Healthy pets

Ύπνος με το σκύλο μας: Πόσο ασφαλές είναι για τα παιδιά – Τί εκπληκτικό έδειξαν έρευνες (βίντεο)

Ύπνος με το σκύλο μας: Πόσο ασφαλές είναι για τα παιδιά – Τί εκπληκτικό έδειξαν έρευνες (βίντεο)

Πώς μπορεί η παρουσία του σκύλου ή της γάτας στο κρεβάτι να επηρεάσει τον ύπνο του παιδιού; Τελικά, κάνει καλό στα παιδιά να κοιμούνται με το κατοικίδιό τους ή διαταράσσει τον ύπνο τους; Οι επιστήμονες απαντούν

Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Concordia που δημοσιεύθηκε στο Sleep Health υποστηρίζει ότι ο ύπνος μαζί με το κατοικίδιο δεν επηρεάζει αρνητικά τα παιδιά που βρίσκονται στην προεφηβεία και την εφηβεία.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης, περίπου το 30-50% των παιδιών και ενηλίκων μοιράζονται τακτικά το κρεβάτι τους με τα κατοικίδιά τους, σύμφωνα με τη μελέτη, ενώ έως και το 75% των νοικοκυριών με παιδιά έχει κατοικίδια.

Η μελέτη περιελάμβανε 188 οικογένειες με παιδιά ηλικίας 11-17 ετών, κατά τη διάρκεια της οποίας τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με την ποιότητα του ύπνου των παιδιών.

Επιπλέον, τα παιδιά διεξήγαγαν μια μελέτη εντός του σπιτιού για ένα βράδυ, φορούσαν μια συσκευή στον καρπό που παρακολουθούσε τον ύπνο τους για δύο εβδομάδες και κρατούσαν ημερολόγιο ύπνου.

Ακόμη, κλήθηκαν να καταγράψουν την ώρα που έπεφταν για ύπνο, πόσες ώρες κοιμούντανπόσο χρόνο χρειάζονταν για να ξυπνήσουν και την ποιότητα του ύπνου τους, στην οποία συμπεριλαμβάνονταν και οι αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Όπως αναδείχθηκε, το 65% των παιδιών ανέφερε ότι δεν κοιμάται ποτέ με το κατοικίδιό του, το 17% ανέφερε ότι το κάνει κάποιες φορές και το 18% το κάνει συχνά. Η ποιότητα ύπνου ήταν παρόμοια και για τις τρεις ομάδες, με τα παιδιά της ομάδας που ανέφερε ότι κοιμόταν συχνά με το κατοικίδιο να αναφέρει συνολικά την υψηλότερη υποκειμενικά ποιότητα ύπνου.

Οι ερευνητές υποδεικνύουν ότι ο λόγος που μπορεί να συμβαίνει αυτό είναι ότι τα παιδιά αντιμετωπίζουν τα κατοικίδιά τους σαν καλούς φίλους και ανακουφίζονται από την παρουσία τους.

«Ήταν μια αρκετά αυστηρή μελέτη σε ένα κάπως περίεργο ζήτημα, αλλά το συμπέρασμα είναι ότι δεν φαίνεται να υπάρχει διαφορά στον ύπνο και τα παιδιά ήταν χαρούμενα όταν κοιμούνταν μαζί με τα κατοικίδιά τους. Από όλα τα πράγματα που πρέπει να ανησυχούμε, αυτό είναι πιθανότατα το λιγότερο ανησυχητικό», αναφέρει η Δρ. Carol Rosen, ομότιμη καθηγήτρια παιδιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Case Western Reserve.

Η ειδικός εξηγεί ότι βλέπει συχνά παιδιά να αντιμετωπίζουν πρόβλημα στο να αποκοιμηθούν, ή να κοιμηθούν συνεχόμενα ή να έχουν κακή ποιότητα ύπνουΟι φόβοι του ύπνου και το άγχος του αποχωρισμού μπορεί να είναι κάποιες από τις ανησυχίες τους. Για τα μεγαλύτερα σε ηλικία παιδιά, το bullying ή τα προβλήματα στον τρόπο ζωής τους, όπως το ξενύχτι λόγω φόρτου μαθημάτων, άθλησης ή κοινωνικοποίησης μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά τον ύπνο.

«Υπάρχει ποικιλία ζητημάτων που είναι κάπως διαφορετικά όσον αφορά στο γιατί κάποιος μπορεί να έχει τέτοια προβλήματα όταν είναι σε νηπιακή, προσχολική, σχολική ή εφηβική ηλικία», επισημαίνει η ειδικός και καταλήγει ότι παρόλο που μπορεί να είναι εντάξει οι γονείς να αφήνουν τα παιδιά να κοιμούνται με τον σκύλο ή τη γάτα τους, «αν ένα παιδί φοβάται ή κλαίει τη νύχτα, ίσως θα πρέπει να απευθυνθούν στον παιδίατρο ή να επισκεφθούν έναν ειδικό του ύπνου».

Τι ισχύει για τους ενήλικες

Μια ξεχωριστή μελέτη ενηλίκων, οι οποίοι κοιμούνταν μαζί με τα κατοικίδιά τους δημοσιεύθηκε πέρσι στο HumanAnimal Interaction. Όπως ανέδειξαν τα ευρήματα, παρόλο που οι ενήλικοι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι τα σκυλιά τους δεν διατάρασσαν τον ύπνο τους, οι μετρητές δραστηριότητας έδειξαν διαφορετικά αποτελέσματα. Συμπερασματικά, όμως, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ακόμα κι αν υπάρχουν κάποιες διαταραχές, τα κατοικίδια μπορεί να καλύπτουν μια ψυχολογική ανάγκη για το αίσθημα ασφάλεια.

Σημειώνεται, τέλος, ότι αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε τεχνολογία παρακολούθησης των μέτρων του ύπνου και δε βασίστηκε στα μέτρα που ανέφεραν οι ίδιοι οι συμμετέχοντες, καθιστώντας τα ευρήματά της πιο ισχυρά, σύμφωνα με τη Δρ. Cora Breuner, καθηγήτρια παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Washington. Η ίδια εκτιμά ότι περίπου το 30-40% των παιδιών αντιμετωπίζουν πρόβλημα στο να αποκοιμηθούν, να έχουν συνεχόμενο ύπνο καθ’όλη τη διάρκεια της νύχτας ή να κοιμηθούν αρκετά ώστε να ξεκουραστούν.

Healthy pets

27.06.2025

Κίνα: 6.000.000 γάιδαροι σφαγιάζονται ετησίως για το φάρμακο κατά της γήρανσης και για τη λίμπιντο!

Έχοντας... εξολοθρεύσει τον δικό τους πληθυσμό γαϊδάρων, οι Κινέζοι στρέφονται στην Αφρική

25.06.2025

Καρκίνος: Τι ισχύει τελικά με τους σκύλους που μυρίζουν τους όγκους στον άνθρωπο

Στο παρελθόν είχαν αναφερθεί περιπτώσεις σκύλων που μύριζαν έγκαιρα τον καρκίνο

Το να κατηγορείς τον σκύλο σου για τα πάντα είναι η παλιά λύση!
02.04.2025

Το να κατηγορείς τον σκύλο σου για τα πάντα είναι η παλιά λύση!

Ειδικοί προειδοποιούν: Η γρίπη των πτηνών εξαπλώνεται και σε γάτες
11.03.2025

Ειδικοί προειδοποιούν: Η γρίπη των πτηνών εξαπλώνεται και σε γάτες

Βρετανία: Σκυλοτροφή μπορεί να προκαλέσει το «σύνδρομο του λυκανθρώπου» – Επιφέρει μέχρι και θάνατο
19.02.2025

Βρετανία: Σκυλοτροφή μπορεί να προκαλέσει το «σύνδρομο του λυκανθρώπου» – Επιφέρει μέχρι και θάνατο

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Μην φιλάτε το σκυλί σας στο στόμα – Ελλοχεύει σοβαρός κίνδυνος για την υγεία σας
15.01.2025

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Μην φιλάτε το σκυλί σας στο στόμα – Ελλοχεύει σοβαρός κίνδυνος για την υγεία σας

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

17.07.2025

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που έχουν για την υγεία τα ροδάκινα

Περιέχουν δεκάδες πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν με πολλούς τρόπους την υγεία

17.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Δύο προϊόντα, μία ολοκληρωμένη λύση για ανακούφιση, ενυδάτωση και αντιγήρανση!

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα
17.07.2025

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)
17.07.2025

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές
17.07.2025

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
17.07.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό
17.07.2025

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες
17.07.2025

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
17.07.2025

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok
17.07.2025

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok