Πες μου απο τί χρώμα πιάτο τρως…να σου πω αν θα παχύνεις
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος ή να μην πάρετε άλλα κιλά αγοράστε ένα κόκκινο σερβίτσιο! Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όταν τρώμε από κόκκινα πιάτα…και πίνουμε από κόκκινα ποτήρια, μειώνουμε την κατανάλωση φαγητού και ποτού κατά 40%. Την μελέτη πραγματοποίησαν Γερμανοί και Ελβετοί επιστήμονες, οι οποίοι θέλησαν να διαπιστώσουν εάν και κατά πόσον επηρεάζει το […]
19.01.2012
Τί είναι αυτό που μας γερνάει;
Κορεσμένα λιπαρά οξέα και τρανς λιπαρά οξέα. Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση κορεσμένων και τρανς λιπαρών οξέων οδηγεί στη δημιουργία φλεγμονής στον ανθρώπινο οργανισμό. Η γήρανση είναι απόρροια μίας χρόνιας φλεγμονώδους κατάστασης… Σύμφωνα με την Αστερία Σταματάκη, επιστημονική συνεργάτης στη Γαστρεντερολογική κλινική στο Νοσοκομείο Νίκαιας, κορεσμένα και τρανς λιπαρά οξέα υπάρχουν στο junk food, τα […]
18.01.2012
Η σόγια μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
Ο διαβήτης τείνει να γίνει ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας, μια τάση που τείνει να κυριαρχήσει στις δυτικές κοινωνίες. Προβλέπεται ότι το ποσοστό των ενηλίκων που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 θα υπερβεί το επίπεδο του 30% μέσα στα επόμενα 50 χρόνια. Η παχυσαρκία θεωρείται ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου σύμφωνα με τον Ιωάννη Πολίτη, Καθηγητή Φυσιολογίας […]
15.01.2012
Όταν και οι γιατροί αγνοούν τη σωστή διατροφή
Ελλιπείς είναι οι γνώσεις των γιατρών αλλά και των επαγγελματιών υγείας για τη διατροφή, όπως προκύπτει από ερευνητική εργασία με θέμα: «Γνώσεις επιστημόνων υγείας σε ζητήματα διατροφής» που πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Νοσηλευτικής του ΤΕΙ Λαμίας. Σκοπός ήταν η αξιολόγηση βασικών διατροφικών γνώσεων σε ένα δείγμα ιατρών, νοσηλευτών και φοιτητών, προερχόμενων από σχολές επιστημών υγείας.Σε […]
11.01.2012
Φρεσκάρουν τη μνήμη
10.01.2012
Γευθείτε για να …ερωτευθείτε
09.01.2012
Το όζον βοηθά στους πόνους της μέσης
06.01.2012
Η ποσότητα και όχι η σύσταση των τροφών μας αδυνατίζει
05.01.2012
Ελληνίδα ανακάλυψε γιατί συρρικνώνονται οι μύες
05.01.2012
Γιατί μπουκώνει η μύτη μας
05.01.2012
Αποσύρεται επικίνδυνη μαρμελάδα με μούχλα!
05.01.2012
Νέα μέθοδος ανακουφίζει απο τους πόνους το σώμα
05.01.2012
Η δίαιτα που θα σας κρατήσει νέους
03.01.2012
Τα ω-λιπαρά οξέα κρατούν νεανικό τον εγκέφαλο
03.01.2012
Οι κρεατοφάγοι κινδυνεύουν απο καρκίνο του νεφρού
02.01.2012
Πράσινο τσάι, ένα ρόφημα θαύμα
31.12.2011
Η άσκηση είναι απαραίτητη για τους διαβητικούς
30.12.2011
Μαύρη σταφίδα για..πέταμα
28.12.2011
Νέες οδηγίες για την παρασκευή χυμών
27.12.2011
Τροφές για δυνατή μνήμη
25.12.2011
Είναι ιδανική τροφή για τις γυναίκες
23.12.2011
Γυμναστική: Κάνει το μυαλό “ξυράφι”
23.12.2011
Χριστουγεννιάτικες λιχουδιές χωρίς τύψεις
22.12.2011
Βοηθάει το πεπτικό και μας ζεσταίνει
21.12.2011
Γερμανικά προϊόντα; Ευχαριστώ, δεν θα πάρω
21.12.2011
Τα σούπερ-αντιυπερτασικά ροφήματα
20.12.2011
Μας γερνάει τον εγκέφαλο η υπερκατανάλωση φαγητού. Ιταλική έρευνα την συνδέει με νευρολογικές βλάβες.
20.12.2011
Το χιόνι δεν είναι πάντα φίλος για τους σκιέρ
17.12.2011
Πως θα διαλέξετε την γαλοπούλα σας
14.12.2011
Διοχέτευαν στην αγορά γλυκά “φαρμάκι”
13.12.2011
Καρκίνος του μαστού: Οι υδατάνθρακες δεν βοηθούν τις ασθενείς