Aνησυχίες για την επίδραση των ενεργειακών ποτών και των συμπληρωμάτων με διεγερτικές ουσίες στην καρδιακή υγεία προκαλούν νέα ευρήματα ευρήματα από τις ΗΠΑ.
Οι σχετικές αναφορές ανεπιθύμητων ενεργειών περιλαμβάνουν πολύ συχνότερα σοβαρά καρδιακά περιστατικά.
Οι ερευνητές ανέλυσαν 28.345 αναφορές που υποβλήθηκαν στον αμερικανικό FDA την περίοδο 2017-2025. Από αυτές, οι 854 αφορούσαν ενεργειακά ποτά ή συμπληρώματα με καφεΐνη και άλλες διεγερτικές ουσίες, ενώ οι υπόλοιπες σχετίζονταν με προϊόντα χωρίς τέτοια συστατικά.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, στις αναφορές για προϊόντα με διεγερτικές ουσίες καταγράφηκαν:
- Καρδιακή ανακοπή περίπου 11 φορές συχνότερα.
- Καρδιακή προσβολή 4,5 φορές συχνότερα.
- Κοιλιακές αρρυθμίες ή ταχυπαλμίες περίπου 4 φορές συχνότερα.
όνος στο στήθος 2,7 φορές συχνότερα.
Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί το γεγονός ότι περίπου το 45% των αναφορών για καρδιαγγειακά συμβάντα αφορούσε νέους ηλικίας 18 έως 34 ετών.
Ωστόσο, οι αριθμοί χρειάζονται προσεκτική ερμηνεία. Δεν σημαίνουν ότι κάποιος που καταναλώνει ενεργειακά ποτά έχει 11 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστεί καρδιακή ανακοπή. Η σύγκριση αφορά τη συχνότητα των περιστατικών μέσα στις αναφορές και όχι τον πραγματικό κίνδυνο για τους καταναλωτές. Επιπλέον, οι αναφορές είναι εθελοντικές και δεν αποδεικνύουν ότι τα συγκεκριμένα προϊόντα προκάλεσαν τα προβλήματα υγείας.
Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στις 2 Νοεμβρίου, ενόψει του συνεδρίου της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, και παραμένουν προκαταρκτικά, καθώς δεν έχουν δημοσιευθεί σε επιστημονικό περιοδικό έπειτα από αξιολόγηση από ομοτίμους.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει προσωρινά την αρτηριακή πίεση και να προκαλέσει ταχυπαλμίες, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Παράλληλα, ορισμένα συμπληρώματα, όπως τα προϊόντα πριν από την προπόνηση, περιέχουν επιπλέον διεγερτικές ουσίες, όπως η συνεφρίνη και η γιοχιμβίνη.
Για τους υγιείς ενήλικες, η EFSA θεωρεί ότι έως 200 mg καφεΐνης σε μία δόση και έως 400 mg συνολικά ημερησίως είναι ποσότητες που γενικά δεν προκαλούν ανησυχία. Ένα ενεργειακό ποτό των 250 ml περιέχει συνήθως περίπου 80 mg, αν και οι μεγαλύτερες συσκευασίες και τα συμπυκνωμένα προϊόντα μπορεί να έχουν πολύ υψηλότερη περιεκτικότητα.
Τέλος, οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος, λιποθυμία, έντονη δύσπνοια ή κατάρρευση απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια και δεν πρέπει να αποδίδονται απλώς στην κατανάλωση καφεΐνης.
