Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας 6 Απριλίου 2021
5 εκατομμύρια θάνατοι κάθε χρόνο παγκοσμίως οφείλονται σε έλλειψη φυσικής δραστηριότητας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 40€
Διατροφή
Τρεις μερίδες ψάρι την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου
Η κατανάλωση τουλάχιστον τριών μερίδων ψαριού την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία επικαλείται η Independent. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Clinical Gastroenterology and Hepatology» και χρηματοδοτήθηκε από το World Cancer Research Fund (WCRF) στο πλαίσιο της προσπάθειας πρόληψης του καρκίνου του εντέρου. Ερευνητές από το […]
Φρούτα και λαχανικά του Απριλίου
Μπορεί ένας μήνας να αρχίσει με ψέματα κι αστεία και να πάει καλά; Και βέβαια μπορεί, αν πρόκειται για τον Απρίλιο που κάνει ποδαρικό με φάρσες, πειράγματα και με ψεύτικες ιστορίες. Τέταρτος μήνας του χρόνου, συνδεδεμένος με την αναγέννηση της φύσης και τη μεγαλύτερη ορθόδοξη γιορτή, το Πάσχα (έστω κι αν φέτος το Πάσχα ‘πέφτει’ […]
Λεμόνι και κανέλα: Mάθετε 4 θαυματουργές θεραπευτικές ιδιότητες
Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές θεραπείες που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής. Αυτά τα εύκολα στην εύρεση τους συστατικά μας επιτρέπουν να επωφεληθούμε με έναν απλό και χρήσιμο τρόπο. Αν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που συνηθίζουν να καταναλώνουν συμπλέγματα βιταμινών για να αυξήσουν τις άμυνές τους, […]
Eλλείψεις βιταμινών: Ποιές είναι οι πιο συνηθισμένες;
Διατροφή και γήρανση
Καρκίνος παχέος εντέρου: Ποιες τροφές δρουν προστατευτικά σύμφωνα με έρευνες
Αυτές οι βιταμίνες συμβάλλουν στην προσπάθεια για επίπεδη κοιλιά
Ίσως να μην το περιμένατε αλλά… αυτά τα τρόφιμα «χαλάνε» τη δίαιτά σας
Η δημοφιλέστερη δίαιτα: Kαίει τις περισσότερες θερμίδες σύμφωνα με έρευνες
Έρευνα: 7 στους 10 Έλληνες επιθυμούν την επαναλειτουργία των χώρων προπόνησης
Γάλα και καφές: Γιατί δεν πρέπει να συνδυάζονται
Πρωτεΐνες και απώλεια βάρους: Δυο αλληλένδετες έννοιες
Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας: Συμβουλές για να το καταπολεμήσετε
Διατροφή και θηλασμός
Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα: Τελικά με ποιον τρόπο συμβάλλει στην υγεία; (βίντεο)
Ντολμαδάκια: Πόσες θερμίδες έχει μία μερίδα από το νόστιμο έδεσμα;
Γιατί είναι πολύ σημαντικό να μην τρώμε λαίμαργα σύμφωνα με τους διατροφολόγους;
Κουρκουμάς: Aνακουφίζει από τον πόνο σύμφωνα με έρευνες
Δίαιτα: Aυτά είναι τα μεγαλύτερα λάθη που «πάνε πίσω» την προσπάθεια σας
3+1 ροφήματα για ανάκτηση της ενέργειας μετά την προπόνηση
Αντικαρκινικό ρόφημα ως βοηθητική θεραπεία στην επικίνδυνη νόσο- Τί εξηγεί ο εφευρέτης του
Αυτά είναι τα τρόφιμα με τις λιγότερες θερμίδες – Πώς ο οργανισμός τις μηδενίζει
Tρέξιμο: Γιατί μπορεί να μην χάνετε βάρος ενώ γυμνάζεστε;
Πώς μπορείτε να προλάβετε τα σημάδια γήρατος στο πρόσωπο
Δίαιτα με φρούτα: Ποιά είναι τα ιδανικότερα σε μία τέτοια προσπάθεια
Απώλεια βάρους: Πώς να καταλάβετε αν κάνετε πρόοδο
Κολοκύθα η θαυματουργή: Ποιά είναι τα οφέλη για την υγεία του νόστιμου λαχανικού
Η διατροφή και οι συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε για αποτοξίνωση του οργανισμού
Ποιοί απαγορεύεται να τρώνε σκορδαλιά;
