Αρρωσταίνετε συχνά ή το κρυολόγημά σας διαρκεί περισσότερο σε σχέση με άλλους ανθρώπους; Εκτός από κουραστικό, το να είστε συχνά άρρωστοι αποτελεί και ένα δυνατό καμπανάκι για την υγεία σας. Είναι σημαντικό αφενός να κατανοήσετε τι μπορεί να αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και αφετέρου να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να το δυναμώσετε […]
Ο ώμος είναι μια άρθρωση, η οποία κινείται σε όλα τα επίπεδα και οφείλει το μεγάλο εύρος κίνησης στην ιδιαίτερή ανατομία που έχει. Είναι μια αβαθής άρθρωση, που αποτελείται από την κεφαλή του βραχιονίου και την ωμογλήνη της ωμοπλάτης, της οποίας η σταθερότητα εξαρτάται κυρίως από τη σωστή, δυναμική λειτουργία των τενόντων και την ακεραιότητα […]
Εάν είχατε ποτέ πόνο στην πλάτη, ξέρετε πόσο απογοητευτικό μπορεί να είναι – και δεν είστε μόνοι. Υπολογίζεται ότι 60 έως 80% των ενηλίκων στις δυτικές χώρες αντιμετωπίζουν τον πόνο στην πλάτη και στη μέση. Επειδή σχεδόν κάθε κίνηση που κάνει το σώμα σας εμπλέκει την πλάτη σας με κάποιο τρόπο, αυτός ο πόνος μπορεί […]
Ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Yale της Αμερικής, σε συνεργασία με ερευνητές από το τμήμα Καρδιολογίας, της Ιατρικής Σχολής του Yale, ανακοίνωσαν πως ξεκινά ένα νέο ερευνητικό έργο με θέμα τα οφέλη για την ανθρώπινη υγεία που σχετίζονται με την καθημερινή κατανάλωση επιτραπέζιων ελιών. Το ερευνητικό έργο καθοδηγείται από δύο Έλληνες καθηγητές […]
