Διατροφή

SkinnyTok: Η επικίνδυνη τάση που απαγορεύτηκε επειδή προωθεί το ακραίο αδυνάτισμα

SkinnyTok: Η επικίνδυνη τάση που απαγορεύτηκε επειδή προωθεί το ακραίο αδυνάτισμα

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο προκλήσεις για τους εφήβους, μια από αυτές είναι η νέα επίκυνδυνη «μόδα»  #SkinnyTok, μια τάση που προβάλλει τη νευρική ανορεξία ως ελκυστικό τρόπο ζωής μέσα από βίντεο που δείχνουν απισχνασμένες γυναίκες να προωθούν ακραίες δίαιτες και να δίνουν συμβουλές αδυνατίσματος.

Οι εύλογες ανησυχίες που εγείρει αυτού του είδους το περιεχόμενο τράβηξαν την προσοχή της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της Γαλλικής Ρυθμιστικής Αρχής Οπτικοακουστικών και Ψηφιακών Επικοινωνιών (Arcom), επιτυγχάνοντας, μέσω άσκησης πιέσεων, την απαγόρευσή του από το TikTok.

«Έχουμε μπλοκάρει τα αποτελέσματα αναζήτησης για το #skinnytok, δεδομένου ότι έχει συνδεθεί με περιεχόμενο που προωθεί την ανθυγιεινή απώλεια βάρους», ανέφερε σε δήλωσή του τη Δευτέρα ο εκπρόσωπος του TikTok, Paolo Ganino.

Η γαλλίδα Υπουργός Ψηφιακής Πολιτικής, Clara Chappaz, χαιρέτισε την απαγόρευση ως «συλλογική νίκη», τονίζοντας ότι ο αγώνας για την προστασία των παιδιών στο διαδίκτυο δεν σταματά.

Γιατί όμως οι ειδικοί θεωρούν το SkinnyTok τόσο επικίνδυνο; Η Δρ. Μαρία Τσιάκα, Ψυχολόγος, Διδάκτωρ Ψυχολογικής Ιατρικής του King’s College του Λονδίνου, Διευθύντρια και Ιδρύτρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών, Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια και επόπτρια του Πρωτοκόλλου (TBT-S) για τη Νότια Ευρώπη, μίλησε στο σε ιστότοπο για τους λόγους που αυτού του είδους το περιεχόμενο είναι εξαιρετικά επιβλαβές για τους εφήβους, αλλά για τον ρόλο που πρέπει να αναλάβουν η οικογένεια, το σχολείο και το κράτος για να προφυλάξουν τη νέα γενιά.

Τι ακριβώς είναι το SkinnyTok και γιατί θεωρείται τόσο επικίνδυνο για τους νέους;

Το SkinnyTok είναι μια τάση στην πλατφόρμα TikTok (αν και δεν περιορίζεται εκεί, υπάρχει και στο YouTube), η οποία προωθεί διαταραγμένες διατροφικές συμπεριφορές, ιδιαίτερα την ανορεξία. Παρουσιάζει την ανορεξία όχι ως ασθένεια, αλλά ως τρόπο ζωής, με συγκεκριμένες «οδηγίες» για το πώς να διαχειρίζεσαι την πείνα και την τροφή. Παρουσιάζονται tips, μέχρι και «μαθήματα», που δείχνουν βήμα-βήμα πώς να τρως ελάχιστα, να αποφεύγεις συγκεκριμένα φαγητά ή να πίνεις νερό όταν πεινάς.

Και ενθαρρύνονται τέτοιες συμπεριφορές ανοιχτά;

Ναι. Εμφανίζονται συμβουλές του τύπου «αν δεν κάνεις υπερφαγικά επεισόδια, τότε μπορείς να δεις αυτό το βίντεο» ή «αν πεινάς και δεν φας, είναι ένδειξη αυτοελέγχου». Όλα αυτά δημιουργούν μια τεράστια στρέβλωση της φυσιολογικής σχέσης με την τροφή. Οι έφηβοι, στους οποίους απευθύνεται κυρίως αυτό το περιεχόμενο, δεν διαθέτουν ακόμα τα γνωστικά φίλτρα για να τα επεξεργαστούν κριτικά. Έτσι, υιοθετούν το skinny body ως ιδανικό, χωρίς να κατανοούν τον κίνδυνο.

Αυτά θυμίζουν παλαιότερες περιπτώσεις, όπως τα pro-anorexia sites.

Ακριβώς. Παλαιότερα, υπήρχαν αντίστοιχα «pro-ana» sites, τα οποία απαγορεύτηκαν γύρω στο 2020 από τις μηχανές αναζήτησης. Ωστόσο, τώρα, μέσω του TikTok και του YouTube, υπάρχει μια επιστροφή αυτής της κουλτούρας, με πολύ μεγαλύτερη απήχηση και ακόμα χειρότερα, χωρίς φραγμούς. Τα παιδιά, ακόμη και παιδιά κάτω των 12 ετών, έχουν πρόσβαση σε αυτό το περιεχόμενο καθημερινά.

Υπάρχουν μηχανισμοί ελέγχου σε αυτές τις πλατφόρμες;

Όχι. Παρά την πρόσφατη απαγόρευση (που κι αυτή ήρθε μόνο κατόπιν πίεσης που άσκησαν οι ευρωπαϊκές ρυθμιστικές αρχές), στην πραγματικότητα οι πλατφόρμες δεν κάνουν καμία ουσιαστική ενέργεια για να περιορίσουν ή να μπλοκάρουν αυτά τα επικίνδυνα βίντεο. Το περιεχόμενο είναι ανεξέλεγκτο και απευθύνεται σε ένα κοινό ιδιαίτερα ευάλωτο: τους εφήβους.

Ποιος θα έπρεπε να αναλάβει δράση; Οι γονείς; Το κράτος;

Οι γονείς συνήθως δεν ασκούν γονεϊκό έλεγχο στα κινητά ή στις πλατφόρμες που χρησιμοποιούν τα παιδιά. Δεν ξέρουν καν ότι υπάρχει αυτό το φαινόμενο. Άρα, πρώτο βήμα είναι η ενημέρωση των γονιών, η παρακολούθηση του περιεχομένου που βλέπουν τα παιδιά και η ουσιαστική συζήτηση. Τα παιδιά πρέπει να νιώθουν ότι μπορούν να μιλήσουν στους γονείς τους για αυτά τα θέματα, αλλιώς υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να υιοθετήσουν αυτές τις συμπεριφορές.

Πού πρέπει να εστιάσει η κοινωνία;

Στην υποστήριξη της οικογένειας και στην ενημέρωση. Χρειάζονται πολιτικές και δράσεις πρόληψης. Τα παιδιά διαμορφώνουν σήμερα την ταυτότητά τους με βάση πρότυπα που είναι εξαιρετικά επικίνδυνα. Πρέπει να προωθήσουμε την υγεία, την αυτοεκτίμηση και την ισορροπημένη εικόνα του εαυτού, όχι μόνο την εικόνα σώματος.

Πιστεύετε ότι υποτιμάμε το πρόβλημα;

Απόλυτα. Πολλοί θεωρούν ότι είναι «μια φάση που θα περάσει», ενώ στην πραγματικότητα μιλάμε για μία από τις πιο θανατηφόρες ψυχικές ασθένειες μετά τα ναρκωτικά. Σήμερα, το 25% των εφήβων εμφανίζει διατροφικές διαταραχές, σε σύγκριση με μόλις 5% το 2000. Είναι πανδημία και δεν την αναχαιτίζει κανένας.

Υπάρχουν προτάσεις από το Κέντρο που διευθύνετε;

Πρέπει να υπάρξει μια πανελλαδική καμπάνια ενημέρωσης, συμμετοχή των ειδικών, των γονέων και της Πολιτείας. Χρειάζεται ανοιχτός διάλογος και συνεργασία όλων των εμπλεκόμενων φορέων. Οι οικογένειες πρέπει να στηριχθούν και να εκπαιδευτούν. Το σχολείο, επίσης, πρέπει να εμπλακεί, γιατί τα παιδιά βρίσκονται όλο και πιο νωρίς μπροστά σε αυτά τα πρότυπα. Έχουμε δει περιπτώσεις ακόμα και 9χρονων με συμπτώματα ανορεξίας.

Ποιο είναι το δικό σας μήνυμα;

Ότι πρέπει όλοι να ενώσουμε τις δυνάμεις μας: γονείς, ειδικοί, Πολιτεία, για να προστατεύσουμε τα παιδιά. Αν δεν δράσουμε συντονισμένα, δεν θα μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε το φαινόμενο. Τα παιδιά δεν είναι πλέον ασφαλή ούτε μέσα στο σπίτι, γιατί «το έξω έχει μπει μέσα» μέσω των οθονών.

Διατροφή

21.10.2026

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης

Η L-αργινίνη συμμετέχει στην παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου

20.10.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία

Τι συνιστούν ειδικοί

Υδράργυρος στα ψάρια: Ποια είδη να προτιμάτε και ποια να περιορίσετε σύμφωνα με διατροφολόγο
20.10.2026

Υδράργυρος στα ψάρια: Ποια είδη να προτιμάτε και ποια να περιορίσετε σύμφωνα με διατροφολόγο

Ειδικοί κατέρριψαν τον μεγαλύτερο μύθο για το τρέξιμο: Tι δείχνουν νέες έρευνες
20.10.2026

Ειδικοί κατέρριψαν τον μεγαλύτερο μύθο για το τρέξιμο: Tι δείχνουν νέες έρευνες

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος
19.10.2026

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος

Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών σας: Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική διάγνωση
18.10.2026

Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών σας: Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική διάγνωση

Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία
10.10.2026

Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία

Τέσσερις απλές ασκήσεις για καλύτερη στάση σώματος: Πώς να «ξεμπλοκάρετε» πλάτη και ώμους
10.10.2026

Τέσσερις απλές ασκήσεις για καλύτερη στάση σώματος: Πώς να «ξεμπλοκάρετε» πλάτη και ώμους

Καλλισθενική γυμναστική: Τα οφέλη της άσκησης χωρίς εξοπλισμό
02.10.2026

Καλλισθενική γυμναστική: Τα οφέλη της άσκησης χωρίς εξοπλισμό

Δεν είναι μόνο ο κουρκουμάς: Τα 7 μπαχαρικά που ξεχωρίζουν για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους
01.10.2026

Δεν είναι μόνο ο κουρκουμάς: Τα 7 μπαχαρικά που ξεχωρίζουν για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

23.10.2026

Νικολέτα Ράλλη: «Ξενίζουν όταν τους λέω ότι μένω στο ίδιο σπίτι με τον πρώην σύζυγό μου» (βίντεο)

«Όσοι δεν μας ξέρουν λένε πώς είναι δυνατόν», πρόσθεσε

21.10.2026

Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Δείτε πώς μπορεί να ανέβει και τι πρέπει να κάνετε

Η υπόταση προκαλεί ζάλη, αδυναμία & τάση λιποθυμίας

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης
21.10.2026

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης

Μαγνήσιο: Ποια μορφή να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας – Τα οφέλη και οι παρενέργειες
21.10.2026

Μαγνήσιο: Ποια μορφή να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας – Τα οφέλη και οι παρενέργειες

Καρκίνος: Νέο εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης εκτιμά την επιβίωση ασθενών από μία selfie
21.10.2026

Καρκίνος: Νέο εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης εκτιμά την επιβίωση ασθενών από μία selfie

Αλτσχάιμερ: Πώς δύο ασθενείς βελτίωσαν θεαματικά την υγεία τους αλλάζοντας τρόπο ζωής (βίντεο)
21.10.2026

Αλτσχάιμερ: Πώς δύο ασθενείς βελτίωσαν θεαματικά την υγεία τους αλλάζοντας τρόπο ζωής (βίντεο)

Εργαλείο Al «προβλέπει» τον θάνατο: Πώς Βρετανοί ερευνητές βλέπουν ποιος θα ξεπεράσει τον καρκίνο
20.10.2026

Εργαλείο Al «προβλέπει» τον θάνατο: Πώς Βρετανοί ερευνητές βλέπουν ποιος θα ξεπεράσει τον καρκίνο

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία
20.10.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωσή τους με βλάβες στα αγγεία του εγκεφάλου
20.10.2026

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωσή τους με βλάβες στα αγγεία του εγκεφάλου

Σαχάρα Ρέι: Τι είναι το σύνδρομο Guillain-Barré που την άφησε μερικώς παράλυτη
20.10.2026

Σαχάρα Ρέι: Τι είναι το σύνδρομο Guillain-Barré που την άφησε μερικώς παράλυτη