Διατροφή

07.07.2014

Tροφές για να νικήσετε το hangover

Το ρίξατε λίγο παραπάνω με το ποτό και θέλετε να μάθετε με ποιο τρόπο μπορείτε να απαλλαγείτε ή να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα του… hangover; Δείτε παρακάτω με ποιες τροφές μπορείτε να συνέλθετε από την κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με το βρετανικό Menshealth: Σπόροι κολοκύθας Σύμφωνα με το περιοδικό Human & Experimental Toxicology η χρόνια […]

07.07.2014

Διατροφή και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική ανισορροπία, η οποία θεωρείται ότι γενικά επηρεάζει περίπου το 5-10% του γυναικείου πληθυσμού που βρίσκεται στην αναπαραγωγική ηλικία. Ο επιπολασμός της νόσου είναι υψηλότερος σε υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες, με συχνότητα εμφάνισης μέχρι και 28%, όπως αναφέρθηκε σε έναν ισπανικό πληθυσμό. Τα κλινικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου είναι […]

04.07.2014

Πως και γιατί σχηματίζονται οι μαύροι κύκλοι στα μάτια

Λένε ότι οι μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια σχηματίζονται εξαιτίας της κόπωσης ή όταν ξενυχτάμε. Όντως η έντονη κούραση και οι συνήθειες του ύπνου επηρεάζουν την εμφάνιση των μαύρων κύκλων στα μάτια, ωστόσο τον πιο σημαντικό ρόλο παίζουν τα γονίδια. Για να το πούμε απλά, οι μαύροι κύκλοι που εμφανίζονται στην περικογχική περιοχή είναι […]

03.07.2014

Η σχέση ενός ζευγαριού καθοριστική για τις διατροφικές επιλογές του άντρα

Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της σωματικής υγείας. Ενώ οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να κρατήσουν τους συζύγους τους προσανατολισμένους στις υγιεινές επιλογές, η πλειοψηφία των παντρεμένων αντρών φαίνεται να καταναλώνουν ανθυγιεινά τρόφιμα και πόσο μάλλον όταν τρώνε εκτός σπιτιού. Ο Derek Griffith, καθηγητής στο πανεπιστήμιο του Michigan, […]

02.07.2014

Τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό – Αδυνατίστε τρώγοντας

01.07.2014

Πρότυπο διατροφής για τα παιδιά η μεσογειακή διατροφή

30.06.2014

Ποια είναι τα τρόφιμα που “κόβουν μαχαίρι” την όρεξη;

27.06.2014

Η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

27.06.2014

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τις καύσεις

27.06.2014

Διατροφή για να προστατεύσετε τη μνήμη σας

27.06.2014

Γιατί να πιείτε καφέ στην γυμανστική;

26.06.2014

Από 11 νοσήματα μας προστατεύουν φρούτα και λαχανικά

26.06.2014

H σόγια δεν προλαμβάνει τον καρκίνο του ενδομητρίου

26.06.2014

Μικρά και συχνά γεύματα για να χάσετε κιλά

26.06.2014

Με ποιον τρόπο η άσκηση μας βοηθά να χάσουμε πιο εύκολα βάρος

25.06.2014

Διατροφή που λειτουργεί ως ελιξίριο ζωής

25.06.2014

Μύθοι και αλήθειες για τον στιγμιαίο καφέ

24.06.2014

Το κρύο μας κρατάει αδύνατους

24.06.2014

H σημασία του ασβεστίου στην ζωή μας

23.06.2014

Η ντομάτα προστατεύει την καρδιά

23.06.2014

Πώς το διαζύγιο σχετίζεται με την αύξηση του βάρους ενός παιδιού

23.06.2014

Προσοχή στα σνακ ενός παιδιού όσο μεγαλώνει

20.06.2014

Τα ροφήματα διαίτης μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

20.06.2014

Προσοχή στις κρυφές θερμίδες στις σαλάτες

20.06.2014

Η στέρηση της τροφής επιβραδύνει την γήρανση

18.06.2014

Δεν πρέπει να πλένουμε το ωμό κοτόπουλο

16.06.2014

Η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών προλαμβάνει το εγκεφαλικό

11.06.2014

Η γυμναστική αυξάνει τα καλά βακτήρια του εντέρου

06.06.2014

Το πρωινό δεν είναι απαραίτητο για το αδυνάτισμα

06.06.2014

Γυμναστική κατά της άνοιας

05.06.2014

Το μέλι αντίδοτο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας