Διατροφή

10.03.2021

Μαγειρική σόδα: Πώς μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε στη ρουτίνα ομορφιάς

Η μαγειρική σόδα έχει αρκετές χρήσεις όχι μόνο στη μαγειρική αλλά και την καθαριότητα του σπιτιού. Εξίσου αποτελεσματική όμως μπορεί να είναι και στην ρουτίνα ομορφιάς. Εκείνο που χρειάζεται να γνωρίζετε είναι τα σωστά συστατικά που πρέπει να αναμίξετε ώστε να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα για την επιδερμίδα σας. Πώς μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε: Απολέπιση επιδερμίδας Ανακατέψτε 1 κουταλάκι […]

10.03.2021

Άψητο κρέας ή medium – rare: Eγκυμονεί μεγάλο κίνδυνο για το έντερο – Τι πρέπει να ξέρετε

Η λοίμωξη με εντερική ταινία, σε πολλές περιπτώσεις, είναι ασυμπτωματική. Ωστόσο, σε πολλούς ασθενείς μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα και νευρολογικά συμπτώματα. Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψουμε τις αιτίες και τις πιθανές θεραπείες. Η λοίμωξη με εντερική ταινία είναι συχνή στα άτομα που δεν μαγειρεύουν πλήρως το χοιρινό ή το μοσχάρι. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που […]

10.03.2021

Άγχος και αύξηση βάρους: Γιατί αποθηκεύουμε παραπάνω λίπος όταν αγχωνόμαστε;

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που είναι απαραίτητη για την επιβίωση. Παράγεται από τους επινεφρίδιους αδένες και είναι γνωστή ως «ορμόνη του στρες», επειδή βοηθά το σώμα σας να τοποθετήσει μια αντίδραση στρες. Δυστυχώς, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, ειδικά στην κοιλιακή περιοχή όταν παράγεται σε περίσσεια. Σε πολλούς ανθρώπους, το στρες οδηγεί […]

10.03.2021

Λίπος: Ποιό είναι το ιδανικό ποσοστό σε μία διατροφή;

Το λίπος είναι απαραίτητο στο σώμα μας ώστε να παράγει ενέργεια, για τις βασικές του λειτουργίες. Τα καλά λιπαρά είναι πολύ ωφέλιμα για το μυαλό, την καρδιά, και την απορρόφηση βιταμινών. Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στα καλά και στα κακά λίπη και μερικές φορές είναι δύσκολο να θυμόμαστε πώς ακριβώς επηρεάζουν την διατροφή μας. Διαβάστε […]

10.03.2021

Μέλι: Τι πρέπει να προσέχετε όταν το αγοράζετε

09.03.2021

Πώς να διαλέγετε το άπαχο κρέας;

09.03.2021

Ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα -Πως θα το επαναφέρουμε

09.03.2021

Φυσιολογική γήρανση και Φωτογήρανση: Η διαφορά τους

09.03.2021

Βιταμίνες: Κατηγορίες και οφέλη

09.03.2021

Η μπάλα pilates μπορεί να αποτελέσει ακόμη και κάθισμα για το γραφείο σου

08.03.2021

Προβιοτικά: Πως μπορούν να συμβάλουν στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας;

08.03.2021

Έτσι θα καταπολεμήσετε την επίμονη κόπωση μια και καλή

08.03.2021

Μάσκα και τρέξιμο – Τι απαντούν οι «ειδικοί»

05.03.2021

Μυϊκή αποκατάσταση: Aυτές οι τροφές είναι οι κατάλληλες

05.03.2021

Πονοκέφαλος και άσκηση: Πώς βοηθάει η γυμναστική στην μείωση των κρίσεων ημικρανίας

05.03.2021

Τσάι: Πώς συμβάλλει στην καύση λίπους και ποιά είναι τα ιδανικότερα είδη εκτός από το πράσινο

05.03.2021

5 σπάνιες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες πέραν των κλασσικών

05.03.2021

Είναι τα αντιοξειδωτικά το κλειδί για την πρόληψη των ασθενειών;

05.03.2021

Μήπως η σύγχρονη επιδημία των ψυχικών διαταραχών κατοικεί στο καθημερινό μας τραπέζι;

03.03.2021

Η άσκηση είναι φάρμακο για την παχυσαρκία

03.03.2021

Αβοκάντο: Ποιές είναι οι θεραπευτικές ιδιότητές του στην επιδερμίδα και πώς να το χρησιμοποιήσετε

03.03.2021

Αυτές οι έξυπνες επιλογές θα σε βοηθήσουν να χορτάσεις πιο γρήγορα

03.03.2021

Αυτοί οι αντιοξειδωτικοί χυμοί συμβάλλουν στην καύση λίπους (βίντεο)

03.03.2021

Σημάδια στο σώμα μας λόγω κακής διατροφής

02.03.2021

Νεανική όψη χωρίς χειρουργείο: Μπορεί να επιτευχθεί;

02.03.2021

Κατσικίσιο και αγελαδινό γάλα: Ποιές είναι οι διαφορές τους και ποιό υπερτερεί σε θρεπτικά συστατικά;

02.03.2021

Ποιά εποχή του χρόνου καίμε τις περισσότερες θερμίδες και γιατί;

02.03.2021

Αυτός είναι ο λόγος που λαδώνουν τα μαλλιά – Τί μπορείτε να κάνετε

02.03.2021

Πώς να κόψετε τη ζάχαρη μέσα σε 7 ημέρες

01.03.2021

Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση της μνήμης βελτιώνοντας την αιματική ροή στον εγκέφαλο

01.03.2021

Πώς να καταπολεμήσετε την υπνηλία χωρίς καφέ: Λύσεις υπάρχουν