Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει το γάλα
Δυσανεξία στη λακτόζη
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 40€
Διατροφή
Ποιες παθήσεις αποτρέπουν οι 50άρηδες που ασκούνται
Καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και μεγαλύτερη ελαστικότητα των αρτηριών έχουν οι μεσήλικες αθλητές αντοχής συγκριτικά με τους ενήλικες της ίδιας ηλικίας που κάνουν καθιστική ζωή. Επιπρόσθετα, είχαν συγκρίσιμες τιμές πίεσης και ελαστικότητα των αγγείων με νεότερους αθλητές, χάρη στη συστηματική αερόβια άσκηση, σύμφωνα με αποτελέσματα νέας κοινής έρευνας Αμερικανών και Ιαπώνων φυσιολόγων που προδημοσιεύθηκαν στο Journal of […]
Θεραπείες των 5-30 λεπτών για να λάμπετε τα Χριστούγεννα!
Φέτος είναι η πρώτη χρονιά μετά από δύο χρόνια αυστηρών περιορισμών που θα γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα όπως επιθυμούμε, με τους αγαπημένους μας. Τα ρεβεγιόν έχουν ήδη αρχίσει να οργανώνονται, οι γυναίκες επιλέγουν ρούχα, προβάρουν χτενίσματα και στυλ μακιγιάζ, για να δείχνουν τέλειες. Αρκούν όμως αυτές οι παρεμβάσεις για να αναδείξουν τον πιο όμορφο εαυτό μας; […]
Το γρήγορο περπάτημα βοηθά στην αποκατάσταση του τραυματισμένου αχίλλειου τένοντα
Προκειμένου να ερευνήσουν την ορθότητα των συστάσεων για την αποκατάσταση του αχίλλειου τένοντα μετά από τον τραυματισμό του, ο Δρ. Scott C. Wearing από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο του Κουήνσλαντ της Αυστραλίας, και οι συνεργάτες του πραγματοποίησαν μια μελέτη σε 33 υγιείς ενήλικες, χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα για να αξιολογήσουν την επίδραση της ταχύτητας του περπατήματος στη φόρτωση […]
Η κίνηση ως πηγή ζωής: Περπατήστε!
Οι βιταμίνες που θα σε βοηθήσουν να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της ημέρας και θα σταθούν ως ‘’ασπίδα προστασίας’’ απέναντι στην γρίπη της εποχής
Υδρογονάνθρακες εντόπισε η Foodwatch σε προϊόντα διατροφής
Δαμάσκηνα: Οφέλη και πιθανές παρενέργειες στην υγεία
«Σύνδρομο νεκρών γλουτών»: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται
Θα μπορούσε μια καλύτερη διατροφή να βελτιώσει την ψυχική υγεία;
Πρέπει να τρώτε μήλα πριν τον ύπνο;
Απώλεια μυϊκής μάζας στους ηλικιωμένους: Ποια διατροφή προστατεύει;
Reverse washing: Η νέα τάση στο λούσιμο;
Τα λάθη που κάνετε στη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς και “γερνάνε” το δέρμα
Η προσθήκη γαλακτοκομικών στη διατροφή σχετίζεται με λιγότερες πτώσεις και κατάγματα στους ηλικιωμένους
Η φρουκτόζη οδηγεί σε παραπανίσιες θερμίδες
Στυτική δυσλειτουργία: Ο ρόλος της διατροφής στη φυσική της πρόληψη
5 θέματα υγείας γύρω από την παραγωγή τροφίμων
Ποια είναι τα καλύτερα ψάρια για την υγεία; – Τα διατροφικά τους στοιχεία και τα οφέλη για ασθένειες
Τα φυτικά γάλατα έχουν λιγότερο ιώδιο από τo γάλα αγελάδας
Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων από τα κορεσμένα λίπη εξαρτάται από τα τρόφιμα που προέρχονται
Πώς τα γονίδιά σας επηρεάζουν εάν ένας συγκεκριμένος τύπος άσκησης λειτουργεί για εσάς
20 τροφές και ποτά που βοηθούν στο φούσκωμα
Η λάθος ώρα φαγητού αποδιοργανώνει τον οργανισμό
Η δίαιτα που συνδυάζεται με ασκήσεις βαρών διατηρεί περισσότερη μυϊκή μάζα
Μπορεί η άσκηση να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου;
Δίαιτα 5:2 – Ποιο πλεονέκτημα έχει σε σχέση με τις συμβατικές δίαιτες;
Μπέργκερ φυτικής προέλευσης: Πρέπει να θεωρείται «πρόχειρο φαγητό»;
Η μαύρη σοκολάτα είναι πράγματι υγιεινή τροφή;
Τα πλήρη γαλακτοκομικά δεν κάνουν κακό στην υγεία
