Videos

Αυτές είναι οι top αφροδισιακές τροφές για τους άντρες (βίντεο)

Αυτές είναι οι top αφροδισιακές τροφές για τους άντρες (βίντεο)

Δεν είναι κάθε στιγμή κατάλληλη για σεξ, εμείς όμως με την σωστή διατροφή μπορούμε να έχουμε περισσότερη όρεξη για σεξ.

Δες εδώ μερικά αφροδισιακά που ίσως δεν γνώριζες πως όντως είναι:

Καρύδια… Προσφέρουν παρατεταμένη ενέργεια, δρουν αγγειοδιασταλτικά, βελτιώνουν τη μικροαγγειακή κυκλοφορία, ανεβάζουν το ερωτικό σφρίγος. Απόλαυσε ½ χούφτα καρυδόψιχα μαζί με γραβιέρα ή μπανάνα ή μέλι ή παραδοσιακό γιαούρτι και μέλι.

Κουκουνάρια… Προστατεύουν το ενδοθήλιο των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνουν τη ροή αίματος προς τα αναπαραγωγικά όργανα, συμβάλλουν στην καλή υγεία των γεννητικών αδένων. Πρόσθεσε κουκουνάρια σε σαλάτες λαχανικών, ριζότο ή σάλτσες ζυμαρικών.

Μέλι… Παρέχει γρήγορη ενέργεια και άμεση τόνωση. Ο συνδυασμός μελιού και καρυδιών (ή άλλων ξηρών καρπών) δρα συνεργικά κατά της κόπωσης, ενώ τονώνει πιο ήπια και για περισσότερη ώρα.

Μοσχάρι… Ενισχύει τον οργανισμό με αμινοξέα και σίδηρο, η έλλειψη του οποίου μειώνει την ερωτική επιθυμία. Απόλαυσε μοσχαρίσιο φιλέτο με μαύρο πιπέρι, μουστάρδα καυτερή, μανιτάρια και κόκκινες πιπεριές –ο συνδυασμός αυτός δρα συνεργικά, αυξάνει τη θερμοκρασία και προκαλεί υπεραιμία.

Μπανάνα… Απολαυστική πηγή ενέργειας, πλούσια σε κάλιο. Φάε 1 μικρή μπανάνα περιχυμένη με κανέλα ή ταχίνι ή σουσάμι ή με ξηρούς καρπούς, απόφυγε το συνδυασμό της με σοκολάτα ή άλλα φρούτα.

Ποια είναι τα καλύτερα φυσικά αφροδισιακά; Σύμφωνα με την ψυχολογία, το αφροδισιακό είναι μια ουσία που ενισχύει τις σεξουαλικές επιθυμίες. Χωρίς να καταφεύγουν στα άκρα, πολλά ζευγάρια χρησιμοποιούν αφροδισιακά για να αναζωπυρώσουν το πάθος. Μάθετε για μερικά από τα δημοφιλέστερα και καλύτερα φυσικά αφροδισιακά που ταιριάζουν στον άντρα.

Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική επίσης χρησιμοποιεί θεραπείες με αφροδισιακά που βασίζονται σε βότανα όπως το τζίνσενγκ, το οποίο θεωρείται ότι αυξάνει τη σεξουαλική μακροβιότητα και δύναμη. Από την πλευρά τους οι Άραβες δίνουν έμφαση στα αρώματα, στις ευωδιές και στα καλλυντικά για να αυξήσουν την ευχαρίστηση στην κρεβατοκάμαρα. Όσο για τους Αγγλοσάξονες, χρησιμοποιούν φυτά όπως τα καρότα και τα σπαράγγια τα οποία, σύμφωνα με τα λεγόμενά τους, χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της σεξουαλικής επίδοσης.

Εμείς θα επικεντρωθούμε στις πιο αφροδισιακές τροφές για τον άνδρα.

Δες εδώ ποιες είναι:

Αβοκάντο… Προστατεύει τα αγγεία, εντείνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την εσωτερική λίπανση του κόλπου. Κόψε το αβοκάντο στη μέση και γέμισέ το με καρύδια κοπανισμένα ή σολομό ψιλοκομμένο ή άσπρο ταραμά.

Γαρίδες… Πλούσιες σε διατροφικά στοιχεία που δίνουν ώθηση στη σεξουαλική ικανότητα. Οι μικρού μεγέθους γαρίδες τρώγονται βραστές ή ψητές ή μαγειρευτές με ζυμαρικά ή σε ριζότο. Η βρασμένη γαριδόψιχα ταιριάζει σε σαλάτες, καναπεδάκια και ως γέμιση του αβοκάντο.

Ελαιόλαδο.. Μειώνει το οξειδωτικό στρες, προστατεύει τα αγγεία από θρομβώσεις και την υψηλή πίεση, συμβάλλει στην παραγωγή των σεξουαλικών ορμονών. Πρόσθεσε ωμό ελαιόλαδο εξαιρετικά παρθένο σε σαλάτες και φαγητά ή πιες 1-2 κουταλάκια το πρωί με άδειο στομάχι.

Ζυμαρικά… Ανεβάζουν τα επίπεδα ενέργειας, καλυτερεύουν τη διάθεση. Συνδύασε τα ζυμαρικά που προτιμάς με θαλασσινά ή, εναλλακτικά, περίχυσέ τα με σάλτσα πέστο (βασιλικός, ελαιόλαδο, κουκουνάρι, παρμεζάνα κ.ά.) ή με σάλτσα ρόκας και καρυδιών.

Καρότο… Αντιπροσωπευτικό του φαλλικού σχήματος, βελτιωτικό της ερωτικής απόδοσης, ισχυρό αντιοξειδωτικό. Φάε 1 καρότο σχεδόν καθημερινά, προτιμότερο ελαφρώς μαγειρεμένο στον ατμό και περιχυμένο με ελαιόλαδο.

Videos

17.06.2022

Πολυβιταμίνες: Τι μας προσφέρουν – Τι επισημαίνουν ειδικοί (βίντεο)

Σε ένα άρθρο στο περιοδικό Annals of Internal Medicine με τίτλο “Enough Is Enough: Stop Wasting Money for Vitamin and Minal Supplements”, ερευνητές του Johns Hopkins εξέτασαν στοιχεία σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής, συμπεριλαμβανομένων τριών πολύ πρόσφατων μελετών. Όσον αφορά τις πολυβιταμίνες, βρέθηκαν τα εξής: Μια έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 450.000 άτομα, διαπίστωσε ότι οι πολυβιταμίνες δεν μειώνουν […]

10.05.2022

Δυσκοιλιότητα; Αυτό το πρωινό ενεργοποιεί άμεσα το έντερο! (βίντεο)

Τα μήλα βοηθούν στη διαχείριση προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης, βελτιώνουν την πέψη και ενδείκνυνται για την απώλεια βάρους, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και δίνουν λίγες θερμίδες. Ταυτόχρονα προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα, είναι καλή τροφή για το έλκος και τη θεραπεία της γαστρίτιδας και ενισχύουν το ανοσοποιητικό και την υγεία του εγκεφάλου. Δείτε πως […]

Mαστίτιδα: Tί είναι και πως μπορείτε να ανακουφιστείτε
14.04.2022

Mαστίτιδα: Tί είναι και πως μπορείτε να ανακουφιστείτε

P.McCullough: «Το εμβόλιο Covid-19 είναι χειρότερο από πόλεμο – 12.000 Αμερικανοί πέθαναν οικειοθελώς»
14.04.2022

P.McCullough: «Το εμβόλιο Covid-19 είναι χειρότερο από πόλεμο – 12.000 Αμερικανοί πέθαναν οικειοθελώς»

Κολοκυθόσποροι: Πώς ωφελούν τους άνδρες (βίντεο)
07.04.2022

Κολοκυθόσποροι: Πώς ωφελούν τους άνδρες (βίντεο)

Πάρκινσον: Αυτά είναι τα 6 πρώιμα σημάδια που χρειάζονται προσοχή (βίντεο)
31.03.2022

Πάρκινσον: Αυτά είναι τα 6 πρώιμα σημάδια που χρειάζονται προσοχή (βίντεο)

Aπομάκρυνση τοξινών από το συκώτι: Mε αυτά τα ροφήματα θα τις αποβάλλει ο οργανισμός ενώ κοιμάστε
28.03.2022

Aπομάκρυνση τοξινών από το συκώτι: Mε αυτά τα ροφήματα θα τις αποβάλλει ο οργανισμός ενώ κοιμάστε

Αυτά τα έλαια είναι θαυματουργά χάρη στις αντιγηραντικές τους ιδιότητες (βίντεο)
22.03.2022

Αυτά τα έλαια είναι θαυματουργά χάρη στις αντιγηραντικές τους ιδιότητες (βίντεο)

Δουλεύετε για πολλές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή; Δείτε πώς θα χαλαρώσετε πλάτη και αυχένα με ένα μπαλάκι
19.03.2022

Δουλεύετε για πολλές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή; Δείτε πώς θα χαλαρώσετε πλάτη και αυχένα με ένα μπαλάκι

Η προπόνηση των 15 λεπτών που καίει λίπος και ενδυναμώνει
16.03.2022

Η προπόνηση των 15 λεπτών που καίει λίπος και ενδυναμώνει

Δημοφιλή

Healthy pets
1

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
2

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Υγεία & πολιτική
3

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Υγεία & πολιτική
4

Θ.Πλεύρης: Έρχεται διάταξη για την απόλυση των ανεμβολίαστων υγειονομικών – «Ριψάσπιδες που αρνούνται την επιστήμη»

Περισσότερα

29.06.2022

Γυμνάζεσαι και δεν βλέπεις αποτέλεσμα; Πρωταθλητής CrossFit σου δίνει την απάντηση

Αυτό είναι το λάθος που κάνεις

29.06.2022

Είσαι από αυτούς που ξυπνούν πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; – Η επιστήμη απαντά το γιατί

Πόσες φορές, έχεις πέσει κομμάτια για ύπνο και έχεις ρυθμίσει το ξυπνητήρι σου, όμως για κάποιον λόγο που σε τσατίζει απίστευτα και δε γνωρίζεις, ξυπνάς λίγα λεπτά και δευτερόλεπτα πριν αυτό χτυπήσει;

Αλάτι: Εννιά έξυπνοι και χρήσιμοι τρόποι για να το χρησιμοποιήσεις
29.06.2022

Αλάτι: Εννιά έξυπνοι και χρήσιμοι τρόποι για να το χρησιμοποιήσεις

Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος: Ζητά και ιδιώτες γιατροί να συνταγογραφούν φάρμακα στους ανασφάλιστους
29.06.2022

Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος: Ζητά και ιδιώτες γιατροί να συνταγογραφούν φάρμακα στους ανασφάλιστους

Αυτός είναι ο λόγος που οι γυναίκες πρέπει να κάνουν γυμναστική το πρωί & οι άνδρες το βράδυ
29.06.2022

Αυτός είναι ο λόγος που οι γυναίκες πρέπει να κάνουν γυμναστική το πρωί & οι άνδρες το βράδυ

Power nap: Αυτά είνα τα οφέλη του μεσημεριανού ύπνου στην υγεία – Αρκούν μόνο 6 λεπτά;
29.06.2022

Power nap: Αυτά είνα τα οφέλη του μεσημεριανού ύπνου στην υγεία – Αρκούν μόνο 6 λεπτά;

Απώλεια βάρους: Αυτή είναι η άσκηση που θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο λίπος
29.06.2022

Απώλεια βάρους: Αυτή είναι η άσκηση που θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο λίπος

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που παρέχουν τα βερίκοκα στην υγεία
29.06.2022

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που παρέχουν τα βερίκοκα στην υγεία

Αυτά είναι τα οφέλη από την κατανάλωση πεπονιού
29.06.2022

Αυτά είναι τα οφέλη από την κατανάλωση πεπονιού

Νίκος Καπραβέλος: «Η παραλλαγή Όμικρον παρακάμπτει την ανοσία από τα εμβόλια»
29.06.2022

Νίκος Καπραβέλος: «Η παραλλαγή Όμικρον παρακάμπτει την ανοσία από τα εμβόλια»