Videos

Έρευνα: Επιβλαβές το Instagram στην ψυχική υγεία πολλών εφήβων

Έρευνα: Επιβλαβές το Instagram στην ψυχική υγεία πολλών εφήβων

Το Instagram είναι η πιο επιβλαβής εφαρμογή μέσων κοινωνικής δικτύωσης για την ψυχική υγεία των νέων, ακολουθούμενη στενά από το Snapchat, σύμφωνα με μελέτη της Βασιλικής Εταιρείας Δημόσιας Υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Η μελέτη τους, παρακολούθησε περίπου 1.500 νέους ηλικίας 14 έως 24 ετών σχετικά με το πώς ορισμένες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων επηρεάζουν θέματα ψυχικής υγείας και ευεξίας όπως:

-άγχος,

-κατάθλιψη,

-αυτοδιάγνωση και,

-εικόνα του σώματος.

Το YouTube βρέθηκε ότι έχει τον πιο θετικό αντίκτυπο, ενώ το Instagram, το Snapchat, το Facebook και το Twitter παρουσίασαν στο σύνολό τους αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των νέων.

Το Instagram, το οποίο κατακλύζεται με φωτογραφίες από περισσότερους από 700 εκατομμύρια χρήστες παγκοσμίως, βρέθηκε στην κορυφή της λίστας από πλευράς αρνητικών επιπτώσεων, κυρίως μεταξύ των νέων γυναικών.

Το Instagram παροτρύνει τις νέες γυναίκες να «συγκριθούν με μη ρεαλιστικές, σε μεγάλο βαθμό φιλτραρισμένες και επεξεργασμένες εκδόσεις της πραγματικότητας», δήλωσε ο Matt Keracher, συγγραφέας της μελέτης.

«Το Instagram κάνει εύκολα τα κορίτσια και τις γυναίκες να αισθάνονται ότι το σώμα τους δεν είναι αρκετά καλό καθώς οι χρήστες προσθέτουν φίλτρα και επεξεργάζονται τις φωτογραφίες τους για να φαίνονται τέλειες», ανέφερε μια ανώνυμη γυναίκα που ερωτήθηκε στην μελέτη.

Για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα, η Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας κάλεσε τις πλατφόρμες κοινωνικών μέσων να αναλάβουν δράση για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των συναισθημάτων ανεπάρκειας και ανησυχίας των νέων χρηστών τοποθετώντας ένα σημάδι στις εικόνες που έχουν υποστεί ψηφιακό χειρισμό.

«Δεν ζητάμε από αυτά τα κοινωνικά δίκτυα να απαγορεύουν το Photoshop ή τα φίλτρα, αλλά να επιτρέπουν στους ανθρώπους να γνωρίζουν πότε έχουν υποστεί επεξεργασία οι εικόνες, έτσι ώστε οι χρήστες να μην παίρνουν ως πραγματικές αυτές τις φωτογραφίες», δήλωσαν οι ερευνητές.

«Θέλουμε πραγματικά να εξοπλίσουμε τους νέους με τα εργαλεία και τις γνώσεις ώστε να μπορούν να περιηγούνται στις πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης όχι μόνο με θετικό τρόπο αλλά με τρόπο που να προάγει την καλή ψυχική υγεία», πρόσθεσαν.

Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ενώ το Instagram επηρέασε αρνητικά την εικόνα του σώματος, τις συνήθειες του ύπνου και ενίσχυσε την αίσθηση του φόβου στους χρήστες ότι κάτι χάνουν στα κοινωνικά δίκτυα, η εφαρμογή ήταν επίσης μια θετική διέξοδος για την αυτοέκφραση και την αυτογνωσία για πολλούς από τους νέους χρήστες της.

Η επαγγελματίας YouTuber Laci Green, μια vlogger υγείας με 1.5 εκατομμύρια συνδρομητές, δήλωσε ότι η εκπαίδευση που αφοράστα θέματα ψυχικής υγείας στην ψηφιακή εποχή, αποτελεί απαραίτητη εκπαίδευση για τους νέους.

«Οι πλατφόρμες όπως το Instagram και το Facebook παρουσιάζουν εξαιρετικά επιμελημένες εκδοχές των ανθρώπων που γνωρίζουμε και του κόσμου γύρω μας.

Είναι εύκολο να παραμορφωθεί η προοπτική της πραγματικότητας», ανέφερε.

«Η κοινωνικοποίηση πίσω από μία οθόνη, μπορεί επίσης να ενισχύει την απομόνωση, καλύπτοντας τα προβλήματα της ψυχικής υγείας ακόμη περισσότερο από ό, τι συνήθως», πρόσθεσε.

Η Green πρόσθεσε ότι είναι σημαντικό να θέσουμε τώρα τις βάσεις για να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανές βλάβες, καθώς η πρώτη γενιά των χρηστών των κοινωνικών μέσων ενηλικιώνονται.

Το YouTube ήταν η μόνη πλατφόρμα κοινωνικών μέσων που παρουσίασε συνολικά θετική επίδραση στη ψυχική υγεία των νέων στη μελέτη.

Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι δεν έχει σημασία μόνο αυτό με το οποίο ασχολούνται οι νέοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά επίσης και πόσο χρόνο ξοδεύουν σε αυτό.

Οι νέοι που περνούν περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα στους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης, είναι πιο πιθανό να αναφέρουν κακή ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ψυχολογικής δυσφορίας, σύμφωνα με την μελέτη.

«Οι πλατφόρμες που υποτίθεται ότι βοηθούν τους νέους να συνδέονται μεταξύ τους μπορεί να τροφοδοτούν πραγματικά μια ψυχική κρίση», σημειώνουν οι ερευνητές.

Για να αντιμετωπιστεί αυτό, οι ερευνητές συνέστησαν επίσης να εισαχθεί ένα αναδυόμενο σήμα για να ειδοποιήσει τους χρήστες ότι είναι συνδεδεμένοι για πολύ ώρα.

Πιο εθιστική από τα τσιγάρα και το αλκοόλ η χρήση των κοινωνικών μέσων

Επτά από τους 10 ερωτηθέντες νέους υποστήριξαν τη σύσταση, αλλά με τους ειδικούς που περιγράφουν τη χρήση των κοινωνικών μέσων ως πιο εθιστική από τα τσιγάρα και το αλκοόλ, δεν είναι ξεκάθαρο αν ένα αναδυόμενο παράθυρο «πολύωρης χρήσης» θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν, ότι μια εκπαιδευτική προσέγγιση είναι αναγκαία και προειδοποιεί ότι η δαιμονοποίηση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι η απάντηση.

«Είμαι βέβαιος ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης διαδραματίζουν ένα ρόλο στην αίσθηση δυστυχίας, αλλά έχουν τόσα πολλά οφέλη όσα και αρνητικά», ανέφεραν οι επιστήμονες της μελέτης, προσθέτοντας:

«Πρέπει να διδάξουμε στα παιδιά πώς να αντιμετωπίσουν όλες τις πτυχές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης – καλές και κακές – για να τα προετοιμάσουμε για έναν ολοένα και πιο ψηφιοποιημένο κόσμο.

Υπάρχει ένας πραγματικός κίνδυνος να κατηγορήσουμε το μέσο για το μήνυμα».

Σήμερα δημοσιεύεται έκθεση της Wall Street Journal που  έγινε γνωστή χθες Τρίτη, στην οποία αναφέρεται πως  “Η WSJ επικαλέστηκε μελέτες στο Facebook τα τελευταία τρία χρόνια που εξέτασαν πώς το Instagram επηρεάζει τη βάση των νέων χρηστών του, με τα έφηβα κορίτσια να έχουν υποστεί το μεγαλύτερο πλήγμα.

Μεταξύ των εφήβων που ανέφεραν αυτοκτονικές σκέψεις, το 13% των Βρετανών χρηστών και το 6% των Αμερικανών χρηστών εντόπισαν το ζήτημα στο Instagram.

«Το 32 % των εφήβων κοριτσιών είπαν ότι όταν ένιωθαν άσχημα με το σώμα τους, το Instagram τα έκανε να αισθάνονται χειρότερα», γράφουν οι ερευνητές.

“Το Facebook επίσης διαπίστωσε ότι το 14% των αγοριών στις ΗΠΑ είπε ότι το Instagram τα έκανε να αισθάνονται χειρότερα με τον εαυτό τους“, επισημαίνουν.

Videos

22.06.2025

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να πετάτε αυτά τα άνοστα νήματα στην μπανάνα

Πολλοί σπεύδουν να πετάξουν αυτά τα περίεργα… κορδόνια που εμφανίζονται όταν ξεφλουδίζουμε μια μπανάνα. Αλλά υπάρχουν μερικοί καλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε αυτά τα νήματα, διότι είναι πολύ θρεπτικά. Μια μέτρια μπανάνα παρέχει λίγο λιγότερο από 100 θερμίδες, συν μια ποικιλία απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, όπως: φυτικές ίνες κάλιο βιταμίνη Β6 βιταμίνη C […]

22.06.2025

Βίντεο:Δείτε τι συμβαίνει όταν μας τσιμπάει μέλισσα – «Οι λεπίδες τραβούν προς τα κάτω τη σάρκα»

Καρέ-καρέ το τσίμπημα της μέλισσας και τι συμβαίνει από τη στιγμή που το κεντρί προσκολλάται στη σάρκα

Η «θαυματουργή» άσκηση που θα σου χαρίσει τέλειους γλουτούς (βίντεο)
22.06.2025

Η «θαυματουργή» άσκηση που θα σου χαρίσει τέλειους γλουτούς (βίντεο)

Έτσι θα ξεκρυσταλλώσετε το μέλι που έχει ζαχαρώσει (βίντεο)
22.06.2025

Έτσι θα ξεκρυσταλλώσετε το μέλι που έχει ζαχαρώσει (βίντεο)

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

14.07.2025

Η σωστή ποσότητα αντηλιακού που πρέπει να βάζουμε σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Ένα άτομο που εφαρμόζει σωστά αντηλιακό καθημερινά χρειάζεται περίπου 1 σωληνάριο την εβδομάδα

14.07.2025

Το φρούτο του βασιλιά Βαραββά: Ρίχνει τη χοληστερίνη, βελτιώνει την πέψη και «θωρακίζει» από τον καρκίνο

Εκτός από τον ζουμερό καρπό, και τα φύλλα του δέντρου χρησιμοποιούνται με ποικίλους τρόπους

Το σημάδι στα μάτια που «μαρτυρά» υψηλή χοληστερίνη – Δείτε πώς μοιάζει (φωτο)
14.07.2025

Το σημάδι στα μάτια που «μαρτυρά» υψηλή χοληστερίνη – Δείτε πώς μοιάζει (φωτο)

Πώς το φαγητό αργά το βράδυ επηρεάζει την υγεία σας – Η ιδανική στιγμή για το βραδινό σας γεύμα
14.07.2025

Πώς το φαγητό αργά το βράδυ επηρεάζει την υγεία σας – Η ιδανική στιγμή για το βραδινό σας γεύμα

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Aυτός ο τύπος καφέ αυξάνει τον κίνδυνο για προβλήματα όρασης έως και επτά φορές
14.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Aυτός ο τύπος καφέ αυξάνει τον κίνδυνο για προβλήματα όρασης έως και επτά φορές

Απώλεια βάρους μετά τα 50: Αυτές είναι οι τρεις διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά
14.07.2025

Απώλεια βάρους μετά τα 50: Αυτές είναι οι τρεις διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
14.07.2025

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι ηλιόσποροι
14.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι ηλιόσποροι

Αυτά είναι τα 4 λαχανικά που μπορούν να διαρκέσουν για εβδομάδες στην κουζίνα
14.07.2025

Αυτά είναι τα 4 λαχανικά που μπορούν να διαρκέσουν για εβδομάδες στην κουζίνα

Σακχαρώδης διαβήτης: Οι αλλαγές στο πρωινό που μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου
14.07.2025

Σακχαρώδης διαβήτης: Οι αλλαγές στο πρωινό που μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου