Ομορφιά

Αυτά είναι τα top λάθη που κάνουμε όταν ετοιμαζόμαστε: Από το λούσιμο μέχρι το ξύρισμα

Αυτά είναι τα top λάθη που κάνουμε όταν ετοιμαζόμαστε: Από το λούσιμο μέχρι το ξύρισμα

Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ

Είναι αλήθεια ότι τα οξέα ή η ζάχαρη στον καφέ, τα αναψυκτικά και τον χυμό φρούτων καταστρέφουν το εξωτερικό περίβλημα των δοντιών σας που ονομάζεται σμάλτο. Αλλά δεν πρέπει να πλένετε αμέσως τα δόντια. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας αφού καταναλώσετε κάτι όξινο, θα αφαιρέσετε το σμάλτο. Αντ’ αυτού ξεπλύνετε καλά με νερό και περιμένετε τουλάχιστον 1 ώρα πριν τα βουρτσίσετε. Ακόμα καλύτερα, βουρτσίστε τα πριν πιείτε.

Δεν πίνετε νερό όταν καταναλώνετε αλκοόλ

Το κόκκινο κρασί λεκιάζει τα δόντια, αλλά παρομοίως και το λευκό κρασί έχει οξέα και τανίνες. Μπορούν να βλάψουν το σμάλτο σας και να κάνουν τα δόντια σας πιο ευάλωτα στους λεκέδες. Το αλκοόλ στεγνώνει επίσης το στόμα σας, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε λιγότερο σάλιο για να ξεπλύνετε τα οξέα και τα βακτήρια. Για να προστατεύσετε τα δόντια σας και να αποφύγετε τους λεκέδες, ξεπλένετε το στόμα σας με νερό μετά από κάθε ποτό.

Δεν χρησιμοποιείτε τη σωστή ποσότητα σαμπουάν

Το σαμπουάν απομακρύνει από τα μαλλιά τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής σας. Αν βάλετε πολύ,  τα μαλλιά σας θα γίνουν ξηρά και άτονα. Εξαρτάται βέβαια και από τον τύπο των μαλλιών. Για λεπτά, ίσια μαλλιά, ίσως και να χρειάζεται να τα λούζετε καθημερινά εάν συσσωρεύεται λάδι και βρωμιά, αλλά πολλοί ειδικοί λένε ότι πρέπει να τα λούζετε κάθε 2 έως 3 ημέρες. Αν έχετε σγουρά μαλλιά μπορείτε να τα λούζετε ανά 4-5 ημέρες. Οι άνθρωποι με ξηρά μαλλιά μπορούν να τα πλένουν μία ή δύο φορές το μήνα.

Καθαρίζετε τα αυτιά σας

Οι μπατονέτες σπρώχνουν την κυψελίδα μέσα στον ακουστικό πόρο. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσουν  βλάβη στο τύμπανο ή στα μικρά οστά που σας βοηθούν να ακούσετε. Ιδανικά, δεν πρέπει να καθαρίζετε τα αυτιά – ο οργανισμός σας μπορεί να τα «καθαρίσει» μόνος του. Εάν όμως σας ενοχλεί η κυψελίδα , ακούτε εμβοές ή δυσκολεύεστε να ακούσετε, επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Μπορεί να αφαιρέσει με ασφάλεια την κυψελίδα.

Ξυρίζετε τα πόδια σας ακριβώς πριν το πεντικιούρ

Η ξηρότητα στο δέρμα σας αμέσως μετά το ξύρισμα είναι το τέλειο σημείο εισόδου για τυχόν βακτήρια. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε λοίμωξη. Μην ξυρίζετε τα πόδια σας τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το πεντικιούρ.

Δεν αλλάζετε συχνά ξυραφάκι

Εάν χρησιμοποιείτε εδώ και καιρό το ίδιο ξυραφάκι, πιθανόν πρέπει να περάσετε από το ίδιο σημείο περισσότερες από μία φορές για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό δημιουργεί μικροσκοπικές γρατζουνιές στο δέρμα σας που μπορούν να οδηγήσουν σε εξανθήματα, ερεθισμό και μόλυνση. Πρέπει να αλλάζετε τις λεπίδες μετά από περίπου πέντε έως επτά ξυρίσματα.

Κάνετε μπάνιο με καυτό νερό

Το ζεστό νερό στεγνώνει το δέρμα. Εάν έχετε έκζεμα, το επιδεινώνετε με το ζεστό νερό. Επομένως, προσπαθήστε να μην κάνετε συχνά καυτό ντους ή αφρόλουτρο. Καλύτερα να κάνετε μπάνιο με ζεστό νερό.

Τρίβετε το πρόσωπό σας

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε βουρτσάκι για να πλύνετε το πρόσωπό σας. Το μόνο που χρειάζεται το δέρμα σας είναι ένα απαλό μασάζ με τα δάχτυλά σας και ένα ήπιο καθαριστικό. Πλύνετε το πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την ημέρα σε χλιαρό ή κρύο νερό. Ξεπλένετε πάντα καλά.

Χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα

Εκτός από ένα απαλό καθαριστικό για το πρόσωπό σας, οι δερματολόγοι λένε ότι τα μόνα που χρειάζεστε είναι μια ενυδατική κρέμα και ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος, SPF 30 ή υψηλότερο. Οι οροί είναι ακριβοί, με μη αποδεδειγμένα οφέλη και τα τόνερ μπορεί να σας ξηράνουν το δέρμα. Για ακμή, μην χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα με σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζολίου. Αν τα συνδυάσετε μπορεί να σας ερεθίσουν το δέρμα.

Βάζετε σαπούνι στην ευαίσθητη περιοχή

Παραλείψτε τα σκληρά σαπούνια που είναι αρωματικά ή αντισηπτικά – μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία των βακτηρίων που διατηρούν την περιοχή υγιή. Το ίδιο ισχύει και για τα αρωματικά μαντηλάκια. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα απλό σαπούνι για να πλένετε απαλά την περιοχή κάθε μέρα.

Ομορφιά

07.02.2024

Ιατρεία Advanced Derma: Όλες οι σύγχρονες υπηρεσίες αισθητικής στις πιο προσιτές τιμές – Βοtox, laser & υαλουρονικό από τη γιατρό Χ.Ζησίμου

Στα ιατρεία Advanced Derma της δερματολόγου Χρύσας Ζησίμου, παρέχονται όλες οι σύγχρονες υπηρεσίες αισθητικής με τη «σφραγίδα» της γιατρού αλλά και στις πιο προσιτές τιμές. Όπως αναφέρεται και στο βίντεο, το Botox, η Νο1 μη επεμβατική κοσμητική θεραπεία παγκοσμίως, στα ιατρεία της κας Ζησίμου, κοστίζει μόλις 150 ευρώ, με τα υλικά που χρησιμοποιούνται βέβαια να […]

20.11.2023

Beauty Black Friday στα ιατρεία της Χ.Ζησίμου: Yπερποσφορά στο full body laser μόνο για λίγες μέρες

Μόνο για την εβδομάδα 20-25 Νοεμβρίου, η έμπειρη και εξειδικευμένη δερματολόγος Χρύσα Ζησίμου προσφέρει τις υπηρεσίες laser στο ιατρείο της στην πιο ασυναγώνιστη τιμή! Ενδεικτικά η προσφορά που αφορά το full body laser είναι στα 50 ευρώ, μια μοναδική προσφορά για έναν επαγγελματικό χώρο με εμπειρία χρόνων της γιατρού. Το laser στα ιατρεία Advanced Derma […]

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Πώς μπορούμε να γνωρίζουμε αν οι καρδιακοί παλμοί μας είναι φυσιολογικοί ή κάτι δεν πάει καλά; «Αν κάνετε μία γρήγορη αναζήτηση στο Ίντερνετ, θα βρείτε αρκετές πηγές που αναφέρουν ότι οι φυσιολογικοί παλμοί για τους ενήλικες κυμαίνονται μεταξύ 60 και 100 το λεπτό», αναφέρει ηλεκτροφυσιολόγος από το Τμήμα Καρδιαγγειακής Ιατρικής της Cleveland Clinic, στο Οχάιο. Στα […]

27.02.2024

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Circulation: Heart Failure» όσοι ζουν πιο κοντά σε εστιατόρια fast food, είναι πιθανότερο να κινδυνεύσουν από καρδιακή ανεπάρκεια. Εστιατόρια γρήγορου φαγητού και μπαρ συνήθως παρέχουν ανθυγιεινά τρόφιμα και ποτά, που έχουν συνδεθεί με καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως επισημαίνει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Λου Κι, […]

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας
27.02.2024

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)
27.02.2024

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;
26.02.2024

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος
26.02.2024

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού
22.02.2024

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό
22.02.2024

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου
20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

«Δεν θέλω να είμαι ένας ακόμα που πέθανε ξαφνικά εξαιτίας του εμβολίου κατά Covid» είπε ο Βρετανός που «κόντραρε» τον Ρ.Σούνακ
20.02.2024

«Δεν θέλω να είμαι ένας ακόμα που πέθανε ξαφνικά εξαιτίας του εμβολίου κατά Covid» είπε ο Βρετανός που «κόντραρε» τον Ρ.Σούνακ