Φυσική Κατάσταση

Μάσκα και τρέξιμο – Τι απαντούν οι «ειδικοί»

Τι ισχυρίζονται οι υπέρμαχοι της χρήσης μάσκας στο τρέξιμο και τι οι διαφωνούντες;
Μάσκα και τρέξιμο – Τι απαντούν οι «ειδικοί»

 Άρδην έχουν αλλάξει οι συνήθειες μας εν μέσω πανδημίας Covid και πολύς λόγος γίνεται για το τι είναι σωστό και τι όχι, πότε πρέπει και πότε δεν πρέπει να φοράμε μάσκα.

Οι άνθρωποι που επιλέγουν το τρέξιμο για την καθημερινή τους άσκηση, θα πρέπει να φορούν μάσκα όταν κινούνται κοντά σε άλλους, τονίζει η καθηγήτρια Trish Greenhalgh, ειδικός της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.

Συγκεκριμένα, η επιστήμονας αναφέρει ότι οι δρομείς θα πρέπει να καλύπτουν τη μύτη και το στόμα τους επειδή μπορεί άθελά τους να μεταδώσουν τον κορωνοϊό σε ανθρώπους που βρίσκονται κοντά τους στον δρόμο.

Η ίδια πάντως, προειδοποίησε ότι οι άνθρωποι που τρέχουν όντες ασυμπτωματικοί μπορούν να μεταδώσουν τον ιό στους άλλους, αν δεν φοράνε μάσκα.

«Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο ιός βρίσκεται στον αέρα. Άρα, αν εισπνεύσει αέρα που κάποιος φορέας του κορωνοϊού έχει εκπνεύσει, μπορείς εύκολα να κολλήσεις. Ο άνθρωπος που αθλείται τρέχοντας εκπνέει μεγάλες ποσότητες αέρα, τον οποίο ένας περαστικός μπορεί να εισπνεύσει, επομένως ο κίνδυνος είναι υπαρκτός. Επιπλέον, πρέπει να αναφέρουμε ότι το 40% των περιστατικών COVID-19 οφείλονται σε ασυμπτωματικούς. Άρα, όταν κάποιος τρέχει μόνος πιστεύοντας ότι είναι ασφαλής και την επόμενη ημέρα αναπτύξει συμπτώματα, είναι πολύ πιθανό να έχει εκπνεύσει τον κορωνοϊό σε κάποιον άλλο. Είναι, λοιπόν, πολύ σημαντική η ατομική ευθύνη», εξηγεί η ειδικός.

Την έντονη διαφωνία τους με την άποψη αυτή, ωστόσο, εκφράζουν ειδικοί της Βρετανίας, «κατηγορώντας» την Δρ. Greenhalgh ότι δημιουργεί υστερία στον κόσμο.

«Η πίεση για την χρήση μάσκας από τους δρομείς θα αποτελούσε μια δυσανάλογη απόκριση στον κίνδυνο που θέτουν, αν λάβουμε υπόψη ότι η μάσκα είναι υποχρεωτική στους εσωτερικούς χώρους, αλλά τα στοιχεία δείχνουν ότι ο κορωνοϊός μεταδίδεται λιγότερο στους εξωτερικούς», υποστηρίζουν.

Ο διάλογος αυτός εντείνεται στη Βρετανία έπειτα από δηλώσεις της Δρ. Susan Hopkins από τον εκεί Οργανισμό Δημόσιας Υγείας, η οποία ανέφερε ότι οι μάσκες προσώπου με τουλάχιστον δύο ή τρία στρώματα είναι πιο αποτελεσματικές στη μείωση της εξάπλωσης του κορωνοϊού.

Από την πλευρά της η καθηγήτρια Devi Sridhar, ειδικός υγείας στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, προσθέτει ότι τόσο οι δρομείς όσο και οι ποδηλάτες θα πρέπει να φορούν μάσκες όταν βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός, σημειώνοντας, ωστόσο, ότι μπορούν να την βγάζουν και να κινούνται ελεύθερα όταν δεν περιβάλλονται από άλλους ανθρώπους.

«Ουσιαστικά εξαρτάται από την απόσταση που έχει ο ένας άνθρωπος από τον άλλο και από το πόσο βαριά αναπνέει», εξηγεί καταληκτικά η Δρ. Sridhar.

Φυσική Κατάσταση

27.06.2022

Έτσι θα προστατέψεις τα μαλλιά σου από τον ιδρώτα εάν γυμνάζεσαι συχνά

Μάθε πώς να εμποδίσεις τον ιδρώτα να εμποδίζει την εικόνα των μαλλιών σου

21.06.2022

Τα οφέλη του κρύου ντούζ

Το κρύο ντους μπορεί να μην είναι και ο πιο δημοφιλής τρόπος για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, έχει όμως πολλά οφέλη για την υγεία.

Στους 42 βαθμούς ο υδράργυρος – Αυτά είναι τα δέκα πιο «καυτά» μέρη του πλανήτη!
21.06.2022

Στους 42 βαθμούς ο υδράργυρος – Αυτά είναι τα δέκα πιο «καυτά» μέρη του πλανήτη!

Τα γνωρίζατε; – Αυτά είναι τα σημάδια της αφυδάτωσης
21.06.2022

Τα γνωρίζατε; – Αυτά είναι τα σημάδια της αφυδάτωσης

Θερμοπληξία: Που πρέπει να δώσεις προσοχή
20.06.2022

Θερμοπληξία: Που πρέπει να δώσεις προσοχή

Μάθετε γιατί δεν κάνει να κοιμόμαστε με ανεμιστήρα – Τι εξηγεί ειδικός
16.06.2022

Μάθετε γιατί δεν κάνει να κοιμόμαστε με ανεμιστήρα – Τι εξηγεί ειδικός

Έρχεται το χάπι «σωματικής άσκησης»: Κόβει τις λιγούρες και σώζει όσους κάθονται πολλές ώρες την ημέρα (βίντεο)
16.06.2022

Έρχεται το χάπι «σωματικής άσκησης»: Κόβει τις λιγούρες και σώζει όσους κάθονται πολλές ώρες την ημέρα (βίντεο)

Αυτός είναι ο λόγος που οι γυναίκες πρέπει να κάνουν γυμναστική το πρωί & οι άνδρες το βράδυ
08.06.2022

Αυτός είναι ο λόγος που οι γυναίκες πρέπει να κάνουν γυμναστική το πρωί & οι άνδρες το βράδυ

Πώς να χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα
07.06.2022

Πώς να χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα

Γυμναστική στο σπίτι: 4+1 σωτήριες συμβουλές για να τα βγάλετε εις πέρας
30.05.2022

Γυμναστική στο σπίτι: 4+1 σωτήριες συμβουλές για να τα βγάλετε εις πέρας

Δημοφιλή

Healthy pets
1

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
2

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Υγεία & πολιτική
3

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Υγεία & πολιτική
4

Θ.Πλεύρης: Έρχεται διάταξη για την απόλυση των ανεμβολίαστων υγειονομικών – «Ριψάσπιδες που αρνούνται την επιστήμη»

Περισσότερα

30.06.2022

Νέα έρευνα: Ακόμα ένα γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ ειδικά στις γυναίκες

Το Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτικά επιδεινούμενη νευροεκφυλιστική ανίατη νόσος

30.06.2022

Τα 10 πιο συνηθισμένα συμπτώματα εγκυμοσύνης

Είναι μία από τις ωραιότερες περιόδους μιας γυναίκας

Λαδωμένα μαλλιά: 2+1 τρόποι για να απαλλαγείς!
30.06.2022

Λαδωμένα μαλλιά: 2+1 τρόποι για να απαλλαγείς!

Νομιμοποιήθηκε η υποχρεωτικότητα εμβολιασμού στους άνω των 60 ετών και το πρόστιμο των 100€! – Τι λέει το ΣτΕ
30.06.2022

Νομιμοποιήθηκε η υποχρεωτικότητα εμβολιασμού στους άνω των 60 ετών και το πρόστιμο των 100€! – Τι λέει το ΣτΕ

Κορωνοϊός: 15.498 νέα κρούσματα & 13 θάνατοι
30.06.2022

Κορωνοϊός: 15.498 νέα κρούσματα & 13 θάνατοι

Λειτουργεί ο βελονισμός για τον πονοκέφαλο;
30.06.2022

Λειτουργεί ο βελονισμός για τον πονοκέφαλο;

Επίτιμος πρόεδρος της ΕΕΝΕ ο Β.Απόστολόπουλος του Ιατρικού Κέντρου – Νέος πρόεδρος ο Κρίστιαν Χατζημηνάς
30.06.2022

Επίτιμος πρόεδρος της ΕΕΝΕ ο Β.Απόστολόπουλος του Ιατρικού Κέντρου – Νέος πρόεδρος ο Κρίστιαν Χατζημηνάς

Προσοχή: Ο ΕΟΦ ανακαλεί γνωστό αντιόξινο φάρμακο για το έλκος και την παλινδρόμηση
30.06.2022

Προσοχή: Ο ΕΟΦ ανακαλεί γνωστό αντιόξινο φάρμακο για το έλκος και την παλινδρόμηση

Τουρκία: Καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων
30.06.2022

Τουρκία: Καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων

Βέλγιο: Βρέθηκε σαλμονέλα στο βασικό εργοστάσιο της σοκολάτας Barry Callebaut
30.06.2022

Βέλγιο: Βρέθηκε σαλμονέλα στο βασικό εργοστάσιο της σοκολάτας Barry Callebaut