Οι ρυτίδες είναι κάτι το αναπόφευκτο. Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να τις αποτρέψεις αλλά σίγουρα μπορείς να αλλάξεις κάποιες συνήθειές σου και να τις καθυστερήσεις όσο γίνεται περισσότερο την εμφάνισή τους. 1. Καπνός τσιγάρου Το να εκτίθεσαι στον καπνό του τσιγάρου είτε είσαι καπνιστής είτε όχι αυξάνει τις […]
19.08.2013
Τροφές που καταπολεμούν το λίπος
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι υπάρχει πληθώρα τροφών που καταπολεμά το λίπος. Σας παρουσιάζουμε τις τροφές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε γρηγορότερα: Αγγούρι: Περιέχει ουσίες που διευκολύνουν την καλή λειτουργία των νεφρών με σκοπό την απομάκρυνση βλαβερών ουσιών και λίπους. Αμύγδαλα: Εντάξτε τα αμύγδαλα στη διατροφή σας και νιώστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα. […]
19.08.2013
Θα καταργηθούν τα συμπληρώματα διατροφής;
Νέες εξελίξεις όσον αφορά τις εγκρίσεις που δίδονται ή όχι απο την FDA. Ο γερουσιαστής Dick Durbin επανέφερε νομοθεσία που θα φέρει ένα θανάσιμο πλήγμα για τα συμπληρώματα διατροφής.Αυτό το νομοσχέδιο προβλέπει ότι η FDA, μαζί με το Ινστιτούτο Ιατρικής (ΙΟΜ), καταρτίζει έναν κατάλογο διατροφικών συστατικών (συμπληρώματα) που μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες ενέργειες, ή […]
15.08.2013
Εσείς ξέρετε πώς λειτουργεί ο μεταβολισμός σας;
Ο όρος «μεταβολισμός» αναφέρεται στις φυσικές και χημικές διεργασίες που διεξάγονται στο σώμα μας, οι οποίες διασπούν τις τροφές και τις μετατρέπουν σε χρήσιμη για τον οργανισμό ενέργεια. Ο βασικός μεταβολισμός αναφέρεται στην ελάχιστη δαπάνη ενέργειας που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ζωής. Όπως επισημαίνει η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ελεάνα Πετροπούλου, ο οργανισμός χρειάζεται […]
14.08.2013
Τα καλά,τα κακά και τα… χειρότερα λίπη
12.08.2013
Πρωινά γεύματα διακοπών και τι να προτιμήσετε
12.08.2013
Πρόσθετες χημικές ουσίες στο πιάτο μας
09.08.2013
Αυξάνοντας την απορρόφηση σιδήρου
09.08.2013
Ψάρι φρέσκο ή ιχθυοκαλλιέργειας;
08.08.2013
Ένας γλυκός πειρασμός με τρελές πωλήσεις!
08.08.2013
Νέα επιστημονικά στοιχεία για τους “δυνατούς” δικέφαλους
06.08.2013
Φαγώθηκε επισήμως το μπιφτέκι από τεχνητό κρέας
06.08.2013
Το περπάτημα για τη δουλειά μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη
06.08.2013
Όταν το σώμα αρνείται να χάσει βάρος!
05.08.2013
Διατροφή για άτομα που λαμβάνουν κορτιζόνη
05.08.2013
Μασάτε περισσότερο για καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων των τροφών
05.08.2013
Ζηλεύετε τα superfit άτομα;Δείτε 8 συνήθειες που δεν περιμένατε να έχουν!
05.08.2013
Οι ρυζογκοφρέτες καταστρέφουν τη δίαιτα
05.08.2013
Γιατί πρέπει να γυμνάζομαι κάνοντας δίαιτα;
02.08.2013
Ποιό λαχανικό δυναμώνει τους μύες;
02.08.2013
Τροφές για υγιή οστά
02.08.2013
Καρπούζι:το πολυτιμότερο φρούτο του καλοκαιριού
01.08.2013
6+6:Οι καλύτερες και οι χειρότερες γεύσεις του καλοκαιριού
01.08.2013
Πόσες θερμίδες χάνουμε με κάθε δραστηριότητα στη παραλία;
01.08.2013
Η ζάχαρη λειτουργεί σαν “ναρκωτικό”
01.08.2013
Όταν η μπίρα προλαμβάνει τα…κατάγματα
31.07.2013
Βοηθάει το μέλι στην αναιμία;
30.07.2013
Μειώστε τις ρυτίδες γρήγορα και άμεσα
30.07.2013
7 τρόποι για ν’αυξήσετε το μεταβολισμό σας
30.07.2013
Ποιό φρούτο προσέχει την καρδιά,διώχνει τον καρκίνο κι ανεβάζει τη λίμπιντο;
29.07.2013
Μεσογειακή διατροφή:Η απάντηση στον καρκίνο του δέρματος