Διατροφή

13.06.2013

Παίρνουμε εύκολα κιλά; Τι λάθη κάνουμε;

Η αυξομείωση του σωματικού μας βάρους είναι ενοχλητική για την ψυχολογική μας διάθεση, αλλά και ‘κακή’ για τον μεταβολικό ρυθμό. Μετά από μία σωστή διατροφική προσπάθεια για απώλεια βάρους και αφού ο στόχος μας επιτευχθεί, τότε σκοπός μας είναι η διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους. Κάποιες φορές όμως, η ζυγαριά ‘ανεβαίνει’ και οι λόγοι παραμένουν […]

12.06.2013

Νικήστε τις ρυτίδες με το Y-lift

Μια ακόμη μάχη, στον… «ακήρυκτο πόλεμο» με το χρόνο, κέρδισε η επιστήμη καθώς η νέα πρωτοποριακή τεχνική“Y-lift”, που εφαρμόζεται στο πρόσωπο, βάζει φρένο στο ρολόι του χρόνου και μας κάνει εμφανισιακά νεότερους. «Μέχρι σήμερα όλες οι προσπάθειες της  επιστήμης για την καταπολέμηση  του χρόνου επικεντρώνονταν στις ρυτίδες και τη χαλάρωση. Η νέα τεχνική του “Υ-lift” […]

11.06.2013

Πολλά τα οφέλη του γιαουρτιού

Το γιαούρτι είναι μια από τις αρχαιότερες τροφές που γνωρίζει ο άνθρωπος. «Θεραπευτική ουσία» το χαρακτήρισαν οι αρχαίοι Έλληνες. Αιτία, το σύνολο των ευεργετικών ιδιοτήτων του γιαουρτιού στην ανθρώπινη υγεία. Αναφορές στο γιαούρτι έχουμε από τον ιστορικό Ηρόδοτο και από τον περίφημο γιατρό του δεύτερου π.χ. αιώνα Γαληνό. Ένας από τους πιο ένθερμους καταναλωτές του […]

10.06.2013

Τρώμε ρόδι για λιγότερες λιγούρες

Το ρόδι έχει τη δύναμη να καταπολεμά τις λιγούρες, να αυξάνει τον κορεσμό και να μειώνει την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε,υποστηρίζουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Queen Margaret του Εδιμβούργου. Οι πολλαπλά ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού έχουν ήδη συζητηθεί πολλές φορές, ενώ του έχει αποδοθεί ο τίτλος του «superfood». Ωστόσο οι βρετανοί ερευνητές πειραματίστηκαν με […]

10.06.2013

Τα κεράσια προστατεύουν και απ’ την αρθρίτιδα

07.06.2013

Μυστικά για τέλειο μαύρισμα

06.06.2013

Σκασμένες φτέρνες τέλος

06.06.2013

Το τυρί δεν αποτελεί μόνο μία απολαυστική πρόταση

06.06.2013

Για μεγαλύτερη διάρκεια στο manicure

06.06.2013

Η φυτοφαγία κάνει καλό στην υγεία μας

05.06.2013

Τα οφέλη του ανανά

03.06.2013

Αντίο ραγάδες

31.05.2013

Το ξέρατε πόσο πολύ μας ωφελεί η μαστίχα;

30.05.2013

Για ένα τέλειο μακιγιάζ στο χώρο εργασίας μας

29.05.2013

Για γερή καρδιά

27.05.2013

Για βαθιά ενυδάτωση

24.05.2013

Η αγκινάρα

23.05.2013

Προσοχή στα αλμυρά σνακ

21.05.2013

Το μπρόκολο σούπερ τροφή για τις γυναίκες

20.05.2013

Εναέρια γιόγκα

17.05.2013

Νέα μελέτη για τα Ω-3

16.05.2013

Τα οφέλη του αβοκάντο

06.06.2012

Υγεία και πρωινό

06.06.2012

Τροφές που βοηθάνε τη συγκέντρωσή μας

31.05.2012

10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τα λαχανικά

30.05.2012

6 τρόποι για να βελτιώσετε τη διατροφή σας στη εργασία

30.05.2012

Τροφές που βοηθάνε τα μαλλιά μας

29.05.2012

Tο συχνό λούσιμο κάνει καλό

29.05.2012

H καλοκαιρινή μας διατροφή

25.05.2012

Παχαίνουν όσοι τρώνε μπροστά σε υπολογιστή

24.05.2012

Τα κεράσια μειώνουν την κόπωση των μαθητών