Διατροφή

30.05.2012

6 τρόποι για να βελτιώσετε τη διατροφή σας στη εργασία

Φανταστείτε μια τυπική μέρα στη δουλειά: Πηγαίνετε στο γραφείο βιαστικά χωρίς να προλάβετε να πάρετε πρωινό. Μέχρι το μεσημέρι έχετε φτάσει στον τρίτο καφέ, τον οποίο αποφασίζετε να συνοδεύσετε με μια λαχταριστή τυρόπιτα. Έρχεται η ώρα του γεύματος και χωρίς να το πολυσκεφτείτε τρώτε κάτι στα γρήγορα. Μέχρι το απόγευμα αισθάνεστε τόσο κουρασμένοι και ‘’πεσμένοι’’, […]

30.05.2012

Τροφές που βοηθάνε τα μαλλιά μας

Συνδέεται η διατροφή με την τριχόπτωση; Σύμφωνα με τους ειδικούς, ναι. Από την άλλη πλευρά όμως, σε περιπτώσεις που η τριχόπτωση είναι κληρονομική, λίγες είναι οι εναλλακτικές που υπάρχουν και καμία από αυτές δεν μπορεί να υποσχεθεί πλήρη επαναφορά των χαμένων μαλλιών. Όπως και να’ χει, μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ευεργετικά συστατικά που θρέφουν […]

29.05.2012

Tο συχνό λούσιμο κάνει καλό

Οι απόψεις που έχουμε ακούσει κατά καιρούς «Μην λούζεστε συχνά, δεν κάνει», είναι μύθος και πρόκειται για απόψεις του Μεσαίωνα. Οι δερματολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα να λουζόμαστε κάθε μέρα, ακόμη και δύο φορές την ημέρα, ειδικά για άτομα εκείνα που εκκρίνουν πολύ σμήγμα στο τριχωτό της κεφαλής. Το δέρμα του τριχωτού και οι τριχοθύλακες πρέπει να […]

29.05.2012

H καλοκαιρινή μας διατροφή

Αν και μας καθυστέρησε λιγάκι, έρχεται επιτέλους το καλοκαιράκι και εκτός από αναζωογόνηση μας προσφέρει ευκαιρίες για καλυτέρευση της υγείας μας. Μπορούμε φέτος το καλοκαίρι να θέσουμε τις βάσεις για καλύτερη διατροφή και περισσότερη κίνηση με άμεσο αποτέλεσμα στο βάρος αλλά και στη γενικότερη υγεία μας. Δείτε το πώς στη συνέχεια: Μείωση λιπαρών Tρώμε πάντα […]

25.05.2012

Παχαίνουν όσοι τρώνε μπροστά σε υπολογιστή

24.05.2012

Τα κεράσια μειώνουν την κόπωση των μαθητών

23.05.2012

Η διατροφή που θα μεταμορφώσει τα μαλλιά σας

21.05.2012

5 μύθοι διαίτης

21.05.2012

Δωρεάν έλεγχος για τον καρκίνο του δέρματος

18.05.2012

Η σωστή διατροφή για ιδανικές επιδόσεις στις Πανελλαδικές

16.05.2012

Υπάρχει ουσία που κόβει τη λαιμαργία;

16.05.2012

Οι τέλειες βλεφαρίδες

15.05.2012

Δροσερές αλλά παχυντικές απολαύσεις

15.05.2012

Κάποιοι καφέδες παχαίνουν

14.05.2012

6 «απαγορευμένες» τροφές που τελικά κάνουν καλό!

14.05.2012

Εφτά μυστικά για τέλεια χώνεψη

11.05.2012

Ταχεία απώλεια βάρους, καλύτερα αποτελέσματα

11.05.2012

Το γιαούρτι μας κάνει ελκυστικούς και γόνιμους

10.05.2012

Πιο επικίνδυνη από το κάπνισμα, η παχυσαρκία

10.05.2012

Είδος εξάρτησης είναι το φαγητό

10.05.2012

Πώς ενεργούν τα ωμέγα-3 λιπαρά στην αρθρίτιδα;

10.05.2012

Είδος εξάρτησης είναι το φαγητό

08.05.2012

Τροφές που δυναμώνουν το μυαλό

08.05.2012

Είναι η νηστεία μια αποτελεσματική δίαιτα;

08.05.2012

Ανακαλεί 100.000 επιδορπία γιαουρτιού της Carrefour ο ΕΦΕΤ

08.05.2012

Ραπανάκια και κινέζικο λάχανο μειώνουν το κίνδυνο καρκίνου του μαστού

07.05.2012

Γιατί συνεχίζουμε να τρώμε, ακόμα και χορτάτοι;

04.05.2012

Ποιές είναι οι τέλειες αναλογίες προσώπου;

03.05.2012

Το πολύ αλάτι προκαλεί εγκεφαλικό

03.05.2012

Η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με τη μακροζωία

03.05.2012

Φρυγανιές με σαλμονέλλα