Videos

30.11.2020

Αυτά είναι τα πολλαπλά οφέλη της σταφίδας για την υγεία (Βίντεο)

Οι σταφίδες αποτελούν «διαθρεπτική» τροφή, δηλαδή παρέχουν επαρκείς ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμινών, μετάλλων, πολυφαινολών, κτλ.) αναλογικά με τις θερμίδες που αποδίδουν. Έχουν αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Περιέχουν φυτικές ίνες που καταπολεμούν την δυσκοιλιότητα, μειώνουν την χοληστερόλη και τον κίνδυνο καρκίνου του ορθού. Καταπολεμούν επίσης την αναιμία λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς […]

27.11.2020

Xρόνια νεφρική νόσος: Aυτά τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν (Βίντεο)

Η χρόνια νεφρική νόσος είναι μία όχι σπάνια πάθηση, η οποία έχει σημαντικές επιπτώσεις στη ζωή του πάσχοντα. Χαρακτηρίζεται από μόνιμη νεφρική βλάβη, με ή χωρίς έκπτωση της νεφρικής λειτουργίας και η συχνότητα εμφάνισής της στον γενικό πληθυσμό κυμαίνεται παγκοσμίως στο 10%-14%. Αυτό σημαίνει ότι ένας στους 10 κατοίκους πάσχει από ΧΝΝ. Οι πάσχοντες αντιμετωπίζουν αυξημένο […]

27.11.2020

Τί θα αλλάξει στον οργανισμό σας αν κάνετε 10.000 βήματα τη μέρα (βίντεο)

Οι ειδικοί προτείνουν τα 10.000 βήματα την ημέρα ως την ιδανική μορφή άσκησης για τους ενήλικες. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε και τα 10.000 βήματα μαζί, για να επιτευχθεί όμως ο στόχος, πρέπει να περπατάτε τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα. Πώς επηρεάζει όμως αυτό το σώμα σας; Η τακτική άσκηση έχει πολλά οφέλη για την […]

25.11.2020

Έλλειψη ύπνου; Εξακριβώστε το με το τεστ του ενός λεπτού (Βίντεο)

Η στέρηση ύπνου έχει εξελιχθεί σε επιδημία στις σύγχρονες κοινωνίες, προκαλώντας ή επιδεινώνοντας μια σειρά από ασθένειες, σύμφωνα με τα Αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Χιλιάδες άνθρωποι έχουν διαταραχές ύπνου, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε μια σειρά από δευτερογενείς παθήσεις, όπως η έλλειψη συγκέντρωσης, η απώλεια μνήμης, ακόμη και ο πρόωρος θάνατος! […]

24.11.2020

5 superfoods που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο! (βίντεο)

24.11.2020

Τηλεοπτικές οδηγίες για υπέρβαρους – Ένα βίντεο από τα παλιά!

23.11.2020

Ποιός είναι ο σωστός τρόπος πρόσληψης σιδήρου; (Βίντεο)

21.11.2020

Γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου από την κατανάλωση γάλακτος; (βίντεο)

20.11.2020

Πεπτικό σύστημα: Tα σημάδια που πρέπει να προσέξετε (βίντεο)

19.11.2020

Με αυτή την άσκηση θα γυμνάσεις όλο σου το σώμα (βίντεο)

19.11.2020

8+1 super συνδυασμοί τροφών για την υγεία μας! (Βίντεο)

18.11.2020

Διατηρείστε τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση με αυτές τις τροφές! (Βίντεο)

17.11.2020

Κήλη: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (βίντεο)

17.11.2020

Σπόροι: Tα οφέλη τους για την υγεία αλλά και οι κίνδυνοι που μπορεί να κρύβουν (βίντεο)

17.11.2020

Πρόβλημα στο συκώτι: Φαίνεται από αυτό το σημείο του σώματος! (βίντεο)

16.11.2020

Εντοπίστηκαν 300 «ακίνδυνες» παραλλαγές του κορωνοϊού σε ανθρώπους που κόλλησαν από βιζόν (βίντεο)

16.11.2020

Δίαιτα Noom: Τι περιέχει το πρόγραμμα της και πόσο αποτελεσματική είναι; (βίντεο)

12.11.2020

Εσείς κοιμάστε και η τύχη σας «δουλεύει»: Με αυτό το ρόφημα αυξάνονται οι καύσεις λίπους (βίντεο)

11.11.2020

7+1 τύποι διαλειμματικής νηστείας: Πώς να χάσετε βάρος χωρίς περιορισμό στις τροφές (βίντεο)

10.11.2020

Βίντεο: Συγκίνηση προκαλεί η μπαλαρίνα με Αλτσχάιμερ

10.11.2020

Τριχόπτωση: Αυτά είναι τα πολλαπλά αίτια (βίντεο)

05.11.2020

Βίντεο: Δείτε ποια ροφήματα τονώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

05.11.2020

Βίντεο: Τα άγρια χόρτα της Ελλάδας που έχουν ευεργετικές ιδιότητες

28.09.2020

Β.Κικίλιας: «Η χώρα μας εξασφάλισε 4.200.000 αντιγριπικά εμβόλια για το 2020» (βίντεο)

21.09.2020

Δες πως μπορείς να φτιάξεις scrambled eggs στη μηχανή του cappucino (βίντεο)

21.09.2020

Πώς η λευκή ζάχαρη μας σκοτώνει ημέρα με την ημέρα (βίντεο)

20.09.2020

Θα λιώσετε στα γέλια: Αστείες στιγμές με… τις πιο άτακτες γάτες (βίντεο)

18.09.2020

Κίνα: Άνδρας έδωσε σε σκύλο να φάει καυτερή πιπεριά τσίλι και εξόργισε το διαδίκτυο (βίντεο)

08.09.2020

Ινδονησία: Στήθηκε επιχείρηση διάσωσης γάτας που σφήνωσε μέσα σε μπουκάλα νερού (βίντεο)

04.09.2020

Λυκόσκυλο «υιοθέτησε» γατάκια κι εκείνα δεν έχουν ιδέα πως δεν είναι η μητέρα τους (βίντεο)

30.08.2020

Ουάσιγκτον: Γυναίκα εγκαταλείπει τον σκύλο της στο δάσος και προκαλεί σάλο (βίντεο)