Videos

Αυτοί οι αντιοξειδωτικοί χυμοί συμβάλλουν στην καύση λίπους (βίντεο)

Αυτοί οι αντιοξειδωτικοί χυμοί συμβάλλουν στην καύση λίπους (βίντεο)

Κακά τα ψέματα, οι ημέρες καραντίνας κυλούν με απίστευτα γρήγορο ρυθμό και εμείς λέμε ήδη «hello» στον πρώτο μήνα της Άνοιξης. Ο χειμώνας μας αποχαιρετά επίσημα αφήνοντάς μας μερικά extra κιλά και πρηξίματα από το καθημερινό τσιμπολόγημα.

Το μόνο σίγουρο είναι πως όσο πλησιάζουμε προς το Καλοκαίρι, όλες θέλουμε να διώξουμε λίπος από τον οργανισμό μας και να αποκτήσουμε μια πιο στεγνή φιγούρα. Μία άκρως έξυπνη και γρήγορη λύση αποτελεί η κατανάλωση αρκετών αποτοξινωτικών χυμών (aka detox juices), τους οποίους μπορούμε να φτιάξουμε εύκολα μόνες μας στο σπίτι.

Στόχος να αποκτήσουμε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, να αγαπήσουμε το σώμα μας και φυσικά να πραγματοποιήσουμε την πολυπόθητη αποτοξίνωση και απώλεια κιλών που έχουμε κατά νου. Για όλους τους παραπάνω λόγους, βρήκαμε και συγκεντρώσαμε τις 5 καλύτερες συνταγές για detox χυμούς που πρέπει να δοκιμάσεις άμεσα στο σπίτι. Το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να ρίξεις όλα τα υλικά σε έναν αποχυμωτή ή να τα αλέσεις στο μπλέντερ που ήδη έχεις στην κουζίνα σου.

1) Tropical mint

Υλικά: 2 κοτσάνια σέλινο

1/2 αγγούρι

2 φλιτζάνια σπανάκι

3 φλιτζάνια φύλλα μέντας

1 φλιτζάνι ανανά και μισό λεμόνι

2) Κόκκινος χυμός

Υλικά: 1 1/2 φρέσκο τζίντζερ

3 παντζάρια

3 κοτσάνια σέλινο

3) Κίτρινος χυμός αποτοξίνωσης

2 κουταλιές του γλυκού κουρκουμάς

4 καρότα

1 φρέσκο τζίντζερ

1 πορτοκάλι

μισό λεμόνι

3 κοτσάνια σέλινο

4) Πράσινος χυμός για καύση λίπους

1 αγγούρι

1 φλιτζάνι μαϊντανό

1 φλιτζάνι σπανάκι

2 πράσινα μήλα

5) Summer breeze

1 φλιτζάνι ανανάς

1 φρέσκο τζίντζερ

2 κοτσάνια σέλινο

2 καρότα και μισό λεμόνι

Στο παρακάτω βίντεο θα βρείτε μερικές ακόμα έξυπνες ιδέες για detox χυμούς που μπορούν να σας βοηθήσουν στην καθημερινή σας προσπάθεια.

Videos

09.04.2021

Γιατί το ξυπνητήρι κάνει κακό στην υγεία; (βίντεο)

Νομίζουμε -όσο κι αν μας ενοχλεί ο χτύπος του- πως είναι ο σωτήρας μας, κάθε πρωί! Αν δεν υπήρχε, ποιος ξέρει πόσες φορές θα είχαμε χάσει το λεωφορείο, την πρώτη ώρα στο μάθημα, στο γραφείο, στις συναντήσεις και στα ραντεβού που δεν πρέπει να χάσουμε. Ναι, όπως κατάλαβες για το ξυπνητήρι  γίνεται ο λόγος, γι΄αυτόν τον φίλο […]

08.04.2021

Συμβουλές για άτομα που αντιμετωπίζουν συμπτώματα κατάθλιψης (βίντεο)

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την αντιμετώπιση ορισμένων από τα συμπτώματα της κατάθλιψης που δεν περιλαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν έχετε κατάθλιψη, ίσως θελήσετε να τη διαχειριστείτε φυσικά, χωρίς φάρμακα. Εάν ναι, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις φυσικές εναλλακτικές λύσεις και, στη συνέχεια, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ποια μπορεί να έχει νόημα […]

Ο θάνατος του 76χρονου και στοιχεία που σοκάρουν – «Έκρηξη» γιατρών: «Ο πρωθυπουργός παραπληροφορεί για τους εκτός ΜΕΘ» (βίντεο)
08.04.2021

Ο θάνατος του 76χρονου και στοιχεία που σοκάρουν – «Έκρηξη» γιατρών: «Ο πρωθυπουργός παραπληροφορεί για τους εκτός ΜΕΘ» (βίντεο)

Πώς το κινητό και η τηλεόραση επηρεάζει αρνητικά την διαδικασία του ύπνου; (βίντεο)
08.04.2021

Πώς το κινητό και η τηλεόραση επηρεάζει αρνητικά την διαδικασία του ύπνου; (βίντεο)

Πώς προειδοποιεί το σώμα για μία ανακοπή καρδιάς; (βίντεο)
08.04.2021

Πώς προειδοποιεί το σώμα για μία ανακοπή καρδιάς; (βίντεο)

Σωστή λειτουργία των νεφρών: Γιατί είναι ζωτικής σημασίας; (βίντεο)
08.04.2021

Σωστή λειτουργία των νεφρών: Γιατί είναι ζωτικής σημασίας; (βίντεο)

Ρεφλεξολογία: Aνακουφιστείτε από τον πόνο με απλές κινήσεις (βίντεο)
07.04.2021

Ρεφλεξολογία: Aνακουφιστείτε από τον πόνο με απλές κινήσεις (βίντεο)

Νέα μελέτη: Η ομάδα αίματος δεν φαίνεται να επηρεάζει την πιθανότητα λοίμωξης (βίντεο)
07.04.2021

Νέα μελέτη: Η ομάδα αίματος δεν φαίνεται να επηρεάζει την πιθανότητα λοίμωξης (βίντεο)

Απίστευτη ομολογία από την κυβέρνηση: Φέρνει self test χωρίς πιστοποίηση CE! – Δεν τηρεί τα ευρωπαϊκά πρότυπα υγείας (βίντεο)
01.04.2021

Απίστευτη ομολογία από την κυβέρνηση: Φέρνει self test χωρίς πιστοποίηση CE! – Δεν τηρεί τα ευρωπαϊκά πρότυπα υγείας (βίντεο)

Βλάβες νευρικού συστήματος: Συμπτωματολογία και θεραπεία (βίντεο)
31.03.2021

Βλάβες νευρικού συστήματος: Συμπτωματολογία και θεραπεία (βίντεο)

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ομορφιά
3

Bλεφαρίδες: Πώς να τις κάνετε να λάμψουν με 5 απλά βήματα

Ομορφιά
4

Γκρίζα μαλλιά: Πώς βοηθούν οι πατάτες στη μείωση των λευκών τριχών

Περισσότερα

14.04.2021

Η ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α έγινε μέλος της ASIF

Διεθνούς Ένωσης Συλλόγων Ασθενών για την Αγκυλοποιητική Σπονδυλοαρθρίτιδα

14.04.2021

Χατζηδάκης: Το νομοσχέδιο που θα κατατεθεί δεν περιλαμβάνει οποιαδήποτε ρύθμιση

Στην λειτουργία φαρμακείων και e-shops την Κυριακή

Ένταξη προδιαγραφών χορήγησης θεραπευτικών υποδημάτων Διαβήτη στον ΕΟΠΥΥ
14.04.2021

Ένταξη προδιαγραφών χορήγησης θεραπευτικών υποδημάτων Διαβήτη στον ΕΟΠΥΥ

Αν χάνετε τρίχες σε συγκεκριμένο σημείο θέλει έλεγχο ο θυρεοειδής σας
14.04.2021

Αν χάνετε τρίχες σε συγκεκριμένο σημείο θέλει έλεγχο ο θυρεοειδής σας

Εγκυμοσύνη: Oι ρύποι του αέρα φθάνουν μέχρι το έμβρυο
14.04.2021

Εγκυμοσύνη: Oι ρύποι του αέρα φθάνουν μέχρι το έμβρυο

Μάθετε τις θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας
14.04.2021

Μάθετε τις θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας

Εργασία μόνο για «ελεγμένους»: Με υποχρεωτικά τεστ θα ανοίξει και η εστίαση
14.04.2021

Εργασία μόνο για «ελεγμένους»: Με υποχρεωτικά τεστ θα ανοίξει και η εστίαση

ΕΟΔΥ: Πού πραγματοποιούνται σήμερα rapid test
14.04.2021

ΕΟΔΥ: Πού πραγματοποιούνται σήμερα rapid test

Ο FDA συστήνει μια “παύση” στη χορήγηση του εμβολίου Johnson & Johnson
14.04.2021

Ο FDA συστήνει μια “παύση” στη χορήγηση του εμβολίου Johnson & Johnson

Η ανάπτυξη και ο μηχανισμός δράσης του εμβολίου της Johnson
14.04.2021

Η ανάπτυξη και ο μηχανισμός δράσης του εμβολίου της Johnson