 6 σημεία ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο (βίντεο)

25.01.2021

Τερηδόνα και διατροφή: Tί πρέπει να προσέχετε – Ποιές τροφές είναι σύμμαχοι των δοντιών; (βίντεο)

22.01.2021

Καφεΐνη: Με ποιόν τρόπο δρα στον εγκέφαλο και μας κρατάει ξύπνιους; (βίντεο)

21.01.2021

Kάνναβη: Ποιές είναι οι επιπτώσεις της υπερβολικής χρήσης; (βίντεο)

21.01.2021

Ηπατίτιδα C: Όσα πρέπει να γνωρίζετε (βίντεο)

20.01.2021

Tα 7 καλύτερα τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε πριν τον ύπνο (βίντεο)

20.01.2021

Βιταμίνη D κατά του κορωνοϊού: Πώς ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα; (βίντεο)

20.01.2021

Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο; Δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω βήματα (βίντεο)

19.01.2021

Γκρέιπφρουτ: To θαυματουργό εσπεριδοειδές – Σε τι οφελεί την υγεία (βίντεο)

19.01.2021

9 υγιεινές συνταγές στο λεπτό (βίντεο)

18.01.2021

Τι μπορείτε να τρώτε στα fast food για να παραμείνετε υγιείς (βίντεο)

15.01.2021

Πνεύμονες: Πώς είναι μετά τη νόσο covid-19; (βίντεο)

15.01.2021

Πονκέφαλος λόγω έντασης: Έτσι θα τον απομακρύνεται (βίντεο)

14.01.2021

Πώς επηρεάζει η στάση του ύπνου τη ζωή μας; (βίντεο)

14.01.2021

Λεμφικό μασάζ στα φρύδια: Προσφέρει τόνωση και απομακρύνει την ένταση (βίντεο)

14.01.2021

Βιοτίνη: H βιταμίνη για μαλλιά και νύχια – Πού τη βρίσκουμε; (βίντεο)