Β’ μέρος βιβλίου συνταγών «Η διατροφή στην Πολλαπλή Σκλήρυνση
Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Ατόμων με Σκλήρυνση κατά Πλάκας, έχοντας πάντα στο επίκεντρο τους ασθενείς με Πολλαπλή Σκλήρυνση, εξέδωσε τον Νοέμβριο του 2019 το πρώτο βιβλίο συνταγών στην Ελλάδα για άτομα με Πολλαπλή Σκλήρυνση. Μετά την επιτυχία της πρώτης έκδοσης η διεθνούς φήμης ΣΕΦ Ντίνα Νικολάου και ο Κλινικός διατροφολόγος – διαιτολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης συνεργάστηκαν […]
11.01.2021
ΜΗΤΕΡΑ: Μοναδική εμπειρία ευεξίας και αποκατάστασης με τις ενδοφλέβιες θεραπείες REVIV
Tο Τμήμα Αισθητικής Δερματολογίας και Αντιγήρανσης DoCare ΜΗΤΕΡΑ, σε συνεργασία με το Athens Beverly Hills – Medical Group, παρέχει για πρώτη φορά στην Ελλάδα, υπηρεσίες ευεξίας και αποκατάστασης μέσω των Ενδοφλέβιων Θεραπειών REVIV, με την ασφάλεια και την αξιοπιστία του οργανωμένου νοσοκομειακού περιβάλλοντος του ΜΗΤΕΡΑ. Ακολουθώντας τις παγκόσμιες τάσεις, το ΜΗΤΕΡΑ μέσω της σύμπραξης με […]
11.01.2021
Lockdown και άσκηση στο σπίτι: Τι να προσέχετε
Αύξηση παρουσιάζουν οι τραυματισμοί κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, παρά την πεποίθηση ότι η πανδημία και το lockdown που έχει επιβληθεί σε πολλές χώρες του κόσμου θα τους περιόριζε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι ασκούνται μόνοι τους στο σπίτι ή σε εξωτερικούς χώρους, χωρίς την καθοδήγηση και την επίβλεψη των γυμναστών ή των […]
09.01.2021
Ύπνος και απώλεια βάρους: H μεγάλη συσχέτιση
Γενικά οποιαδήποτε υπερβολή στο θέμα του ύπνου έχει μόνο αρνητικά αποτελέσματα. Καταρχήν όσο περισσότερο κοιμόμαστε, τόσο πιο κουρασμένοι και άτονα νιώθουμε. Δεν είναι τυχαίο που όλοι οι ειδικοί συνιστούν ως ιδανικό τον ύπνο των 7-8 ωρών. Τώρα σχετικά με την φυσική κατάσταση και το θέμα του βάρους έρευνες έχουν δείξει ότι η υπερβολή, δηλαδή είτε […]
08.01.2021
Νερό με λεμόνι το πρωί: Πόσο ωφέλιμο είναι;
08.01.2021
Ωμοφαγία: Tι είναι και ποιά τα οφέλη της;
07.01.2021
Έχετε νεύρα; Να τι πρέπει να κάνετε
07.01.2021
Χαλάρωση με φυσικό τρόπο: Ποιές είναι οι καταλληλότερες τροφές;
07.01.2021
Αυτές οι τροφές βοηθούν στην ενίσχυση του τριχωτού της κεφαλής
07.01.2021
Προαθλητικός έλεγχος: Πετυχαίνοντας τους στόχους σας με ασφάλεια
06.01.2021
Τι είναι ο πρηνισμός ο υπερπρηνισμός και ο υπτιασμός
05.01.2021
Υοga: Τελικά πώς επιδρά στον οργανισμό μας; Με ποιό τρόπο διώχνει το άγχος;
05.01.2021
Ποιά ουσία αυξάνει το ποσοστό γονιμότητας ενισχύοντας το σπέρμα;
05.01.2021
Με αυτές τις τροφές θα αυξήσετε τη μυϊκότητά σας (βίντεο)
05.01.2021
Πώς μπορείτε να ασκηθείτε έξω στο κρύο;
04.01.2021
Διατροφή: Yπάρχουν τροφές που κόβoυν την όρεξη;
04.01.2021
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας όπως η Margot Robbie (βίντεο)
04.01.2021
Έχετε συχνό φούσκωμα; Ποιά είναι τα πιθανά αίτια;
04.01.2021
H σημασία της ποικιλίας στη διατροφή
04.01.2021
Αύξηση μυϊκότητας: Πώς να το καταφέρετε
02.01.2021
Βιταμίνη D – ανάγκη ή μόδα;
02.01.2021
Διατροφή και ημικρανία- 8 πιθανοί «ένοχοι»
31.12.2020
Ρόδι: Όλα τα οφέλη του και πώς να το εντάξετε στη διατροφή σας
31.12.2020
Τελικά οι ξηροί καρποί παχαίνουν;
31.12.2020
Φούσκωμα – Δυσπεψία: Φάτε σωστά και αποφύγετε τα δύο ενοχλητικά συμπτώματα
30.12.2020
Σωματική άσκηση και κιρσοί κάτω άκρων
30.12.2020
Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι: Πώς να καταναλώσετε «με κράτει» τα γλυκά;
30.12.2020
Διατροφικές διαταραχές: Ψυχολογικά αίτια με παθολογικές συνέπειες
29.12.2020
Η απλότητα στην αντιμετώπιση της πολύπλοκης «πανδημίας» της παχυσαρκίας
29.12.2020
Τελικά καίμε θερμίδες με το περπάτημα; Πώς θα αυξήσουμε τις καύσεις;
29.12.2020
Όξινες τροφές: Ποιά η σχέση τους με την απώλεια βάρους; (βίντεο)