Healthy pets

Ύπνος με το σκύλο μας: Πόσο ασφαλές είναι για τα παιδιά – Τί εκπληκτικό έδειξαν έρευνες (βίντεο)

Ύπνος με το σκύλο μας: Πόσο ασφαλές είναι για τα παιδιά – Τί εκπληκτικό έδειξαν έρευνες (βίντεο)

Πώς μπορεί η παρουσία του σκύλου ή της γάτας στο κρεβάτι να επηρεάσει τον ύπνο του παιδιού; Τελικά, κάνει καλό στα παιδιά να κοιμούνται με το κατοικίδιό τους ή διαταράσσει τον ύπνο τους; Οι επιστήμονες απαντούν

Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Concordia που δημοσιεύθηκε στο Sleep Health υποστηρίζει ότι ο ύπνος μαζί με το κατοικίδιο δεν επηρεάζει αρνητικά τα παιδιά που βρίσκονται στην προεφηβεία και την εφηβεία.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης, περίπου το 30-50% των παιδιών και ενηλίκων μοιράζονται τακτικά το κρεβάτι τους με τα κατοικίδιά τους, σύμφωνα με τη μελέτη, ενώ έως και το 75% των νοικοκυριών με παιδιά έχει κατοικίδια.

Η μελέτη περιελάμβανε 188 οικογένειες με παιδιά ηλικίας 11-17 ετών, κατά τη διάρκεια της οποίας τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με την ποιότητα του ύπνου των παιδιών.

Επιπλέον, τα παιδιά διεξήγαγαν μια μελέτη εντός του σπιτιού για ένα βράδυ, φορούσαν μια συσκευή στον καρπό που παρακολουθούσε τον ύπνο τους για δύο εβδομάδες και κρατούσαν ημερολόγιο ύπνου.

Ακόμη, κλήθηκαν να καταγράψουν την ώρα που έπεφταν για ύπνο, πόσες ώρες κοιμούντανπόσο χρόνο χρειάζονταν για να ξυπνήσουν και την ποιότητα του ύπνου τους, στην οποία συμπεριλαμβάνονταν και οι αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Όπως αναδείχθηκε, το 65% των παιδιών ανέφερε ότι δεν κοιμάται ποτέ με το κατοικίδιό του, το 17% ανέφερε ότι το κάνει κάποιες φορές και το 18% το κάνει συχνά. Η ποιότητα ύπνου ήταν παρόμοια και για τις τρεις ομάδες, με τα παιδιά της ομάδας που ανέφερε ότι κοιμόταν συχνά με το κατοικίδιο να αναφέρει συνολικά την υψηλότερη υποκειμενικά ποιότητα ύπνου.

Οι ερευνητές υποδεικνύουν ότι ο λόγος που μπορεί να συμβαίνει αυτό είναι ότι τα παιδιά αντιμετωπίζουν τα κατοικίδιά τους σαν καλούς φίλους και ανακουφίζονται από την παρουσία τους.

«Ήταν μια αρκετά αυστηρή μελέτη σε ένα κάπως περίεργο ζήτημα, αλλά το συμπέρασμα είναι ότι δεν φαίνεται να υπάρχει διαφορά στον ύπνο και τα παιδιά ήταν χαρούμενα όταν κοιμούνταν μαζί με τα κατοικίδιά τους. Από όλα τα πράγματα που πρέπει να ανησυχούμε, αυτό είναι πιθανότατα το λιγότερο ανησυχητικό», αναφέρει η Δρ. Carol Rosen, ομότιμη καθηγήτρια παιδιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Case Western Reserve.

Η ειδικός εξηγεί ότι βλέπει συχνά παιδιά να αντιμετωπίζουν πρόβλημα στο να αποκοιμηθούν, ή να κοιμηθούν συνεχόμενα ή να έχουν κακή ποιότητα ύπνουΟι φόβοι του ύπνου και το άγχος του αποχωρισμού μπορεί να είναι κάποιες από τις ανησυχίες τους. Για τα μεγαλύτερα σε ηλικία παιδιά, το bullying ή τα προβλήματα στον τρόπο ζωής τους, όπως το ξενύχτι λόγω φόρτου μαθημάτων, άθλησης ή κοινωνικοποίησης μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά τον ύπνο.

«Υπάρχει ποικιλία ζητημάτων που είναι κάπως διαφορετικά όσον αφορά στο γιατί κάποιος μπορεί να έχει τέτοια προβλήματα όταν είναι σε νηπιακή, προσχολική, σχολική ή εφηβική ηλικία», επισημαίνει η ειδικός και καταλήγει ότι παρόλο που μπορεί να είναι εντάξει οι γονείς να αφήνουν τα παιδιά να κοιμούνται με τον σκύλο ή τη γάτα τους, «αν ένα παιδί φοβάται ή κλαίει τη νύχτα, ίσως θα πρέπει να απευθυνθούν στον παιδίατρο ή να επισκεφθούν έναν ειδικό του ύπνου».

Τι ισχύει για τους ενήλικες

Μια ξεχωριστή μελέτη ενηλίκων, οι οποίοι κοιμούνταν μαζί με τα κατοικίδιά τους δημοσιεύθηκε πέρσι στο HumanAnimal Interaction. Όπως ανέδειξαν τα ευρήματα, παρόλο που οι ενήλικοι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι τα σκυλιά τους δεν διατάρασσαν τον ύπνο τους, οι μετρητές δραστηριότητας έδειξαν διαφορετικά αποτελέσματα. Συμπερασματικά, όμως, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ακόμα κι αν υπάρχουν κάποιες διαταραχές, τα κατοικίδια μπορεί να καλύπτουν μια ψυχολογική ανάγκη για το αίσθημα ασφάλεια.

Σημειώνεται, τέλος, ότι αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε τεχνολογία παρακολούθησης των μέτρων του ύπνου και δε βασίστηκε στα μέτρα που ανέφεραν οι ίδιοι οι συμμετέχοντες, καθιστώντας τα ευρήματά της πιο ισχυρά, σύμφωνα με τη Δρ. Cora Breuner, καθηγήτρια παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Washington. Η ίδια εκτιμά ότι περίπου το 30-40% των παιδιών αντιμετωπίζουν πρόβλημα στο να αποκοιμηθούν, να έχουν συνεχόμενο ύπνο καθ’όλη τη διάρκεια της νύχτας ή να κοιμηθούν αρκετά ώστε να ξεκουραστούν.

Healthy pets

21.08.2023

Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν η γάτα σας φάει ένα ξένο σώμα

Δεν βγήκε τυχαία η παροιμία «η περιέργεια σκότωσε τη γάτα» καθώς τα συγκεκριμένα κατοικίδια έχουν την τάση να βάζουν στο στόμα τους πράγματα που δεν πρέπει. Οι γάτες καταπίνουν ό,τι μπορείτε να φανταστείτε: κλωστές, μαλλί, παιχνίδια, κομμάτια υφάσματος, λαστιχάκια, ή κομμάτια φυτών. Πολλά από αυτά τα ξένα σώματα περνούν μέσα από το γαστρεντερικό σύστημα της γάτας […]

19.07.2023

Συμβουλές για την προστασία της γάτας σας από τη ζέστη

Γάτα και ζέστη: Τι να αποφύγετε και τι πρέπει να κάνετε για να προστατεύσετε τα γατάκια σας από το «κύμα» καύσωνα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
3

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Healthy pets
4

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Περισσότερα

22.02.2024

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού

Η SCYTALYS, εταιρία σχεδιασμού και ανάπτυξης αμυντικού λογισμικού, διοργανώνει το δεύτερο «Bootcamp for Software Engineers and Software Testers», σε συνεργασία με το Code.hub, κορυφαίο εκπαιδευτικό κέντρο προγραμματισμού στην Ελλάδα. Το «Bootcamp» θα ξεκινήσει την 1η Απριλίου  2024 και θα διαρκέσει 2 μήνες. Απευθύνεται σε  νέους απόφοιτους Ηλεκτρολόγους Μηχανικούς, Πληροφορικής και Θετικών Επιστημών, που έχουν πάθος […]

22.02.2024

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό

Η μηνιγγίτιδα, θα πρέπει να γίνει γνωστό πως είναι μια φλεγμονή στις προστατευτικές μεμβράνες (μήνιγγες) που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, η οποία μπορεί να προσβάλλει οποιονδήποτε και εάν δεν διαγνωστεί εγκαίρως μπορεί να είναι πολύ σοβαρή και να έχει ποικίλες επιπλοκές. Είναι πιο συχνή στα βρέφη, τα μικρά παιδιά, τους εφήβους και […]

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου
20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

«Δεν θέλω να είμαι ένας ακόμα που πέθανε ξαφνικά εξαιτίας του εμβολίου κατά Covid» είπε ο Βρετανός που «κόντραρε» τον Ρ.Σούνακ
20.02.2024

«Δεν θέλω να είμαι ένας ακόμα που πέθανε ξαφνικά εξαιτίας του εμβολίου κατά Covid» είπε ο Βρετανός που «κόντραρε» τον Ρ.Σούνακ

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό
20.02.2024

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς
20.02.2024

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς

Καρκίνος: Αυτά είναι τα 7 συμπτώματα που μοιάζουν με σκωληκοειδίτιδα
20.02.2024

Καρκίνος: Αυτά είναι τα 7 συμπτώματα που μοιάζουν με σκωληκοειδίτιδα

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!
17.02.2024

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!

Βέλγιο: 13χρονος έγινε ο πρώτος ασθενής που θεραπεύτηκε από θανατηφόρο καρκίνο του εγκεφάλου – Τα συμπτώματα του ΔΔΓΓ
15.02.2024

Βέλγιο: 13χρονος έγινε ο πρώτος ασθενής που θεραπεύτηκε από θανατηφόρο καρκίνο του εγκεφάλου – Τα συμπτώματα του ΔΔΓΓ

Έμφραγμα: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν ακόμα και εβδομάδες νωρίτερα
15.02.2024

Έμφραγμα: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν ακόμα και εβδομάδες νωρίτερα