Αν και μας καθυστέρησε λιγάκι, έρχεται επιτέλους το καλοκαιράκι και εκτός από αναζωογόνηση μας προσφέρει ευκαιρίες για καλυτέρευση της υγείας μας. Μπορούμε φέτος το καλοκαίρι να θέσουμε τις βάσεις για καλύτερη διατροφή και περισσότερη κίνηση με άμεσο αποτέλεσμα στο βάρος αλλά και στη γενικότερη υγεία μας. Δείτε το πώς στη συνέχεια: Μείωση λιπαρών Tρώμε πάντα […]
25.05.2012
Παχαίνουν όσοι τρώνε μπροστά σε υπολογιστή
Πόσοι από εμάς δεν είμαστε γεμάτοι σοκολάτες από το ένα χέρι ενώ με το άλλο προσπαθούμε να γράψουμε κάτι στον υπολογιστή; Μάλλον η πλειοψηφία αυτών που διαβάζετε τώρα το άρθρο το έχετε ζήσει… Ίσως μερικοί είχατε σοκολάτες και στα δύο χέρια!! Έρευνα στο πανεπιστήμιο του Bristol όμως έρχεται να μας απογοητεύσει και να μας αποτρέψει […]
24.05.2012
Τα κεράσια μειώνουν την κόπωση των μαθητών
Mία τροφή που μπορεί να βοηθήσει σε περιόδους πνευματικής κόπωσης είναι τα κεράσια. Είναι σε αφθονία αυτήν την περίοδο και μειώνουν αισθητά την πνευματική κόπωση. Τα κεράσια είναι νόστιμα και πολύ θρεπτικά. Περιέχουν όλα τα παραπάνω και συγκεκριμένα Αντιοξειδωτικά μεταλλικά άλατα ελαγικό οξύ Βιταμίνη C Βιταμίνη Α Μελατονίνη κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο και […]
23.05.2012
Η διατροφή που θα μεταμορφώσει τα μαλλιά σας
Συνδέεται η διατροφή με την τριχόπτωση; Σύμφωνα με τους ειδικούς, ναι. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ευεργετικά συστατικά που θρέφουν τις ρίζες, μπορεί να δυναμώσει την τρίχα και να της χαρίσει την υγιή όψη που όλοι επιζητούμε. Σε αντίθεση, μια κακή διατροφή, πλούσια σε ζωικά λίπη, φτωχή σε υδατάνθρακες και σίδηρο, κατά πάσα πιθανότητα θα […]
21.05.2012
5 μύθοι διαίτης
21.05.2012
Δωρεάν έλεγχος για τον καρκίνο του δέρματος
18.05.2012
Η σωστή διατροφή για ιδανικές επιδόσεις στις Πανελλαδικές
16.05.2012
Υπάρχει ουσία που κόβει τη λαιμαργία;
16.05.2012
Οι τέλειες βλεφαρίδες
15.05.2012
Δροσερές αλλά παχυντικές απολαύσεις
15.05.2012
Κάποιοι καφέδες παχαίνουν
14.05.2012
6 «απαγορευμένες» τροφές που τελικά κάνουν καλό!
14.05.2012
Εφτά μυστικά για τέλεια χώνεψη
11.05.2012
Ταχεία απώλεια βάρους, καλύτερα αποτελέσματα
11.05.2012
Το γιαούρτι μας κάνει ελκυστικούς και γόνιμους
10.05.2012
Πιο επικίνδυνη από το κάπνισμα, η παχυσαρκία
10.05.2012
Είδος εξάρτησης είναι το φαγητό
10.05.2012
Πώς ενεργούν τα ωμέγα-3 λιπαρά στην αρθρίτιδα;
10.05.2012
Είδος εξάρτησης είναι το φαγητό
08.05.2012
Τροφές που δυναμώνουν το μυαλό
08.05.2012
Είναι η νηστεία μια αποτελεσματική δίαιτα;
08.05.2012
Ανακαλεί 100.000 επιδορπία γιαουρτιού της Carrefour ο ΕΦΕΤ
08.05.2012
Ραπανάκια και κινέζικο λάχανο μειώνουν το κίνδυνο καρκίνου του μαστού
07.05.2012
Γιατί συνεχίζουμε να τρώμε, ακόμα και χορτάτοι;
04.05.2012
Ποιές είναι οι τέλειες αναλογίες προσώπου;
03.05.2012
Το πολύ αλάτι προκαλεί εγκεφαλικό
03.05.2012
Η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με τη μακροζωία
03.05.2012
Φρυγανιές με σαλμονέλλα
02.05.2012
Πράγματα που δε ξέρετε για το μεταβολισμό σας
02.05.2012
Έξτρα θερμίδες μπορούν να λαμβάνουν όσοι γυμνάζονται
30.04.2012
Τηγανητά και γλυκά προκαλούν κατάθλιψη ισχυρίζεται πανεπιστημιακή έρευνα