Διατροφή

09.11.2020 17:22

Ακόμα το σκέφτεστε για «σανίδα» κατά τη διάρκεια της καραντίνας; – Αυτά είναι τα 5 οφέλη

Σίγουρα θα έχετε ακούσει για την άσκηση σανίδα, και μια που την ακούσατε θέλετε να την ξεχάσετε. Όχι γιατί είναι δύσκολη αλλά γιατί νομίζετε πως είναι δύσκολη! Η σανίδα, για αρχάριους, είναι ένας τύπος άσκησης ιδανική για όσους ζουν μια πολυάσχολη ζωή και δυσκολεύονται να πάνε στο γυμναστήριο λόγω χρονικών περιορισμών. Κάνοντας μια σανίδα κάθε μέρα, […]

09.11.2020 13:06

Αυτές είναι οι κατάλληλες και οι ακατάλληλες τροφές για τις αρθρώσεις

Ο πόνος στα γόνατα όταν κάποιος ανεβαίνει τις σκάλες, αποτελεί συχνά το πρώτο σημάδι οστεοαρθρίτιδας, όπως έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Leeds. Επικρατεί η άποψη ότι η οστεοαρθρίτιδα είναι πάθηση των ηλικιωμένων, η αλήθεια είναι όμως ότι μπορεί να αρχίσει να εμφανίζεται ήδη από την ηλικία των 30. Οι συστάσεις των γιατρών συνήθως περιλαμβάνουν ασκήσεις […]

09.11.2020 13:01

Ξεκινήσατε δίαιτα και πεινάτε; – Αυτές είναι οι τροφές που θα σας χορτάσουν αμέσως!

09.11.2020 12:51

Αυτές είναι οι πέντε τροφές που ενισχύουν τους πνεύμονες

09.11.2020 11:46

Πόσο νερό την ημέρα πρέπει να καταναλώνουμε τελικά;

09.11.2020 11:24

Γαστρεντερίτιδα: Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αναρρώσετε πιο γρήγορα

08.11.2020 17:24

Δείτε πως 10 λεπτά αερόβιας άσκησης καθημερινά θα σας «αλλάξουν» το σώμα (βίντεο)

06.11.2020 15:37

Νέα μελέτη προειδοποιεί: Αυτό το ωράριο δουλειάς βλάπτει το σπέρμα και την ερωτική μας ζωή

06.11.2020 13:17

Τί είναι η θεραπεία αιμοπεταλίων PRP;

06.11.2020 13:01

Πώς να ξεκινήσετε με ευεξία την κάθε μέρα σας με 5 απλές συνήθειες

06.11.2020 10:20

Lockdown: Δέκα συμβουλές για να μην πάρετε κιλά από την δουλεία στο σπίτι

06.11.2020 10:09

Συναισθηματική πείνα: Πώς να την αντιμετωπίσετε

06.11.2020 10:05

Κανέλα και λεμόνι: Δείτε σε τι βοηθάει το θαυματουργό ρόφημα

05.11.2020 15:17

Πώς να ξεφουσκώσετε το έντερό σας με φυσικό τρόπο

05.11.2020 14:26

Διατροφική αφύπνιση: Τροφές που νομίζουμε ότι είναι υγιεινές αλλά δεν είναι

05.11.2020 13:22

Βίντεο: Δείτε ποια ροφήματα τονώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

21.02.2018 11:54

Φυματίωση: Η μεγάλη μάστιγα του παρελθόντος – Τα ελληνικά σανατόρια και οι μύθοι γύρω από αυτά (φωτό)

29.03.2017 10:44

Γυναίκες επαγγελματίες yogι μετακινούν το στομάχι τους! (βίντεο)

07.03.2017 14:51

Το «φάρμακο του φτωχού» που πρέπει όλοι να έχουν στο ψυγείο τους!

07.03.2017 14:36

Οι υδατάνθρακες μετά το τρέξιμο βοηθούν στην καλή υγεία των οστών

07.03.2017 14:34

Aroma Earth Products Γλυφάδας: Πώς θα μετατρέψετε τη νηστεία της Σαρακοστής σε υγιεινή άσκηση

21.02.2017 13:46

Γιατί ζεσταινόμαστε όταν το θερμόμετρο δείχνει 36°C, ενώ αυτή είναι η εσωτερική μας θερμοκρασία (βίντεο)

21.02.2017 13:45

Πρόγραμμα «φωτιά» για καύση λίπους χωρίς όργανα! Αντέχεις; (βίντεο)

21.02.2017 13:42

Χρησιμοποίησε το βάρος σου… για να χάσεις κιλά (βίντεο)

21.02.2017 13:41

Πώς η βιομηχανία γάλακτος έπεισε τους ανθρώπους ότι έχουν ανάγκη το γάλα (βίντεο)

21.02.2017 13:35

Κοιλιοκάκη & δυσανεξία στη γλουτένη: Πώς θα αλλάξετε ριζικά τη διατροφή σας

21.02.2017 13:27

Η Γαλλία θα θανατώσει 600.000 πάπιες λόγω της εξάπλωσης του ιού της γρίπης των πτηνών

21.02.2017 13:24

Γιατί μερικοί σπόροι καλαμποκιού δεν γίνονται ποπ-κορν; (βίντεο)

30.01.2017 09:58

Η γιόγκα πίνοντας μπύρα είναι η νέα μόδα που έχει κερδίσει τους άνδρες(φωτό)