Videos

O αυνανισμός μειώνει τους πόνους περιόδου σύμφωνα με έρευνες (βίντεο)

Μια παγκόσμια κλινική μελέτη επιβεβαίωσε επιστημονικά ότι είναι δυνατό να περιορίσετε τις κράμπες της περιόδου σας με τον αυνανισμό. Για τα εκατομμύρια των ανθρώπων που βρίσκονται σε ένα αιματηρό χάος κάθε μήνα, μπορεί να είναι παρήγορο να γνωρίζουν ότι η περίοδος συνοδεύεται από ένα φυσικό παυσίπονο. Οι δύο εταιρίες ένωσαν τις δυνάμεις τους, για να […]

Πικάντικες τροφές: Γιατί δεν πρέπει να πιείτε νερό αφού τις καταναλώσετε (βίντεο)

Σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες το να πίνετε νερό μετά από καυτερά φαγητά είναι ότι χειρότερο μπορείτε να κάνετε. Απλούστατα γιατί κάτι τέτοιο λειτουργεί προς την ακριβώς αντίθετη κατεύθυνση. Οι ειδικοί από την Αμερικανική Χημική Εταιρεία εξηγούν ότι η ένωση των μορίων του νερού με την ουσία που είναι υπεύθυνη για την καυτερή γεύση ορισμένων τροφίμων […]

Κορωνοϊός: Ποιές υφασμάτινες μάσκες να επιλέγουμε και γιατί; Τι λένε έρευνες (βίντεο)

Ενώ μερικοί εξακολουθούν να αμφισβητούν τη χρήση μάσκας στην πανδημία, οι επιστήμονες έχουν αρχίσει να επεξεργάζονται ακριβώς ποιο είδος είναι το καλύτερο. Διάφορες μελέτες έχουν δοκιμάσει διαφορετικούς συνδυασμούς υλικών και οι Υγειονομικές Αρχές, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και το CDC, συνιστούν την χρήση υφασμάτινης μάσκας για το ευρύ κοινό, με βάση τα συμπεράσματά τους. Αλλά μερικές […]

Η σημασία της γυμναστικής στην εξισορρόπηση της ψυχικής υγείας

Ανεξάρτητα από την ηλικία ή το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, μπορείτε να μάθετε να αξιοποιείται την άσκηση ως ένα ισχυρό εργαλείο για την αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχικής υγείας, για να βελτιώσετε την ενέργεια και τη διάθεσή σας και να αξιοποιήσετε περισσότερο τη ζωή. Σύμφωνα με ερευνητικές μελέτες, η τακτική άσκηση μπορεί να έχει πολύ θετικό […]

Ύπνος: Πόσες ώρες ξεκούρασης χρειάζεται ο οργανισμός – Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε υπερβολικά; (βίντεο)

Αρτηριακή πίεση: Mειώστε την φυσικά (βίντεο)

Καρότα: Αυτά είναι τα πολλαπλά οφέλη τους για τον οργανισμό (βίντεο)

Μαγειρική σόδα: Πώς μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε στη ρουτίνα ομορφιάς

Αυτοί οι αντιοξειδωτικοί χυμοί συμβάλλουν στην καύση λίπους (βίντεο)

Bούρτσισμα δοντιών: Mήπως τόσα χρόνια το κάνετε λάθος; (βίντεο)

Άρση βαρών: Τα βασικά βήματα (βίντεο)

Φοράτε κάλτσες στον ύπνο σας; Δείτε τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας (βίντεο)

Πλήρης κυβερνητική αποτυχία – Τα εμβόλια έμειναν χωρίς ψύξη: Δείτε τι τα έκαναν (βίντεο)

Όμορφοι και υγιείς στην καραντίνα: Συνέντευξη για τις αισθητικές παρεμβάσεις από τον πλαστικό χειρουργό Α.Γαϊτάνη (βίντεο)

Κινόα: Γιατί θεωρείται ένας διατροφικός θησαυρός; (βίντεο)

Φρούτα και διατροφή: Ποιά βοηθούν στην απώλεια βάρους; (βίντεο)

Παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου: 7+1 συνήθειες που θα σας προστατεύσουν (βίντεο)

Θέλεις να πάρεις ένα κιλό και δεν ξέρεις πως; Μάθε πως σε αυτό το βίντεο!

Θαυματουργό smoothie κατά της κυτταρίτιδας (βίντεο)

Αυτές οι πρωινές συνήθειες δεν σας αφήνουν να αδυνατίσετε (βίντεο)

Έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή έντονο βήχα και φλέματα; Αυτές οι σπιτικές λύσεις θα σας απαλλάξουν (βίντεο)

Αυχενικό σύνδρομο ή σύνδρομο του υπολογιστή: Aίτια και αντιμετώπιση

7 απλοί τρόποι αποτοξίνωσης των νεφρών (βίντεο)

Ιδιοκτήτες σκύλων: 30 πράγματα που αν τα κάνετε πρέπει να σταματήσετε αμέσως! (βίντεο)

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν αρχίσετε να περπατάτε κάθε μέρα; (βίντεο)

To μασάζ σε αυτά τα 6 σημεία ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο (βίντεο)

Τερηδόνα και διατροφή: Tί πρέπει να προσέχετε – Ποιές τροφές είναι σύμμαχοι των δοντιών; (βίντεο)

Καφεΐνη: Με ποιόν τρόπο δρα στον εγκέφαλο και μας κρατάει ξύπνιους; (βίντεο)

Kάνναβη: Ποιές είναι οι επιπτώσεις της υπερβολικής χρήσης; (βίντεο)

Ηπατίτιδα C: Όσα πρέπει να γνωρίζετε (βίντεο)