Η άρση βαρών είναι αγωνιστικό ατομικό άθλημα που συμπεριλαμβάνεται και στους Ολυμπιακούς Αγώνες και διεξάγεται σύμφωνα με κανόνες που έχει θεσπίσει η Διεθνής Ομοσπονδία Άρσης Βαρών (IWF). Στόχος του αθλητή είναι να σηκώσει ένα διαλτήρα (κοινώς μπάρα), μήκους περίπου 2 μέτρων, όπου στις άκρες του φέρει προσαρμοσμένα προσθαφαιρετά δισκοειδή βάρη. Το αγώνισμα διακρίνεται σε πολλές κατηγορίες ανάλογα με το βάρος του αθλητή. Οι […]
25.02.2021
Φοράτε κάλτσες στον ύπνο σας; Δείτε τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας (βίντεο)
Μια γιατρός, συγκεκριμένα η Dr. Jess Andrade χρησιμοποίησε την διάσημη εφαρμογή Tik Tok για να δείξει πόσο καλό κάνει να κοιμάσαι με κάλτσες. Το συγκεκριμένο βίντεο το είδαν περισσότεροι από 19.000.000 χρήστες γεγονός που δείχνει ότι απασχολεί πολύ κόσμο η εν λόγω απορία. Η γιατρός απέδειξε ότι ο ύπνος με κάλτσες ακόμα και σε μέρες […]
18.02.2021
Πλήρης κυβερνητική αποτυχία – Τα εμβόλια έμειναν χωρίς ψύξη: Δείτε τι τα έκαναν (βίντεο)
Σε ομολογία της πλήρους κυβερνητικής αποτυχίας στην αντιμετώπιση της κακοκαιρίας «Μήδεια» προχώρησε ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας, στη σημερινή ενημέρωση για τον κορωνοϊό, όπου δήλωσε πως η κυβέρνηση δεν είχε προβλέψει να υπάρχουν γεννήτριες στα εμβολιαστικά κέντρα κι έτσι χάλασαν πολλά εμβόλια, ενώ για να μη χαλάσουν όλα, έδωσαν τις δόσεις των ηλικιωμένων Ελλήνων σε αλλοδαπούς και φυλακισμένους! Στη συνέχεια ο υπουργός δήλωσε πως για να […]
17.02.2021
Όμορφοι και υγιείς στην καραντίνα: Συνέντευξη για τις αισθητικές παρεμβάσεις από τον πλαστικό χειρουργό Α.Γαϊτάνη (βίντεο)
Οι πλαστικές επεμβάσεις είναι ο πιο άμεσος τρόπος βελτίωσης της εμφάνισης μας και γενικότερα της αισθητικής μας. Στην περίοδο καραντίνας και πανδημίας που διανύουμε «πέφτουμε» ψυχολογικά και το μόνο που μπορεί να μας τονώσει τη διάθεση είναι να προσέξουμε τον εαυτό μας και να ασχοληθούμε με την εμφάνισή μας κάνοντας αλλαγές που θα μας κάνουν […]
08.02.2021
Κινόα: Γιατί θεωρείται ένας διατροφικός θησαυρός; (βίντεο)
05.02.2021
Φρούτα και διατροφή: Ποιά βοηθούν στην απώλεια βάρους; (βίντεο)
04.02.2021
Παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου: 7+1 συνήθειες που θα σας προστατεύσουν (βίντεο)
03.02.2021
Θέλεις να πάρεις ένα κιλό και δεν ξέρεις πως; Μάθε πως σε αυτό το βίντεο!
31.01.2021
Θαυματουργό smoothie κατά της κυτταρίτιδας (βίντεο)
29.01.2021
Αυτές οι πρωινές συνήθειες δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε (βίντεο)
28.01.2021
Έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή έντονο βήχα και φλέματα; Αυτές οι σπιτικές λύσεις θα σας απαλλάξουν (βίντεο)
28.01.2021
Αυχενικό σύνδρομο ή σύνδρομο του υπολογιστή: Aίτια και αντιμετώπιση
28.01.2021
7 απλοί τρόποι αποτοξίνωσης των νεφρών (βίντεο)
27.01.2021
Ιδιοκτήτες σκύλων: 30 πράγματα που αν τα κάνετε πρέπει να σταματήσετε αμέσως! (βίντεο)
26.01.2021
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν αρχίσετε να περπατάτε κάθε μέρα; (βίντεο)
25.01.2021
To μασάζ σε αυτά τα 6 σημεία ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο (βίντεο)
25.01.2021
Τερηδόνα και διατροφή: Tί πρέπει να προσέχετε – Ποιές τροφές είναι σύμμαχοι των δοντιών; (βίντεο)
22.01.2021
Καφεΐνη: Με ποιόν τρόπο δρα στον εγκέφαλο και μας κρατάει ξύπνιους; (βίντεο)
21.01.2021
Kάνναβη: Ποιές είναι οι επιπτώσεις της υπερβολικής χρήσης; (βίντεο)
21.01.2021
Ηπατίτιδα C: Όσα πρέπει να γνωρίζετε (βίντεο)
20.01.2021
Tα 7 καλύτερα τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε πριν τον ύπνο (βίντεο)
20.01.2021
Βιταμίνη D κατά του κορωνοϊού: Πώς ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα; (βίντεο)
20.01.2021
Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο; Δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω βήματα (βίντεο)
19.01.2021
Γκρέιπφρουτ: To θαυματουργό εσπεριδοειδές – Σε τι οφελεί την υγεία (βίντεο)
19.01.2021
9 υγιεινές συνταγές στο λεπτό (βίντεο)
18.01.2021
Τι μπορείτε να τρώτε στα fast food για να παραμείνετε υγιείς (βίντεο)
15.01.2021
Πνεύμονες: Πώς είναι μετά τη νόσο covid-19; (βίντεο)
15.01.2021
Πονκέφαλος λόγω έντασης: Έτσι θα τον απομακρύνεται (βίντεο)
14.01.2021
Πώς επηρεάζει η στάση του ύπνου τη ζωή μας; (βίντεο)
14.01.2021
Λεμφικό μασάζ στα φρύδια: Προσφέρει τόνωση και απομακρύνει την ένταση (βίντεο)
14.01.2021
Βιοτίνη: H βιταμίνη για μαλλιά και νύχια – Πού τη βρίσκουμε; (βίντεο)