Η χοληστερίνη είναι ουσία που παράγει ο ίδιος ο οργανισμός μας και είναι απαραίτητη για μια σειρά λειτουργιών όπως η έκκριση της χολής, η σύνθεση των ορμονών και η παραγωγή της βιταμίνης D. Για την ακρίβεια χοληστερίνη θα βρείτε σε κάθε κύτταρο του οργανισμού σας και αυτό είναι φυσικό να συμβαίνει. Όταν όμως τα […]
Απαλλαγείτε από τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους μια για πάντα
Ξυπνάτε το πρωί με καλή διάθεση και πηγαίνετε στον καθρέπτη. Ξαφνικά βλέπετε μαύρους κύκλους κάτω και γύρω από τα μάτια σας. Πανικοβάλλεστε. Αναρωτιέστε πως έγιναν και τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε. Στο επιστημονικό κείμενο που θα διαβάσετε θα μάθετε γιατί δημιουργούνται μαύροι κύκλοι στα μάτια; Πότε είναι μόνιμοι και πότε όχι και πως […]
Τροφές με…αφροδισιακές ιδιότητες
Από αρχαιοτάτων χρόνων οι τροφές στις οποίες αποδόθηκαν αφροδισιακές ιδιότητες είναι πολλές, καθώς η διάθεση του ανθρώπου για καλύτερη σεξουαλική ζωή είναι δεδομένη. Όλοι κατά καιρούς θα έχουμε ακούσει για κάποια μαγική αφροδισιακή τροφή η οποία ανεβάζει τη σεξουαλικότητα στα ύψη, η αλήθεια ωστόσο είναι ότι οι επιστημονικές μελέτες δεν επιβεβαιώνουν συνήθως τους ισχυρισμούς αυτούς. […]
Αδυνατίστε χωρίς δίαιτες
Έχετε αναρωτηθεί πόσες ώρες έχετε αφιερώσει προσπαθώντας να χάσετε εκείνα τα λίγα περιττά κιλά που πήρατε κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σας διακοπών; Μήπως θυμάστε πόσες διαφορετικές δίαιτες έληξαν άδοξα, παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες και στερήσεις σας; Τελικά η δίαιτα δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπo. Τικ, τακ, περνάει ο χρόνος Ένα βασικό τρικ για […]
Τροφές σύμφωνα με την ομάδα αίματος
Τροφές που “κόβουν” την όρεξη
Κρητική διατροφή για υγεία και μακροζωία
Γάλα και λαχανικά κατά του καρκίνου του μαστού
Κυρίαρχος της αμερικανικής αγοράς το ελληνικό γιαούρτι
Οι ευεργετικές επιδράσεις του ελληνικού καφέ
Πόσο ασφαλή είναι τα τρόφιμα που καταναλώνετε;
Συναρπαστικές πληροφορίες για συνηθισμένες τροφές
Η διατροφική αξία των θαλασσινών
Αυξήστε τις καύσεις σας σε 3 κινήσεις!
Τροφές που καταπολεμούν τον πόνο
Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Πεντανόστιμες τροφές που βοηθούν στην ανάπτυξη
Μέλι:Η υπερτροφή που βοηθά στο αδυνάτισμα
Το σκόρδο κι άλλες τρεις υπερτροφές
Η ιστορία της “τροφής των θεών”
Σύκα:Πολύτιμα για την καρδιάκαι τη…λίμπιντο
Αντιμετωπίστε την φθινοπωρινή τριχόπτωση
Τροφές που “καθαρίζουν” το συκώτι
Το σχέδιο του Π.Ο.Υ για τη διατροφή και τα τρόφιμα την περίοδο 2014-2020
Κόλπο για να γνωρίζετε πόσες φορές έχει παστεριωθεί το γάλα
Κόλπο για να γνωρίζετε πόσες φορές έχει παστεριωθεί το γάλα