Τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης από επιδημιολόγους στο University of Massachusetts Amherst και το Harvard T.H. Chan School of Public Health τα οποία δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση American Journal of Epidemiology, δείχνουν ότι η μακροπρόθεσμη, υψηλή πρόσληψη φυτικών πρωτεϊνών από τροφές ολικής άλεσης, σόγια και tofu, μπορεί να προστατεύσει τις γυναίκες από την πρώιμη εμμηνόπαυση, παρατείνοντας παράλληλα την αναπαραγωγική […]
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι. Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται όταν το άτομο έχει λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα. Υπολογίζεται, ότι το 27% των ενηλίκων έχουν δυσκοιλιότητα και τα συνοδευτικά της συμπτώματα, όπως φούσκωμα και αέρια στομάχου. Ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ή την μείωση της δυσκοιλιότητας, ενώ […]
Από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης ανακάλυψαν πως η σοκολάτα Mars, έχει τόσο λίπος, που καθυστερεί σημαντικά τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο! Ειδικά στους άντρες, που συμμετείχαν σε πείραμα, υπήρχε σημαντικότατη καθυστέρηση μετά από 90 λεπτά, αφού το είχαν καταναλώσει. Το συγκεκριμένο γλυκό πωλείται σε εστιατόρια της Σκωτίας και είναι η κλασσική σοκολάτα Mars βουτυρωμένη και […]
Χειμώνας, μια περίοδος που η επιδερμίδα μας χαρακτηρίζεται από έντονη ξηρότητα, απώλεια υγρασίας, χαμένη ελαστικότητα, ερυθρότητα και θαμπή όψη. Καθημερινά εξωγενείς και ενδογενείς παράγοντες πλήττουν την επιδερμίδα μας, όπως το «εκθεσίωμα», το οξειδωτικό στρες, η ρύπανση και το μπλε φως που εκπέμπεται από τις ηλεκτρικές συσκευές, κάνοντάς τη να δείχνει τραχιά, θαμπή, άτονη και γηρασμένη. Όμως υπάρχουν […]
