Ψυχολογία

Κλινική ψυχολόγος αποκαλύπτει: Αυτά είναι τα 4 σημάδια που αποδεικνύουν πως θα μείνετε μαζί (βίντεο)

Κλινική ψυχολόγος αποκαλύπτει: Αυτά είναι τα 4 σημάδια που αποδεικνύουν πως θα μείνετε μαζί (βίντεο)

Κλινική ψυχολόγος αποκάλυψε ποια είναι τα τέσσερα σημάδια που φανερώνουν ότι μια σχέση πρόκειται να διαρκέσει, λέγοντας ότι το να τσακώνεστε είναι εντάξει, εφόσον «παλεύετε δίκαια».

Η δρ. Kathy Nickerson, η οποία έχει 22 χρόνια εμπειρίας στον τομέα των σχέσεων, δήλωσε ότι οι ενδείξεις ότι μια σχέση είναι ισχυρή περιλαμβάνουν το αίσθημα της άνεσης, το πραγματικό νιάξιμο για την ευτυχία του συντρόφου σου και την ευγένεια μεταξύ των μελών του ζευγαριού.

«Εργάζομαι με ζευγάρια για πάρα πολύ καιρό και γνωρίζω πως ποτέ δεν είναι αργά για να βελτιώσεις μια σχέση. Τα τέσσερα σημεία που αναφέρω τα έχω συγκεντρώσει από κλινικές παρατηρήσεις που έχω κάνει – αλλά αν η σχέση σας δεν είναι εκεί που θέλετε, μην τα παρατάτε, αναλάβετε δράση.

Σκεφτείτε τι είναι αυτό που πραγματικά αποζητάτε, και στη συνέχεια βρείτε έναν ευγενικό και ήρεμο τρόπο να το ζητήσετε. Στη συνέχεια, ζητήστε από τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο.

Τα ζευγάρια που δεσμεύονται να μιλούν συχνά για το τι αισθάνονται και τι χρειάζονται τα καταφέρνουν πολύ καλύτερα από τα ζευγάρια που κλείνονται, συμβιβάζονται με ό,τι τους προσφέρεται και δεν μιλούν για το πώς να προσεγγίσουν τα δύσκολα σημεία στη σχέση», λέει.

@drkathynickerson

And number 5, you support your partner wearing ridiculous straw hats! Just kidding. What would you add to this list? Curious for your thoughts. #relationshipadvice #marriageadvice #relationships #relationshiptips #LikeAMonarch

♬ original sound – Dr Kathy Nickerson

Σε video της στο Tik Tok που έχουν δει σχεδόν ένα εκατομμύριο άνθρωποι αναφέρει λεπτομερώς τα τέσσερα σημάδια που αποδεικνύουν ότι η σχέση σας θα έχει διάρκεια και αιτιολογεί το γιατί:

Νιώθετε άνετα και η σχέση κυλά ήρεμα τον περισσότερο καιρό

«Όταν η σχέση δεν είναι ένας καθημερινός αγώνας, μια πρόκληση την οποία πρέπει να απαντάτε διαρκώς τότε βρίσκεται σε καλές βάσεις.

Παρόλο που η ζωή μπορεί να γίνει δύσκολη και να αντιμετωπίζετε προσωπικές προκλήσεις, στη σχέση σας νιώθετε σιγουριά και ασφάλεια. Λαμβάνετε στήριξη, ψυχολογικά και συναισθηματικά από τον σύντροφό σας και μπορείτε να βασιστείτε σε αυτόν. Αντίστοιχα και εκείνος σε εσάς».

Τσακώνεστε δίκαια

«Τα ζευγάρια που έχουν υγιείς σχέσεις γνωρίζουν ότι το νόημα ενός καυγά είναι να επικοινωνούν, όχι να “νικήσουν” ο ένας τον άλλον. Νοιάζονται για τα συναισθήματα του άλλου- προσέχουν τον τόνο και τον τρόπο με τον οποίο διατυπώνουν τα πράγματα.

Ο στόχος της καλής επικοινωνίας είναι να παραμένουν ειλικρινείς, αυθεντικοί και ευγενικοί – όχι κακοί, επικριτικοί, αμυντικοί και απορριπτικοί».

Νοιάζεστε για την ευτυχία του άλλου

«Το να νοιάζεστε για την ευτυχία του συντρόφου σας είναι ζωτικής σημασίας, επειδή στην καρδιά μιας καλής σχέσης βρίσκεται μια σταθερή φιλία. Νιώθουμε πιο κοντά σε ανθρώπους που μας συμπαθούν και νοιάζονται ενεργά για εμάς. Τα υγιή ζευγάρια το κάνουν αυτό και προσέχουν τι κάνει τον σύντροφό τους ευτυχισμένο.

Παρακολουθούν περιστασιακά τη δικαιοσύνη στη σχέση τους, ειδικά όταν πρόκειται για πράγματα όπως οι δουλειές του σπιτιού και οι επιλογές που γίνονται για την οικογένεια, όπως πού θα πάτε διακοπές και πότε θα συναντήσετε τους γονείς σας. Προσπαθούν να διασφαλίσουν ότι και οι δύο σύντροφοι τυγχάνουν ισότιμης μεταχείρισης και ότι παραμένουν, παρά τις δυσκολίες, ευτυχισμένοι».

Είστε ευγενικοί

«Να θυμάστε να είστε ευγενικοί μεταξύ σας, ακόμη και όταν τα πράγματα δυσκολεύουν στη ζωή. Τα ζευγάρια με αντοχή αναγνωρίζουν ότι αποτελούν ένα “ασφαλές λιμάνι” ο ένας για τον άλλον. Παραμένουν ευγενικοί στα λόγια και τη συμπεριφορά και δείχνουν την αγάπη και την εκτίμησή τους στο ταίρι τους.

Όταν ο σύντροφός τους είναι πληγωμένος ή αναστατωμένος, τον ακούν δίχως να τον επικρίνουν και τον στηρίζουν. Η σχέση είναι σαν μια ομάδα. Δεν γίνεται να είστε αγενείς, αδιάφοροι και να νιώθετε έξω από τα νερά σας, αν θέλετε να κερδίσετε το παιχνίδι; Γίνεται;».

Ψυχολογία

07.02.2024

Κατάθλιψη: Πώς συνδέεται με την θερμοκρασία του σώματος

Σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, οι άνθρωποι με κατάθλιψη έχουν υψηλότερη θερμοκρασία σώματος, κάτι που υποδηλώνει ότι η μείωση της θερμοκρασίας σε όσους έχουν την εν λόγω διαταραχή, θα μπορούσε να φανεί ωφέλιμη. Οι ερευνητές δεν κατέληξαν αν η κατάθλιψη αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος ή αν η υψηλότερη θερμοκρασία […]

29.01.2024

Οι λόγοι που αισθανόμαστε ότι ο Ιανουάριος διαρκεί περισσότερο από τους άλλους μήνες – Τι λένε οι ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι έχουν την αίσθηση ότι ο Ιανουάριος είναι ένας ατελείωτος μήνας, σαν να διαρκεί περισσότερο από τους υπόλοιπος και υπάρχει εξήγηση για αυτό. Δύο κλινικές ψυχολόγοι, η Chloe Carmichael και η Pauline Wallin σημειώνουν στο Yahoo Life πέντε λόγους για τους οποίους ο Ιανουάριος μπορεί πράγματι να μοιάζει σαν να διαρκεί περισσότερο. Συγκεκριμένα, αποδίδουν […]

Κατάθλιψη: Πώς μπορεί να γίνει διάγνωση στα μάτια;
15.01.2024

Κατάθλιψη: Πώς μπορεί να γίνει διάγνωση στα μάτια;

«Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων»: Με αυτές τις 10 συμβουλές θα την αντιμετωπίσετε
20.12.2023

«Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων»: Με αυτές τις 10 συμβουλές θα την αντιμετωπίσετε

Στρες: Τι επίδραση έχει στον οργανισμό σας όταν τρώτε παχυντικά φαγητά για παρηγοριά
11.12.2023

Στρες: Τι επίδραση έχει στον οργανισμό σας όταν τρώτε παχυντικά φαγητά για παρηγοριά

Ψυχοθεραπεία: Πόσο σημαντική είναι στην εμμηνόπαυση;
27.11.2023

Ψυχοθεραπεία: Πόσο σημαντική είναι στην εμμηνόπαυση;

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: «Η μοναξιά απειλεί σοβαρά την δημόσια υγεία»
16.11.2023

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: «Η μοναξιά απειλεί σοβαρά την δημόσια υγεία»

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που αυτοκτονούν
16.11.2023

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που αυτοκτονούν

Έρευνα: Σε ποιες χώρες υπάρχει περισσότερη μοναξιά – Πού βρίσκεται η Ελλάδα
07.11.2023

Έρευνα: Σε ποιες χώρες υπάρχει περισσότερη μοναξιά – Πού βρίσκεται η Ελλάδα

Νέα μελέτη: Ο λιγοστός ύπνος το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
20.10.2023

Νέα μελέτη: Ο λιγοστός ύπνος το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

14.05.2024

Τέσσερις εβδομάδες αρκούν: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να «αλλάξεις» το σώμα σου (βίντεο)

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν αποτελεσματικές ασκήσεις προκειμένου να «αλλάξουν» το σώμα τους. Τα καλά νέα είναι πως μπορείτε να δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες, εφαρμόζοντας ένα στοχευμένο πρόγραμμα. Αρκεί να δείξετε την απαραίτητη προσήλωση. Το πρόγραμμα που ακολουθεί περιλαμβάνει ασκήσεις που εστιάζουν στις κύριες μυϊκές […]

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε
13.05.2024

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;
13.05.2024

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες
13.05.2024

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο
12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18
01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά
01.05.2024

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο
01.05.2024

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά
30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά