Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, είναι σημαντικό να διατηρούμε τον οργανισμό μας καλά ενυδατωμένο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, πίνοντας άφθονο νερό και με την κατανάλωση δροσιστικών καλοκαιρινών φρούτων τα οποία προσφέρουν ενυδάτωση, ενέργεια, αλλά και πληθώρα βιταμινών, ιχνοστοιχείων και ιδιαίτερα πολύτιμων αντιοξειδωτικών συστατικών. Πιο δροσερό, ζουμερό και γλυκό δεν υπάρχει από το καρπούζι, […]
Το βούτυρο καριτέ είναι λίπος που έχει εξαχθεί από ξηρούς καρπούς. Είναι υπόλευκο ή ελεφαντόδοντο και έχει κρεμώδη σύσταση που είναι εύκολο να εξαπλωθεί στο δέρμα σας. Οι υψηλές συγκεντρώσεις λιπαρών οξέων και βιταμινών καθιστούν το βούτυρο καριτέ το ιδανικό καλλυντικό συστατικό για την απαλότητα του δέρματος. Το βούτυρο καριτέ έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιώντας το […]
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Επιστημών Υγείας Western στην Πομόνα της Καλιφόρνια επιβεβαιώνουν, με μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Annals of Family Medicine», το συμπέρασμα προηγούμενων μελετών: ότι η κανέλα ρίχνει σημαντικά τη γλυκόζη του αίματος. Σύμφωνα με τη μελέτη τους, οι πάσχοντες από υψηλό “ζάχαρο” (διαβητικοί τύπου 2) αλλά παίρνουν συμπληρώματα κανέλας, έχουν χαμηλότερα […]
Το καρπούζι αδιαμφισβήτητα, είναι ένα από τα νοστιμότερα και πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, που λατρεύουν να τρώνε μικροί και μεγάλοι. Είναι όμως θρεπτικό; Και πως μπορεί να επηρεάσει την καρδιαγγειακή υγεία; Απαντήσεις έδωσε προσφάτως η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς (American Heart Association – ΑΗΑ) σε ανακοίνωση που εξέδωσε. Σύμφωνα με αυτήν, τα οφέλη που παρέχει […]
