Videos

Αυτοί οι αντιοξειδωτικοί χυμοί συμβάλλουν στην καύση λίπους (βίντεο)

Αυτοί οι αντιοξειδωτικοί χυμοί συμβάλλουν στην καύση λίπους (βίντεο)

Κακά τα ψέματα, οι ημέρες καραντίνας κυλούν με απίστευτα γρήγορο ρυθμό και εμείς λέμε ήδη «hello» στον πρώτο μήνα της Άνοιξης. Ο χειμώνας μας αποχαιρετά επίσημα αφήνοντάς μας μερικά extra κιλά και πρηξίματα από το καθημερινό τσιμπολόγημα.

Το μόνο σίγουρο είναι πως όσο πλησιάζουμε προς το Καλοκαίρι, όλες θέλουμε να διώξουμε λίπος από τον οργανισμό μας και να αποκτήσουμε μια πιο στεγνή φιγούρα. Μία άκρως έξυπνη και γρήγορη λύση αποτελεί η κατανάλωση αρκετών αποτοξινωτικών χυμών (aka detox juices), τους οποίους μπορούμε να φτιάξουμε εύκολα μόνες μας στο σπίτι.

Στόχος να αποκτήσουμε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, να αγαπήσουμε το σώμα μας και φυσικά να πραγματοποιήσουμε την πολυπόθητη αποτοξίνωση και απώλεια κιλών που έχουμε κατά νου. Για όλους τους παραπάνω λόγους, βρήκαμε και συγκεντρώσαμε τις 5 καλύτερες συνταγές για detox χυμούς που πρέπει να δοκιμάσεις άμεσα στο σπίτι. Το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να ρίξεις όλα τα υλικά σε έναν αποχυμωτή ή να τα αλέσεις στο μπλέντερ που ήδη έχεις στην κουζίνα σου.

1) Tropical mint

Υλικά: 2 κοτσάνια σέλινο

1/2 αγγούρι

2 φλιτζάνια σπανάκι

3 φλιτζάνια φύλλα μέντας

1 φλιτζάνι ανανά και μισό λεμόνι

2) Κόκκινος χυμός

Υλικά: 1 1/2 φρέσκο τζίντζερ

3 παντζάρια

3 κοτσάνια σέλινο

3) Κίτρινος χυμός αποτοξίνωσης

2 κουταλιές του γλυκού κουρκουμάς

4 καρότα

1 φρέσκο τζίντζερ

1 πορτοκάλι

μισό λεμόνι

3 κοτσάνια σέλινο

4) Πράσινος χυμός για καύση λίπους

1 αγγούρι

1 φλιτζάνι μαϊντανό

1 φλιτζάνι σπανάκι

2 πράσινα μήλα

5) Summer breeze

1 φλιτζάνι ανανάς

1 φρέσκο τζίντζερ

2 κοτσάνια σέλινο

2 καρότα και μισό λεμόνι

Στο παρακάτω βίντεο θα βρείτε μερικές ακόμα έξυπνες ιδέες για detox χυμούς που μπορούν να σας βοηθήσουν στην καθημερινή σας προσπάθεια.

Videos

22.06.2025

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να πετάτε αυτά τα άνοστα νήματα στην μπανάνα

Πολλοί σπεύδουν να πετάξουν αυτά τα περίεργα… κορδόνια που εμφανίζονται όταν ξεφλουδίζουμε μια μπανάνα. Αλλά υπάρχουν μερικοί καλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε αυτά τα νήματα, διότι είναι πολύ θρεπτικά. Μια μέτρια μπανάνα παρέχει λίγο λιγότερο από 100 θερμίδες, συν μια ποικιλία απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, όπως: φυτικές ίνες κάλιο βιταμίνη Β6 βιταμίνη C […]

22.06.2025

Βίντεο:Δείτε τι συμβαίνει όταν μας τσιμπάει μέλισσα – «Οι λεπίδες τραβούν προς τα κάτω τη σάρκα»

Καρέ-καρέ το τσίμπημα της μέλισσας και τι συμβαίνει από τη στιγμή που το κεντρί προσκολλάται στη σάρκα

Η «θαυματουργή» άσκηση που θα σου χαρίσει τέλειους γλουτούς (βίντεο)
22.06.2025

Η «θαυματουργή» άσκηση που θα σου χαρίσει τέλειους γλουτούς (βίντεο)

Έτσι θα ξεκρυσταλλώσετε το μέλι που έχει ζαχαρώσει (βίντεο)
22.06.2025

Έτσι θα ξεκρυσταλλώσετε το μέλι που έχει ζαχαρώσει (βίντεο)

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

10.07.2025

Ρομπότ ολοκλήρωσε για πρώτη φορά στην ιστορία χειρουργική επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια

Ο ρομποτικός μηχανισμός εκτέλεσε τη χειρουργική επέμβαση με 100% ακρίβεια

10.07.2025

Νέα έρευνα: Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη

Μείωσε τον συνολικό αριθμό των ανοσοκυττάρων στους πνεύμονες, ιδιαίτερα των ηωσινόφιλων

Δείτε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες για τη φαγούρα στο κεφάλι
10.07.2025

Δείτε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες για τη φαγούρα στο κεφάλι

Ασθένεια των ούλων: Πώς συνδέεται με την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος
10.07.2025

Ασθένεια των ούλων: Πώς συνδέεται με την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος

Πατήσατε αχινό; – Δείτε τι να κάνετε για να αφαιρέσετε τα αγκάθια του
10.07.2025

Πατήσατε αχινό; – Δείτε τι να κάνετε για να αφαιρέσετε τα αγκάθια του

Ταχυπαλμία μετά το φαγητό: Αυτές είναι οι τροφές που μπορεί να την προκαλέσουν
10.07.2025

Ταχυπαλμία μετά το φαγητό: Αυτές είναι οι τροφές που μπορεί να την προκαλέσουν

Ρυθμίστε φυσικά το σάκχαρο και προστατέψτε τον προστάτη σας με τα απαραίτητα συμπληρώματα για την ανδρική υγεία!
10.07.2025

Ρυθμίστε φυσικά το σάκχαρο και προστατέψτε τον προστάτη σας με τα απαραίτητα συμπληρώματα για την ανδρική υγεία!

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Πώς επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου
10.07.2025

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Πώς επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Προδιαβήτης: Πώς τα φιστίκια Αιγίνης βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου
10.07.2025

Προδιαβήτης: Πώς τα φιστίκια Αιγίνης βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου

Εύβοια: Ανησυχία από την έξαρση των μωβ μεδουσών – Πέντε παιδιά μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο
10.07.2025

Εύβοια: Ανησυχία από την έξαρση των μωβ μεδουσών – Πέντε παιδιά μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο