Videos

Αυτά είναι τα πολλαπλά οφέλη της σταφίδας για την υγεία (Βίντεο)

Οι σταφίδες αποτελούν «διαθρεπτική» τροφή, δηλαδή παρέχουν επαρκείς ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμινών, μετάλλων, πολυφαινολών, κτλ.) αναλογικά με τις θερμίδες που αποδίδουν. Έχουν αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Περιέχουν φυτικές ίνες που καταπολεμούν την δυσκοιλιότητα, μειώνουν την χοληστερόλη και τον κίνδυνο καρκίνου του ορθού. Καταπολεμούν επίσης την αναιμία λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς […]

Xρόνια νεφρική νόσος: Aυτά τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν (Βίντεο)

Η χρόνια νεφρική νόσος είναι μία όχι σπάνια πάθηση, η οποία έχει σημαντικές επιπτώσεις στη ζωή του πάσχοντα. Χαρακτηρίζεται από μόνιμη νεφρική βλάβη, με ή χωρίς έκπτωση της νεφρικής λειτουργίας και η συχνότητα εμφάνισής της στον γενικό πληθυσμό κυμαίνεται παγκοσμίως στο 10%-14%. Αυτό σημαίνει ότι ένας στους 10 κατοίκους πάσχει από ΧΝΝ. Οι πάσχοντες αντιμετωπίζουν αυξημένο […]

Τί θα αλλάξει στον οργανισμό σας αν κάνετε 10.000 βήματα τη μέρα (βίντεο)

Οι ειδικοί προτείνουν τα 10.000 βήματα την ημέρα ως την ιδανική μορφή άσκησης για τους ενήλικες. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε και τα 10.000 βήματα μαζί, για να επιτευχθεί όμως ο στόχος, πρέπει να περπατάτε τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα. Πώς επηρεάζει όμως αυτό το σώμα σας; Η τακτική άσκηση έχει πολλά οφέλη για την […]

Έλλειψη ύπνου; Εξακριβώστε το με το τεστ του ενός λεπτού (Βίντεο)

Η στέρηση ύπνου έχει εξελιχθεί σε επιδημία στις σύγχρονες κοινωνίες, προκαλώντας ή επιδεινώνοντας μια σειρά από ασθένειες, σύμφωνα με τα Αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Χιλιάδες άνθρωποι έχουν διαταραχές ύπνου, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε μια σειρά από δευτερογενείς παθήσεις, όπως η έλλειψη συγκέντρωσης, η απώλεια μνήμης, ακόμη και ο πρόωρος θάνατος! […]

5 superfoods που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο! (βίντεο)

Τηλεοπτικές οδηγίες για υπέρβαρους – Ένα βίντεο από τα παλιά!

Ποιός είναι ο σωστός τρόπος πρόσληψης σιδήρου; (Βίντεο)

Γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου από την κατανάλωση γάλακτος; (βίντεο)

Πεπτικό σύστημα: Tα σημάδια που πρέπει να προσέξετε (βίντεο)

Με αυτή την άσκηση θα γυμνάσεις όλο σου το σώμα (βίντεο)

8+1 super συνδυασμοί τροφών για την υγεία μας! (Βίντεο)

Διατηρείστε τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση με αυτές τις τροφές! (Βίντεο)

Κήλη: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (βίντεο)

Σπόροι: Tα οφέλη τους για την υγεία αλλά και οι κίνδυνοι που μπορεί να κρύβουν (βίντεο)

Πρόβλημα στο συκώτι: Φαίνεται από αυτό το σημείο του σώματος! (βίντεο)

Εντοπίστηκαν 300 «ακίνδυνες» παραλλαγές του κορωνοϊού σε ανθρώπους που κόλλησαν από βιζόν (βίντεο)

Δίαιτα Noom: Τι περιέχει το πρόγραμμα της και πόσο αποτελεσματική είναι; (βίντεο)

Εσείς κοιμάστε και η τύχη σας «δουλεύει»: Με αυτό το ρόφημα αυξάνονται οι καύσεις λίπους (βίντεο)

7+1 τύποι διαλειμματικής νηστείας: Πώς να χάσετε βάρος χωρίς περιορισμό στις τροφές (βίντεο)

Βίντεο: Συγκίνηση προκαλεί η μπαλαρίνα με Αλτσχάιμερ

Τριχόπτωση: Αυτά είναι τα πολλαπλά αίτια (βίντεο)

Βίντεο: Δείτε ποια ροφήματα τονώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Βίντεο: Τα άγρια χόρτα της Ελλάδας που έχουν ευεργετικές ιδιότητες

Β.Κικίλιας: «Η χώρα μας εξασφάλισε 4.200.000 αντιγριπικά εμβόλια για το 2020» (βίντεο)

Δες πως μπορείς να φτιάξεις scrambled eggs στη μηχανή του cappucino (βίντεο)

Πώς η λευκή ζάχαρη μας σκοτώνει ημέρα με την ημέρα (βίντεο)

Θα λιώσετε στα γέλια: Αστείες στιγμές με… τις πιο άτακτες γάτες (βίντεο)

Κίνα: Άνδρας έδωσε σε σκύλο να φάει καυτερή πιπεριά τσίλι και εξόργισε το διαδίκτυο (βίντεο)

Ινδονησία: Στήθηκε επιχείρηση διάσωσης γάτας που σφήνωσε μέσα σε μπουκάλα νερού (βίντεο)

Λυκόσκυλο «υιοθέτησε» γατάκια κι εκείνα δεν έχουν ιδέα πως δεν είναι η μητέρα τους (βίντεο)