Videos

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν καταναλώσετε για ένα μήνα σοκολάτα; (βίντεο)

YgeiaNews | [email protected] | 26/10/2021 - 13:49

Η πραγματική μαύρη σοκολάτα που δεν έχει υποστεί επεξεργασία και δεν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, ανάμεσα στα οποία το κακάο που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αλλά και διαλυτές φυτικές ίνες που βοηθούν ακόμα και στην πέψη.

Σύμφωνα με έρευνες, η μαύρη σοκολάτα (τουλάχιστον 70% κακάο) περιέχει περισσότερες πολυφαινόλες και φλαβανόλες από συγκεκριμένα φρούτα, όπως τα βατόμουρα και τα μούρα.

Η μαύρη σοκολάτα προσθέτει χρόνια στην ζωή σας, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, προστατεύει την επιδερμίδα από τις ακτίνες UV και καταπολεμά άγχος και στρες.

Δείτε τι προσφέρει στην υγεία ένας μήνας καθημερινής κατανάλωσης μαύρης σοκολάτας:

Πηγή: Body Hub

Videos

Επιμένει ο Α.Σκέρτσος: Πιθανή η είσοδος σε κλειστούς χώρους μόνο με την τρίτη δόση για τους άνω των 60 ετών

Επίθεση της Κ.Καινούργιου στον Γ.Πετράκο γιατί διαφώνησε με την ακύρωση της παρέλασης: «Είναι με τα καλά του;»

Πως το μαγνήσιο βοηθά στη χαλάρωση του οργανισμού; Ποιες τροφές είναι κατάλληλες;

Οι τροφές που χρειάζεσαι για να δυναμώσουν τα μαλλιά σου

Ψάρια: Πώς θα αλλάξει η διατροφή μας μέχρι το 2050

Αυτό το ναρκωτικό μετατρέπει τους νέους σε ζόμπι: Παρασκευάζεται από εξάρτημα αυτοκινήτου (βίντεο)

Κολύμβηση: Συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς πιο πολύ από κάθε άλλη άσκηση (βίντεο)

Βραδινό φαγητό: Γρήγορες και νόστιμες συνταγές (βίντεο)

Δημοφιλή

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

ΕΜΑ: Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για διασωληνωμένους με λοίμωξη COVID-19

Πότε και με ποια εμβόλια θα ξεκινήσει ο εμβολιασμός των παιδιών

Περισσότερα

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν καταναλώσετε για ένα μήνα σοκολάτα; (βίντεο)

Videos

Θ.Πλεύρης: Τέλος η νυχτερινή διασκέδαση και η μουσική – Αλλαγές και στα γήπεδα – Αύριο οι ανακοινώσεις

Κόκκινο κρέας: Τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν σας κάνει καλό

Επιμένει ο Α.Σκέρτσος: Πιθανή η είσοδος σε κλειστούς χώρους μόνο με την τρίτη δόση για τους άνω των 60 ετών

Επίθεση της Κ.Καινούργιου στον Γ.Πετράκο γιατί διαφώνησε με την ακύρωση της παρέλασης: «Είναι με τα καλά του;»

Πως το μαγνήσιο βοηθά στη χαλάρωση του οργανισμού; Ποιες τροφές είναι κατάλληλες;

Οι τροφές που χρειάζεσαι για να δυναμώσουν τα μαλλιά σου

Ψάρια: Πώς θα αλλάξει η διατροφή μας μέχρι το 2050

Αυτό το ναρκωτικό μετατρέπει τους νέους σε ζόμπι: Παρασκευάζεται από εξάρτημα αυτοκινήτου (βίντεο)

Κολύμβηση: Συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς πιο πολύ από κάθε άλλη άσκηση (βίντεο)

Βραδινό φαγητό: Γρήγορες και νόστιμες συνταγές (βίντεο)

Δημοφιλή

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

ΕΜΑ: Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για διασωληνωμένους με λοίμωξη COVID-19

Πότε και με ποια εμβόλια θα ξεκινήσει ο εμβολιασμός των παιδιών

Περισσότερα

Π.Ο.Υ.: Και να γίνει ενδημικός ο COVID δεν σημαίνει ότι θα πάψει να είναι επικίνδυνος

Πως είναι η ζωή με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια

Το δέρμα του βρέφους και τα προβλήματά του

Ας νιώσουμε καλύτερα μαθαίνοντας λίγο περισσότερα για τα πολύτιμα μαλλιά μας!

Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει τον κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου;

COVID-19: Ορισμένοι ασθενείς μεταδίδουν τον ιό ακόμα και 10 ημέρες μετά τη λοίμωξη

Τι γνωρίζουμε και τι δεν γνωρίζουμε για την COVID-19 στην εγκυμοσύνη

Τα άτομα με διαβήτη επιβάλλεται να κάνουν περιοδικό οφθαλμολογικό έλεγχο

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο ενός παιδιού που περνά πολλές ώρες μπροστά από μία οθόνη

ΠΟΥ: Δεν υπάρχουν στοιχεία ότι τα υγιή παιδιά και οι έφηβοι χρειάζονται αναμνηστικές δόσεις εμβολίου COVID-19