Ένα Earl Grey την ημέρα, την χοληστερίνη κάνει πέρα
Νέα ιατρική μελέτη υποστηρίζει πως ένα φλιτζάνι τσάι Earl Grey την ημέρα μπορεί να «ρίξει» την χοληστερόλη αλλά και να μειώσει δραστικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιοπάθειας. Το τσάι Earl Grey είναι μία ειδική ποικιλία μαύρου τσαγιού με χαρακτηριστική «καπνιστή» γεύση και άρωμα, που προέρχεται από την προσθήκη ελαίου από περγαμόντο. Το περγαμόντο ανήκει στην κατηγορία […]
Δέκα σούπερ τροφές που προστατεύουν τον οργανισμό του παιδιού σας
Τα παιδιά πρέπει να χτίζουν έναν γερό οργανισμό από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής τους. Γι’ αυτό οι γονείς οφείλουν να εντάξουν στις διατροφικές τους συνήθειες τροφές που θα ενισχύσουν την ανάπτυξη και θα ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό τους. Τροφές, δηλαδή, που θα περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες που χρειάζονται τα παιδιά για να μεγαλώσουν […]
Ο καφές ωφελεί την πνευματική μας υγεία
Πολλοί δεν μπορούν να σηκωθούν από το κρεβάτι αν δεν πιουν τον πρωινό τους καφέ. Αλλά και μέσα στην ημέρα πόσες φορές δεν αναζητήσατε ένα ήρεμο διάλειμμα χαλάρωσης μέσα στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας σε ένα φλιτζάνι αρωματικό ελληνικό καφέ ή παρέα με φίλους και ένα νες ή ένα φραπέ σε ένα όμορφο μέρος; Ο […]
Ενημερωτική εκστρατεία του ΕΦΕΤ για τη μείωση του αλατιού
Εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του πληθυσμού ως προς την ανάγκη μείωσης της κατανάλωσης αλατιού ξεκίνησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) με σύμμαχο τις Σταθερές Συγκοινωνίες (ΣΤΑΣΥ ΑΕ). Σύμφωνα με την ανακοίνωση «εκτός από το ενημερωτικό υλικό που είναι αναρτημένο στην ιστοσελίδα του ΕΦΕΤ σχετικά με την κατανάλωση αλατιού και τους πρακτικούς τρόπους μείωσής του, […]
Γιατί παχαίνουν τα Ελληνόπουλα;
H βιταμίνη C δεν υπάρχει μόνο στο πορτοκάλι
Τροφές που λανθασμένα θεωρούνται απαγορευμένες
Πώς συνδέεται ο μπακαλιάρος σκορδαλιά με την 25η Μαρτίου;
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλατιού μας γερνά
Το 69% των Ελλήνων δεν γυμνάζεται ποτέ
Η μητέρα επηρεάζει άμεσα τη σχέση του παιδιού με την άθληση
Το μέλι και η αντιβακτηριακή του δράση
Τι θα πρέπει να τρώω για να με προστατέψω από τον καρκίνο;
Η έντονη άσκηση μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης γρίπης
Γκότζι μπέρις: Καρποί ευεξίας και μακροζωίας
Πόσο ωφέλιμος είναι ο αρακάς;
Για πάντα νέοι
Δέκα δηλητηριώδεις τροφές που υπάρχουν σε κάθε σπίτι
“Καφεϊνισμός”. Εσείς πόσο εθισμένοι είστε;
Βάλτε αρωματικά βότανα στο φαγητό σας και προστατευτείτε από τα μικρόβια
Έβδομη χώρα σε κατανάλωση κρέατος η Ελλάδα
Ποια τρόφιμα πρέπει να πετάμε όταν λήξουν;
Οι τροφικές δυσανεξίες προκαλούν αύξηση του βάρους
Κρέας και τυρί “κόβουν” χρόνια από τη ζωή μας
Η θρεπτική αξία της λαγάνας
Γιατί ο χαλβάς από ταχίνι είναι ο “βασιλιάς” της Σαρακοστής;
Τα τρόφιμα που σας παχαίνουν και δεν το γνωρίζετε
Αγοράστε με προσοχή τα θαλασσινά της Σαρακοστής για απεριόριστη απόλαυση
Την πίεση “ρίχνει” η χορτοφαγική διατροφή
Ένα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη μέχρι και 40%
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει τους διαβητικούς από την κατάθλιψη