Όσοι τρώνε συχνά σοκολάτα, τείνουν να είναι πιο αδύνατοι, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν σοκολάτα μερικές φορές κάθε εβδομάδα, είναι κατά μέσο όρο πιο λεπτοί σε σχέση με όσους τρώνε μόνο κατά περίσταση.Οι ερευνητές, με επικεφαλής την δρα Μπεατρίς Γκολόμπ του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Ντιέγκο, […]
Βάλτε ρίγανη στο φαγητό σας
Η ρίγανη περιέχει πλήθος αιθέριων ελαίων προεξαρχόντων των thymol και carvacrol, που έχει βρεθεί ότι εμποδίζουν τη δράση διαφόρων μικροοργανισμών προφυλάσσοντας τον οργανισμό από διάφορες ασθένειες.H ρίγανη εμφανίζει και ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Συγκεκριμένα δύο συστατικά της, τα thymol και carvacrol, εμποδίζουν τη δράση των ελευθέρων ριζών και μάλιστα πειραματικά δεδομένα δείχνουν εντονότερη αντιοξειδωτική ικανότητα ακόμα […]
Ιδανικό σνακ το ποπ κορν
Το ποπ κορν ψημένο σε ζεστό αέρα περιέχει μεγαλύτερες ποσότητες πολυφαινολών απ’ ό,τι τα φρούτα και τα περισσότερα λαχανικά!Οι πολυφαινόλες είναι ουσίες με πανίσχυρες αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες ασκούν καρδιοπροστατευτική και αντικαρκινική δράση. Σύμφωνα με τη νέα έρευνα, μία μερίδα ποπ κορν περιέχει έως 300 χιλιοστά του γραμμαρίου (mg) πολυφαινόλες, όταν το γλυκό καλαμπόκι περιέχει […]
ΕΦΕΤ: 130 πρόστιμα σε τρεις μήνες για σάπια τρόφιμα
Στην επιβολή 130 προστίμων ύψους € 637.500 προχώρησε το τελευταίο τρίμηνο ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων, συνεχίζοντας την καθημερινή προσπάθεια για την προστασία της δημόσιας υγείας, τη διασφάλιση των δικαιωμάτων των καταναλωτών και την τήρηση των κανόνων του υγιούς ανταγωνισμού.Τα πρόστιμα επιβλήθηκαν μετά από ελέγχους κλιμακίων των Περιφερειακών Διευθύνσεων του Ε.Φ.Ε.Τ. σε επιχειρήσεις του κλάδου […]
Οι αντικαρκινικές δράσεις της παπάγιας
Χάρβαρντ: Δεν αρκεί να περιορίσετε μόνο το ρύζι αν είστε διαβητικοί
Το “κίνημα του Οβελία” ίσως ενέχει κινδύνους
Εξαιρετικά ωφέλιμα τα ακτινίδια για τον οργανισμό
Επιβραδύνει το καρκίνο του προστάτη η διατροφή με ψάρια
Το κόκκινο κρέας υπεύθυνο για πολλές αρρώστιες
Το κρέας μας κόβει χρόνια ζωής
Δύο μέρες σωστής διατροφής κάνουν …θαύματα
Το παγωτό γίνεται εξάρτηση
Βotox μέσω διατροφής
Tο junk food επιταχύνει την εμφάνιση βλαβών στον εγκέφαλο
Κάθε ηλικία θέλει τη γυμναστική της
Σκουός και φυσική κατάσταση
Το αλάτι συνδέεται με τις εξαρτήσεις
Πρωινή γυμναστική,τρεις φορές καλύτερα αποτελέσματα
Ποιά είναι τα ωφέλιμα λιπαρά;
Τρόποι προστασίας των αλιευμάτων από αλλοιώσεις
Φυσική οξυγονοθεραπεία
Πείτε όχι στα τηγανητά
Τρόποι προστασίας από τροφικές δηλητηριάσεις
Σωστή διατροφή για επιτυχημένες πανελλήνιες
Γιατί με τα μακαρόνια πεινάω περισσότερο;
ΕΦΕΤ: Συνεχίστε να κοιτάτε τις ύποπτες παρτίδες αναψυκτικών