Τι είναι η διαλειμματική νηστεία και ποια τα οφέλη της για την υγεία; Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής όπου πραγματοποιούνται κύκλοι περιόδων όπου νηστεύουμε για κάποιες ώρες ή μέρες και χρονικοί περίοδοι τρώμε κανονικά, δηλαδή δεν ακολουθούμε συγκερκιμένη δίαιτα. Η πιο διαδεδομένη μέθοδος διαλειμματικής νηστείας είναι το 16:8 όπου τρώμε όλα μας τα […]
Εν όψει Χριστουγέννων το ygeiaNews.gr μαζί με την εταιρεία GoldTouch Nutrition, αποφάσισαν να σας χαρίσουν ένα δυναμικό σετ πρωτεϊνών! Λόγω καραντίνας οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αποφασίσει να επενδύσουν τον ελεύθερο χρόνο τους στην αυτοβελτίωσή τους είτε μέσω διάφορων δραστηριοτήτων είτε μέσω της γυμναστικής και τι καλύτερο από το να φτιάξεις ένα σώμα που ονειρεύεσαι χρόνια αλλά δεν […]
Η κατακράτηση υγρών είναι κάτι ανεπιθύμητο σε όλους μας. Συμβαίνει όταν συσσωρεύεται το νερό στο σώμα μας και άλλων υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς και τις κοιλότητες του σώματος, με αποτέλεσμα το πρήξιμο. Η πίεση των τριχοειδών αγγείων, η δυσλειτουργία του λεμφικού συστήματος, διάφορες παθήσεις των νεφρών, η καθιστική ζωή, η εγκυμοσύνη, η έμμηνος […]
Ο Σύλλογος Επιχειρηματιών Συμπληρωμάτων Διατροφής στο πλαίσιο των ενεργειών του για συνεχή ενημέρωση των επαγγελματιών του κλάδου διοργάνωσε με τεράστια επιτυχία διαδικτυακό εκπαιδευτικό σεμινάριο με θέμα την Διάθεση και Επικοινωνία Συμπληρωμάτων Διατροφής στο Φαρμακείο- Επιστημονική Τεκμηρίωση & Κανονιστικό Πλαίσιο. Το σεμινάριο είχε πολύ μεγάλη απήχηση, με 328 συμμετέχοντες από όλη την Ελλάδα. Απευθυνόταν σε φαρμακοποιούς […]
