Διατροφή

14.07.2021

Το κουκουνάρι μειώνει την όρεξη και βοηθά στην απώλεια βάρους

Το κουκουνάρι ανήκει στα τρόφιμα που βοηθούν στην καταστολή της όρεξης. Η αύξηση του ποσοστού παχυσαρκίας παγκοσμίως, έχει ωθήσει τον επιστημονικό κόσμο και τις βιομηχανίες τροφίμων στην ανακάλυψη ουσιών και παραγωγή σκευασμάτων που να καταστέλλουν την όρεξη. Μελέτη έδειξε, ότι με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο και όχι με κάποιο φαρμακευτικό σκεύασμα μπορεί η όρεξη να […]

14.07.2021

Μαύρο τσάι: Ένα ρόφημα για όλους με πολλά οφέλη

Το τσάι αποτελεί το  πιο δημοφιλές “ποτό” παγκοσμίως, μετά το νερό. Αυστραλοί επιστήμονες βρίσκουν άλλο ένα σημαντικό όφελος από την κατανάλωση μαύρου τσαγιού που αυτή τη φορά αφορά την καρδιά. Συγκεκριμένα, όπως αναφέρουν οι ειδικοί στο επιστημονικό περιοδικό «Archives of Internal Medicine», το μαύρο τσάι μειώνει τόσο τη συστολική όσο και τη διαστολική αρτηριακή πίεση. Η περιεκτικότητα […]

14.07.2021

Ζήτημα μείζονος σημασίας η γνησιότητα του ελληνικού ελαιόλαδου και μελιού

Πολύτιμες πληροφορίες προς παραγωγούς και καταναλωτές αναφορικά με την ποιότητα και αυθεντικότητα του ελληνικού ελαιόλαδου και του μελιού παρείχε η Ημερίδα Ενημέρωσης «Ποιότητα και Αυθεντικότητα Ελληνικού Ελαιόλαδου και Μελιού», στο πλαίσιο του ερευνητικού προγράμματος QuaAuthentic_GR που διοργάνωσε το Ινστιτούτο Prolepsis την Τετάρτη 7 Ιουλίου. Στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος βρέθηκαν οι τρόποι προσδιορισμού της γνησιότητας των […]

14.07.2021

Τα 5 φρούτα που χρειάζεστε φέτος το καλοκαίρι

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, είναι σημαντικό να διατηρούμε τον οργανισμό μας καλά ενυδατωμένο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, πίνοντας άφθονο νερό και με την κατανάλωση δροσιστικών καλοκαιρινών φρούτων τα οποία προσφέρουν ενυδάτωση, ενέργεια, αλλά και πληθώρα βιταμινών, ιχνοστοιχείων και ιδιαίτερα πολύτιμων αντιοξειδωτικών συστατικών. Πιο δροσερό, ζουμερό και γλυκό δεν υπάρχει από το καρπούζι, […]

09.07.2021

Βούτυρο καριτέ – βίντεο: Ο θησαυρός για την ενυδάτωση του δέρματος

09.07.2021

Μελέτη: Η κανέλλα ρίχνει σημαντικά το ζάχαρο

08.07.2021

Καρπούζι: Ποια είναι τα πανίσχυρα αντιοξειδωτικά που περίεχει το καλοκαιρινό φρούτο

07.07.2021

Ο χυμός παντζαριού πριν την άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία

07.07.2021

«Αντικαρκινικές βιταμίνες»: Πώς επηρεάζουν την έκφραση της πρωτεΐνης p53;

02.07.2021

Βιταμίνη C: Oι πολλαπλοί λόγοι που τη χρειάζεται ο οργανισμός (βίντεο)

02.07.2021

Tελικά η πατάτα παχαίνει; Οι λόγοι που πρέπει να αποδαιμονοποιθεί

02.07.2021

Διατροφικές λύσεις για την δυσανεξία στην γλουτένη

30.06.2021

Αυτά τα δροσιστικά τρόφιμα θα γίνουν οι σύμμαχοί σου για απώλεια βάρους αυτό το καλοκαίρι

30.06.2021

Έχουν όλες οι θερμίδες την ίδια αξία;

29.06.2021

Ενυδατωμένο πρόσωπο και το καλοκαίρι: Πώς επιτυγχάνεται;

29.06.2021

Τips για εύκολη και γρήγορη μείωση βάρους

24.06.2021

Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος σε αθλητές: Μπορεί να προληφθεί;

24.06.2021

Δημητριακά: Τελικά είναι υγιεινά ή ανθυγιεινά;

24.06.2021

Αιθέρια έλαια: Ένας ανατολίτικος θησαυρός για τα μαλλιά

24.06.2021

Η σπουδαιότητα της διατροφικής υποστήριξης στα υπογόνιμα ζευγάρια

23.06.2021

Το παγωτό στην καλύτερη εκδοχή του – 5 συνταγές για απόλαυση χωρίς θερμίδες

22.06.2021

ΕΦΕΤ: Ανάκληση μη ασφαλούς τροφίμου- «Μουστοκούλουρα μαλακά»

18.06.2021

PRP θεραπεία: Που εφαρμόζεται- Τα οφέλη

18.06.2021

Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρώμε; Νέες οδηγίες

18.06.2021

Φρούτα και λαχανικά: Πως προστατεύουν από τον καρκίνο παχέος εντέρου

17.06.2021

Κατσικίσιο γάλα – Τα οφέλη στον οργανισμό μας

17.06.2021

Αλήθεια ή μύθος: Το γάλα “ανεβάζει” τη χοληστερόλη

17.06.2021

Δύο ποτήρια τοματοχυμού την ημέρα μπορεί να δυναμώσουν τα οστά!

15.06.2021

Ο ΠΟΥ για την σωματική δραστηριότητα

14.06.2021

Oι πιο διάσημες τροφές για απώλεια βάρους

14.06.2021

Θρέψη: 5 κλειδιά για υγιεινή διατροφή μωρών και ενηλίκων σύμφωνα με τον ΠΟΥ