Videos

14.01.2021

Λεμφικό μασάζ στα φρύδια: Προσφέρει τόνωση και απομακρύνει την ένταση (βίντεο)

Το brow pinching εμπνεύστηκε από τις αρχές της Αγιουβέρδικης πρακτικής (ενός ολιστικού συστήματος well-being), και κάνει την επιδερμίδα να δείχνει πιο φρέσκια και λαμπερή, ενώ χαλαρώνει το σώμα και αποβάλλει την ένταση. Η συγκεκριμένη τεχνική εμπνέυστηκε για να «χαλαρώσει» τα σημεία που συγκεντρώνουμε πολλή πίεση, δηλαδή γύρω από τα μάτια και τα φρύδια, προκειμένου να […]

14.01.2021

Βιοτίνη: H βιταμίνη για μαλλιά και νύχια – Πού τη βρίσκουμε; (βίντεο)

Τα γερά μαλλιά και νύχια είναι ένα από τα βασικά σημεία της εμφάνισής μας. Οποιαδήποτε έλλειψη που μπορεί να έχει ο οργανισμός μας από βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, φανερώνεται εμμέσως από τα μαλλιά και τα νύχια. Για παράδειγμα η τριχόπτωση, το σπάσιμο της τρίχας, το σπάσιμο των νυχιών κλπ αποτελούν σημάδια – καμπανάκια ότι κάτι […]

14.01.2021

Έλλειψη πρωτεϊνών: Έτσι μας το «λέει» ο οργανισμός μας (βίντεο)

Η πρωτεΐνες είναι ζωτικής σημασίας για κάθε οργανισμό. Παίζουν πολλούς και σημαντικούς ρόλους για την ανάπτυξη και συντήρηση του ανθρώπινου σώματος. Οι δομικοί λίθοι των πρωτεϊνών είναι τα αμινοξέα, τα οποία συνθέτει στο μεγαλύτερο ποσοστό ο οργανισμός (μη απαραίτητα), ενώ όσα δεν μπορεί να τα συνθέσει, τα προσλαμβάνει από τις τροφές (απαραίτητα αμινοξέα). Οι πρωτεΐνες αποτελούν […]

13.01.2021

Πώς να εξετάσετε τον εαυτό σας για καρκίνο στους λεμφαδένες (βίντεο)

Ως λέμφωμα ορίζεται μια ομάδα καρκίνων που επηρεάζουν τα κύτταρα που παίζουν κάποιον ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ως καρκίνος κυρίως αφορά κύτταρα που εμπλέκονται στο λεμφικό σύστημα του σώματος. Συμπτώματα Συχνά, το πρώτο σημάδι είναι ένα ανώδυνο πρήξιμο στο λαιμό, ή στο έσω μέρος του χεριού, ή στη βουβωνική χώρα. Λεμφαδένες ή ιστοί σε άλλα μέρη του σώματος μπορεί επίσης να διογκωθούν. Ο σπλήνας, […]

12.01.2021

Αυτά τα φυτά συμβάλλουν στην ενίσχυση της καλής διάθεσης σύμφωνα με έρευνες(βίντεο)

12.01.2021

Σάκχαρα: Πώς επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου; (βίντεο)

12.01.2021

Διπολική διαταραχή: Aυτά είναι τα κύρια συμπτώματα (βίντεο)

11.01.2021

Άσπρισαν τα μαλλιά σας νωρίς; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας; (βίντεο)

05.01.2021

Με αυτές τις τροφές θα αυξήσετε τη μυϊκότητά σας (βίντεο)

31.12.2020

Γιατί ο οργανισμός μας «μαθαίνει» να ξυπνάει κάθε μέρα ίδια ώρα; (βίντεο)

30.12.2020

Αυτά τα ροφήματα βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους (βίντεο)

29.12.2020

Όξινες τροφές: Ποιά η σχέση τους με την απώλεια βάρους; (βίντεο)

29.12.2020

Aυτά τα πράγματα πληγώνουν το σκυλάκι σας χωρίς να το καταλάβετε (βίντεο)

24.12.2020

Σκόρδο: Ποιές είναι η κρυφές ιδιότητές του; (βίντεο)

24.12.2020

Αυτές οι τροφές βοηθούν στη μείωση των φλεγμονών (βίντεο)

23.12.2020

Βαριέστε τη γυμναστική; Τότε αυτή η μέθοδος είναι η ιδανική για εσάς (βίντεο)

23.12.2020

Αυτές οι τροφές επιβραδύνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου – Αποφύγετέ τις (βίντεο)

22.12.2020

Τεστ δύναμης εγκεφάλου: Aπαντήστε και μάθετε! (βίντεο)

18.12.2020

Αυτές οι τροφές βοηθούν τα μάτια μας (βίντεο)

18.12.2020

Δείτε ποιά σημάδια υποδηλώνουν κακή κυκλοφορία του αίματος (βίντεο)

17.12.2020

Διαβήτης στην εγκυμοσύνη: Γιατί παρουσιάζεται; (βίντεο)

16.12.2020

Τεράστια τα οφέλη από την κατανάλωση του νερού πριν τον ύπνο (βίντεο)

15.12.2020

Aυτό συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν πίνουμε με άδειο στομάχι (βίντεο)

11.12.2020

Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πόνο στη μέση; (βίντεο)

09.12.2020

Κι όμως: Aυτό μπορεί να προκαλέσει η χρόνια έλλειψη βιταμινών στην ψυχική σας υγεία

09.12.2020

7 πόνοι που δεν σας πάει το μυαλό τι μπορεί να σημαίνουν (βίντεο)

08.12.2020

Tί θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε 2 μπανάνες κάθε μέρα επί ένα μήνα; (βίντεο)

08.12.2020

Πόνος στις αρθρώσεις; Ανακουφιστείτε άμεσα με αυτό το ρόφημα (βίντεο)

08.12.2020

Κλειστά γυμναστήρια; Κανένα πρόβλημα- Έτσι θα κάψεις 1000 θερμίδες εντός σπιτιού (βίντεο)

04.12.2020

Έτσι αντιδρούν τα παιδιά που ακούν πρώτη φορά για το σεξ! (Βίντεο)

04.12.2020

Πώς θα αναγνωρίσετε αν έχετε διατροφικές ελλείψεις – Ποιές είναι οι πιο κοινές (βίντεο)