Υαλουρονικό οξύ: Αλήθειες και ψέματα για την πολυσυζητημένη θεραπεία
Tο υαλουρονικό οξύ είναι η θεραπεία που φαίνεται ότι επιλέγεται συστηματικά από τις γυναίκες στη χώρα μας. Πρόκειται για ενέσιμα εμφυτεύματα τα οποία εγχύονται ενδοδερμικά και στόχο έχουν να βελτιώσουν ή να διορθώσουν ατέλειες από τα χαρακτηριστικά του προσώπου, χαρίζοντας ένα απόλυτα φυσικό αποτέλεσμα. Η λέξη οξύ παραπέμπει στο οξύ που γνωρίζουμε από την καθημερινότητά μας, όμως το υαλουρονικό οξύ δεν είναι κάτι τέτοιο […]
18.11.2020
5 πρωινές συνήθειες που θα κάνουν την επιδερμίδα σου να λάμπει
Αν και cliché πάντα πίστευα ότι «η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται». Μπορεί να μην έχω τη δυνατότητα να ελέγξω τι θα μου φέρει η ζωή στη συνέχεια, ωστόσο μπορώ να επιλέξω να ξεκινήσω τη μέρα μου με χαμόγελο και αισιοδοξία έτσι ώστε να μπορώ να έχω ένα positive mindset απέναντι σε όσα θα έρθουν. Επειδή […]
18.11.2020
Γιατί «κολλάει» ο μεταβολισμός μας;
H διατροφή που ξεκινήσατε τις πρώτες εβδομάδες είχε εξαιρετικά αποτελέσματα, όμως ξαφνικά είδατε την ζυγαριά σας να έχει «κολλήσει» στα ίδια κιλά και να μην κατεβαίνει. Κάποιες αλλαγές σε καθημερινές συνήθειες όπως για παράδειγμα ο περιορισμός του αλκοόλ, η μεγαλύτερη κατανάλωση νερού και ο ύπνος σε λογικές ώρες, μπορούν να συμβάλουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Επίσης είναι […]
18.11.2020
«Οverdose» από βιταμίνη D: Υπάρχει! Δείτε τους κινδύνους που ανακύπτουν από την υπερβολική πρόσληψη
Ως γνωστόν, η βιταμίνη D, αποτελεί ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό μας. Αλλά ο συνδυασμός της κακής διατροφής με τη χρήση πολλών αντηλιακών, έχει καταστήσει δύσκολη την πρόσληψη της βιταμίνης D από τις δύο αυτές πολύτιμες πηγές. Τι προκαλεί όμως η έλλειψη αυτής της βιταμίνης στον οργανισμό μας; Η έλλειψη της βιταμίνης D […]
18.11.2020
Συμβουλές διατροφής πριν και μετά την άσκηση
17.11.2020
Σταματήστε το χρόνο με αυτές τις 10 τροφές
17.11.2020
Μπανάνα: Πιο ωφέλιμη από όσο περίμενες!
17.11.2020
Σπόροι: Tα οφέλη τους για την υγεία αλλά και οι κίνδυνοι που μπορεί να κρύβουν (βίντεο)
17.11.2020
Σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να είναι αυξημένη η πρόσληψη αλατιού
17.11.2020
Σαγκουίνι το «θαυματουργό»: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
17.11.2020
Αμύγδαλα: Tα «μαγικά» οφέλη τους για την υγεία μας
17.11.2020
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας;
17.11.2020
Τί σημαίνει όταν νιώθουμε απογευματινή κούραση;
17.11.2020
Με αυτό το κόλπο μπορείς να κάνεις πιο πλούσια τα φρύδια σου
17.11.2020
Κουρασμένα μάτια; Δείτε πως θα βοηθηθείτε
17.11.2020
Έρευνα: Η πεζοπορία είναι καλύτερη από το γυμναστήριο
16.11.2020
Αλκοολούχο ποτό καταπολεμά αλλεργίες και άσθμα
16.11.2020
Δυσανεξία στη λακτόζη: Πώς να το καταλάβετε και τί να προσέξετε
16.11.2020
Αυτά πρέπει να προσέξετε αν αποφασίσετε να σταματήσετε να τρώτε κρέας
16.11.2020
Γιατί το δέρμα μας «συνηθίζει» τα προϊόντα;
16.11.2020
Δίαιτα Noom: Τι περιέχει το πρόγραμμα της και πόσο αποτελεσματική είναι; (βίντεο)
16.11.2020
Διατροφή: Αυτές είναι οι κορυφαίες πηγές αντιοξειδωτικών
16.11.2020
Γιατί δεν χάνουμε το κοιλιακό λίπος; Αυτά είναι τα συνηθέστερα λάθη
14.11.2020
Ο σωστός τρόπος για να ξαναζεστάνετε μακαρόνια, κρέας και ρύζι
13.11.2020
Ποιός αδυνατίζει πιο εύκολα ο άνδρας ή η γυναίκα;
13.11.2020
Πόσες φορές μπρορούμε να τηγανίσουμε χωρίς να αλλάξουμε λάδι; (βίντεο)
13.11.2020
Κρεατίνη: Tελικά είναι ασφαλής;
12.11.2020
Να δώσουν μάχη για την δημόσια Υγεία ζητούν οι Διαιτολόγοι- Διατροφολόγοι
12.11.2020
Γυμναστική στο σπίτι: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να είναι αποτελεσματική
11.11.2020
Λαμπερή επιδερμίδα: Με ποιες θεραπείες θα την αποκτήσετε
11.11.2020
Αυτές είναι οι συνήθειες που δημιουργούν ρυτίδες στο πρόσωπό μας