Διατροφή

30.07.2013

7 τρόποι για ν’αυξήσετε το μεταβολισμό σας

Θέλετε να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε;Θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολα μπορεί να γίνει αυτό χωρίς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Πολλοί πιστεύουν ότι για να χάσει κάποιος βάρος και να βελτιωθεί η φυσική του κατάσταση και η εμφάνισή του, χρειάζονται δραματικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Το μυστικό όμως βρίσκεται στη μόνιμη […]

30.07.2013

Ποιό φρούτο προσέχει την καρδιά,διώχνει τον καρκίνο κι ανεβάζει τη λίμπιντο;

Τρώγεται ωμό και καθαρισμένο από τη φλούδα. Επίσης, χρησιμοποιείται και στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική. Χτυπημένο στο μπλέντερ δίνει ωραίες γρανίτες.   Μέσα στη ζέστη του καλοκαιριού είνια ότι πρέπει μια φέτα παγωμένο καρπούζι.Τον Ιούλιο είναι η καλύτερη περίοδος να απολαύσουμε το ελληνικό καρπούζι. Το καρπούζι είναι ένα αναρριχητικό φυτό που αγαπά πολύ τη ζέστη. […]

29.07.2013

Μεσογειακή διατροφή:Η απάντηση στον καρκίνο του δέρματος

Ολοένα και περισσότερα εμφανίζονται τα κρούσματα καρκίνου του δέρματος τις τελευταίες δεκαετίες. Ήδη το 2000 καταγράφηκαν παγκοσμίως 37.000 θάνατοι και 132.000 περιστατικά που διαγνώστηκαν με μελάνωμα, όπως αναφέρεται σε άρθρο στο επιστημονικό περιοδικό “Annals of Oncology”. Στην Ευρώπη εκτιμάται ότι το 2000 προκλήθηκαν 9.000 θάνατοι και διαγνώστηκαν 35.000 περιστατικά με μελάνωμα του δέρματος. Συνεπώς ο […]

26.07.2013

21 κορυφαίες αντικαρκινικές τροφές

Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα για τις αντικαρκινικές δράσεις διαφόρων τροφών. Σκεφτήκαμε λοιπόν να τις εντάξουμε όλες σε μία και μοναδική λίστα για να μπορείτε να τη συμβουλεύεστε και να είναι εύκολα προσβάσιμη. Προσθέτοντας αυτές τις τροφές στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, μπορείτε να μειώσετε πολύ σημαντικά τις πιθανότητες να νοσήσετε εσείς ή οι αγαπημένοι σας. Εχθροί […]

26.07.2013

Τροφικές δηλητηριάσεις:Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να προστατευτούμε

25.07.2013

Η περιποίηση του δέρματος το βράδυ

25.07.2013

Ποιά είναι τα πιο διάσημα ελληνικά φαγητα;

24.07.2013

Πέντε μύθοι για το fast food

24.07.2013

Πράσινος καφές.Το νεό”όπλο”στο αδυνάτισμα;

24.07.2013

Μεταξένια μαλλιά από το σπίτι

23.07.2013

Μην εμπιστεύεστε και…τόσο τις ετικέτες των τροφίμων

23.07.2013

Ψώνια για φρούτα.Τι να προσέξετε;

23.07.2013

Το χάπι που θα αντικαταστήσει τη γυμναστική

23.07.2013

Μύθοι και αλήθειες για την ενυδατική κρέμα ημέρας

23.07.2013

Το κόκκινο υγρό του κρέατος δεν είναι αίμα

22.07.2013

Γνωρίστε το Aqua-Aerobic

22.07.2013

Αδυνατίστε…τρώγοντας!

22.07.2013

Tips για”έξυπνες”αγορές στο super market

22.07.2013

9 συνήθειες που μας γερνούν πρόωρα

22.07.2013

Οι ξηροί καρποί εναντίον του καρκίνου

19.07.2013

10 βήματα για light καλοκαιρινά πιάτα

19.07.2013

Συνδυάστε γεύση και υγεία στα καλοκαιρινά σας barbeque

19.07.2013

“Σκοτεινές”παρενέργειες των τεχνητών γλυκαντικών

18.07.2013

Πόσο σχετίζεται η εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 με την κατανάλωση κόκκινου κρέατος;

18.07.2013

Αδυνατίστε με φυτικές ίνες

17.07.2013

Τρόφιμα που συμβάλλουν στην ευτυχία μας

17.07.2013

Φρούτα και λαχανικά για περισσότερη ζωή!

17.07.2013

Πρωτεϊνη χωρίς κρέας!

16.07.2013

Αλλάξτε τρόπο σκέψης και…χάστε κιλά!

16.07.2013

Η ιδιαίτερη σημασία των δημητριακών στο πρωινό

16.07.2013

Οι μη επιθυμητές συνέπειες της γυμναστικής