Διατροφή

Aυτά είναι τα πιο επεξεργασμένα τρόφιμα για το 2021 (βίντεο)

Aυτά είναι τα πιο επεξεργασμένα τρόφιμα για το 2021 (βίντεο)

Κάθε χρόνο κι έτσι και φέτος, η δημοσιεύτηκε η λίστα με τα πιο βρώμικα τρόφιμα, από το ετήσιο Environmental Working Group η οποία αποτελεί μια προσπάθεια να πειστούν οι καταναλωτές να αποφεύγουν τα προϊόντα που έχουν πολλά φυτοφάρμακα συγκεντρωμένα πάνω τους ή τουλάχιστον να προτιμάμε την βιολογική εκδοχή τους.

Παράλληλα με τη βρώμικη λίστα, κάθε χρόνο έχουμε και την καθαρή λίστα με τα 15 πιο καθαρά και ελεύθερα χημικών τρόφιμα.

Και φέτος όπως και πέρσι, το πιο ψεκασμένο τρόφιμο παραμένει η φράουλα και ακολουθεί το σπανάκι και τα φύλλα kale.

Το 70% των προϊόντων μη βιολογικής καλλιέργειας στις ΗΠΑ έχουν υπολείμματα φυτοφαρμάκων πάνω τους σύμφωνα με το πρόσφατο report.

Στα καθαρά τρόφιμα και φέτος πρωταθλητής είναι το αβοκάντο με το καλαμπόκι και τον ανανά να ακολουθούν.

Η λίστα συντάσσεται από το 2004 αλλά έχει προκαλέσει αντιδράσεις μιας και πολλοί φοβούνται πως ο κόσμος θα αποφεύγει τα φρούτα και λαχανικά που είναι υγιεινά εξαιτίας των αποτελεσμάτων της έρευνας αυτής.

Πάμε να δούμε τα 15 περισσότερο και λιγότερο ψεκασμένα τρόφιμα παρακάτω.

 1. Φράουλες 2. Σπανάκι 3. Kάλε 4. Νεκταρίνια 5. Μήλα

6. Σταφύλια 7. Κεράσια 8. Ροδάκινα 9. Αχλάδια 10. Πιπεριά 11. Ντομάτες 12. Σέλερι

Τα καθαρά τρόφιμα 1. Αβοκάντο 2. Καλαμπόκι 3. Ανανάς 4. Κρεμμύδι 5. Παπάγια 6. Αρακάς

7. Μελιτζάνα 8. Σπαράγγι 9. Μπρόκολο 10.Λάχανο 11. Ακτινίδιο 12. Κουνουπίδι 13. Μανιτάρια 14. Πεπόνι

Διατροφή

10.07.2026

Από που βρίσκουν τα McDonald’s 24 εκατ. βόδια το χρόνο για να παράξουν τα μπέργκερ τους;

Η γνωστή εταιρεία το μήνα πουλάει 200 εκατομμύρια χάμπουργκερ!

09.07.2026

Περπάτημα στην άμμο: Η καλοκαιρινή άσκηση που δυναμώνει το σώμα και προστατεύει μετά τα 60

Οι ειδικοί εξηγούν τα οφέλη αλλά και τα λάθη που πρέπει να αποφεύγονται για να μην προκληθούν τραυματισμοί

Μαγιονέζα: Είναι τελικά τόσο ανθυγιεινή όσο πιστεύουμε;
09.07.2026

Μαγιονέζα: Είναι τελικά τόσο ανθυγιεινή όσο πιστεύουμε;

Η μαύρη σοκολάτα δεν ήταν πάντα γλυκό: Η άγνωστη ιστορία της «τροφής των θεών»
09.07.2026

Η μαύρη σοκολάτα δεν ήταν πάντα γλυκό: Η άγνωστη ιστορία της «τροφής των θεών»

Βιταμίνη Κ: Η άγνωστη «ασπίδα» για καρδιά και οστά – Ποιες τροφές την περιέχουν
09.07.2026

Βιταμίνη Κ: Η άγνωστη «ασπίδα» για καρδιά και οστά – Ποιες τροφές την περιέχουν

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε μέλι καθημερινά για 30 ημέρες – Οι αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσετε
09.07.2026

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε μέλι καθημερινά για 30 ημέρες – Οι αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσετε

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε ντομάτα κάθε μέρα για 30 ημέρες – Οι αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσουμε
08.07.2026

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε ντομάτα κάθε μέρα για 30 ημέρες – Οι αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσουμε

Μπιλ Γκέιτς: «Στόχος η μηδενική κατανάλωση κρέατος μέχρι το 2030 – Η τεχνητή πρωτεΐνη θα αλλάξει τη διατροφή μας»
08.07.2026

Μπιλ Γκέιτς: «Στόχος η μηδενική κατανάλωση κρέατος μέχρι το 2030 – Η τεχνητή πρωτεΐνη θα αλλάξει τη διατροφή μας»

Ο Α.Σβαρτσενέγκερ αποκαλύπτει τις 5 ασκήσεις που «χτίζουν» δύναμη & μυϊκή μάζα χωρίς να «λιώσεις» στο γυμναστήριο
07.07.2026

Ο Α.Σβαρτσενέγκερ αποκαλύπτει τις 5 ασκήσεις που «χτίζουν» δύναμη & μυϊκή μάζα χωρίς να «λιώσεις» στο γυμναστήριο

Γυμναστής αποκαλύπτει: Aυτό είναι το λάθος μετά την προπόνηση που «μπλοκάρει» την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας
07.07.2026

Γυμναστής αποκαλύπτει: Aυτό είναι το λάθος μετά την προπόνηση που «μπλοκάρει» την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

10.07.2026

Έρευνα: Ο αποκλειστικός θηλασμός 6 μηνών συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο ΔΕΠΥ

Μελέτη από τη Νορβηγία δείχνει πιθανή προστατευτική επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου

10.07.2026

Από που βρίσκουν τα McDonald’s 24 εκατ. βόδια το χρόνο για να παράξουν τα μπέργκερ τους;

Η γνωστή εταιρεία το μήνα πουλάει 200 εκατομμύρια χάμπουργκερ!

Προειδοποίηση από τον ΠΟΥ: Οι δύο μορφές καρκίνου που θα εμφανίζονται συχνότερα έως το 2050
10.07.2026

Προειδοποίηση από τον ΠΟΥ: Οι δύο μορφές καρκίνου που θα εμφανίζονται συχνότερα έως το 2050

Ανθρωποειδή ρομπότ στη χειρουργική: Ουδείς θα μείνει… αναντικατάστατος
10.07.2026

Ανθρωποειδή ρομπότ στη χειρουργική: Ουδείς θα μείνει… αναντικατάστατος

Το «σιωπηλό» σύμπτωμα που εμφανίζεται στα πόδια και μπορεί να προειδοποιεί για σοβαρό καρδιαγγειακό πρόβλημα
10.07.2026

Το «σιωπηλό» σύμπτωμα που εμφανίζεται στα πόδια και μπορεί να προειδοποιεί για σοβαρό καρδιαγγειακό πρόβλημα

Νέα έρευνα: Σημαντική μείωση της τεστοστερόνης στους άνδρες τα τελευταία 50 χρόνια – Tι ευθύνεται
10.07.2026

Νέα έρευνα: Σημαντική μείωση της τεστοστερόνης στους άνδρες τα τελευταία 50 χρόνια – Tι ευθύνεται

Ο ΕΟΦ ανακαλεί από την αγορά βερνίκι νυχιών με μεθανόλη και φορμαλδεΰδη – Δείτε ποιο αφορά
09.07.2026

Ο ΕΟΦ ανακαλεί από την αγορά βερνίκι νυχιών με μεθανόλη και φορμαλδεΰδη – Δείτε ποιο αφορά

Μαγιονέζα: Είναι τελικά τόσο ανθυγιεινή όσο πιστεύουμε;
09.07.2026

Μαγιονέζα: Είναι τελικά τόσο ανθυγιεινή όσο πιστεύουμε;

Περπάτημα στην άμμο: Η καλοκαιρινή άσκηση που δυναμώνει το σώμα και προστατεύει μετά τα 60
09.07.2026

Περπάτημα στην άμμο: Η καλοκαιρινή άσκηση που δυναμώνει το σώμα και προστατεύει μετά τα 60

Νέο καθημερινό χάπι βάζει «τέλος» στις ενέσεις αδυνατίσματος – Έχει καλύτερα αποτελέσματα
09.07.2026

Νέο καθημερινό χάπι βάζει «τέλος» στις ενέσεις αδυνατίσματος – Έχει καλύτερα αποτελέσματα