Διατροφή

20.01.2012

Πες μου απο τί χρώμα πιάτο τρως…να σου πω αν θα παχύνεις

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος ή να μην πάρετε άλλα κιλά αγοράστε ένα κόκκινο σερβίτσιο! Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όταν τρώμε από κόκκινα πιάτα…και πίνουμε από κόκκινα ποτήρια, μειώνουμε την κατανάλωση φαγητού και ποτού κατά 40%. Την μελέτη πραγματοποίησαν Γερμανοί και Ελβετοί επιστήμονες, οι οποίοι θέλησαν να διαπιστώσουν εάν και κατά πόσον επηρεάζει το […]

19.01.2012

Τί είναι αυτό που μας γερνάει;

Κορεσμένα λιπαρά οξέα και τρανς λιπαρά οξέα. Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση κορεσμένων και τρανς λιπαρών οξέων οδηγεί στη δημιουργία φλεγμονής στον ανθρώπινο οργανισμό. Η γήρανση είναι απόρροια μίας χρόνιας φλεγμονώδους κατάστασης… Σύμφωνα με την Αστερία  Σταματάκη, επιστημονική συνεργάτης στη Γαστρεντερολογική κλινική στο Νοσοκομείο Νίκαιας, κορεσμένα και τρανς λιπαρά οξέα υπάρχουν στο junk food, τα […]

18.01.2012

Η σόγια μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τείνει να γίνει ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας, μια τάση που τείνει να κυριαρχήσει στις δυτικές κοινωνίες. Προβλέπεται ότι το ποσοστό των ενηλίκων που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 θα υπερβεί το επίπεδο του 30% μέσα στα επόμενα 50 χρόνια. Η παχυσαρκία θεωρείται ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου σύμφωνα με τον Ιωάννη Πολίτη, Καθηγητή Φυσιολογίας […]

15.01.2012

Όταν και οι γιατροί αγνοούν τη σωστή διατροφή

Ελλιπείς είναι οι γνώσεις των γιατρών αλλά και των επαγγελματιών υγείας για τη διατροφή, όπως προκύπτει από ερευνητική εργασία με θέμα: «Γνώσεις επιστημόνων υγείας σε ζητήματα διατροφής» που πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Νοσηλευτικής του ΤΕΙ Λαμίας. Σκοπός ήταν η αξιολόγηση βασικών διατροφικών γνώσεων σε ένα δείγμα ιατρών, νοσηλευτών και φοιτητών, προερχόμενων από σχολές επιστημών υγείας.Σε […]

11.01.2012

Φρεσκάρουν τη μνήμη

10.01.2012

Γευθείτε για να …ερωτευθείτε

09.01.2012

Το όζον βοηθά στους πόνους της μέσης

06.01.2012

Η ποσότητα και όχι η σύσταση των τροφών μας αδυνατίζει

05.01.2012

Ελληνίδα ανακάλυψε γιατί συρρικνώνονται οι μύες

05.01.2012

Γιατί μπουκώνει η μύτη μας

05.01.2012

Αποσύρεται επικίνδυνη μαρμελάδα με μούχλα!

05.01.2012

Νέα μέθοδος ανακουφίζει απο τους πόνους το σώμα

05.01.2012

Η δίαιτα που θα σας κρατήσει νέους

03.01.2012

Τα ω-λιπαρά οξέα κρατούν νεανικό τον εγκέφαλο

03.01.2012

Οι κρεατοφάγοι κινδυνεύουν απο καρκίνο του νεφρού

02.01.2012

Πράσινο τσάι, ένα ρόφημα θαύμα

31.12.2011

Η άσκηση είναι απαραίτητη για τους διαβητικούς

30.12.2011

Μαύρη σταφίδα για..πέταμα

28.12.2011

Νέες οδηγίες για την παρασκευή χυμών

27.12.2011

Τροφές για δυνατή μνήμη

25.12.2011

Είναι ιδανική τροφή για τις γυναίκες

23.12.2011

Γυμναστική: Κάνει το μυαλό “ξυράφι”

23.12.2011

Χριστουγεννιάτικες λιχουδιές χωρίς τύψεις

22.12.2011

Βοηθάει το πεπτικό και μας ζεσταίνει

21.12.2011

Γερμανικά προϊόντα; Ευχαριστώ, δεν θα πάρω

21.12.2011

Τα σούπερ-αντιυπερτασικά ροφήματα

20.12.2011

Μας γερνάει τον εγκέφαλο η υπερκατανάλωση φαγητού. Ιταλική έρευνα την συνδέει με νευρολογικές βλάβες.

20.12.2011

Το χιόνι δεν είναι πάντα φίλος για τους σκιέρ

17.12.2011

Πως θα διαλέξετε την γαλοπούλα σας

14.12.2011

Διοχέτευαν στην αγορά γλυκά “φαρμάκι”

13.12.2011

Καρκίνος του μαστού: Οι υδατάνθρακες δεν βοηθούν τις ασθενείς