Το ρίξατε λίγο παραπάνω με το ποτό και θέλετε να μάθετε με ποιο τρόπο μπορείτε να απαλλαγείτε ή να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα του… hangover; Δείτε παρακάτω με ποιες τροφές μπορείτε να συνέλθετε από την κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με το βρετανικό Menshealth: Σπόροι κολοκύθας Σύμφωνα με το περιοδικό Human & Experimental Toxicology η χρόνια […]
07.07.2014
Διατροφή και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική ανισορροπία, η οποία θεωρείται ότι γενικά επηρεάζει περίπου το 5-10% του γυναικείου πληθυσμού που βρίσκεται στην αναπαραγωγική ηλικία. Ο επιπολασμός της νόσου είναι υψηλότερος σε υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες, με συχνότητα εμφάνισης μέχρι και 28%, όπως αναφέρθηκε σε έναν ισπανικό πληθυσμό. Τα κλινικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου είναι […]
04.07.2014
Πως και γιατί σχηματίζονται οι μαύροι κύκλοι στα μάτια
Λένε ότι οι μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια σχηματίζονται εξαιτίας της κόπωσης ή όταν ξενυχτάμε. Όντως η έντονη κούραση και οι συνήθειες του ύπνου επηρεάζουν την εμφάνιση των μαύρων κύκλων στα μάτια, ωστόσο τον πιο σημαντικό ρόλο παίζουν τα γονίδια. Για να το πούμε απλά, οι μαύροι κύκλοι που εμφανίζονται στην περικογχική περιοχή είναι […]
03.07.2014
Η σχέση ενός ζευγαριού καθοριστική για τις διατροφικές επιλογές του άντρα
Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της σωματικής υγείας. Ενώ οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να κρατήσουν τους συζύγους τους προσανατολισμένους στις υγιεινές επιλογές, η πλειοψηφία των παντρεμένων αντρών φαίνεται να καταναλώνουν ανθυγιεινά τρόφιμα και πόσο μάλλον όταν τρώνε εκτός σπιτιού. Ο Derek Griffith, καθηγητής στο πανεπιστήμιο του Michigan, […]
02.07.2014
Τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό – Αδυνατίστε τρώγοντας
01.07.2014
Πρότυπο διατροφής για τα παιδιά η μεσογειακή διατροφή
30.06.2014
Ποια είναι τα τρόφιμα που “κόβουν μαχαίρι” την όρεξη;
27.06.2014
Η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
27.06.2014
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τις καύσεις
27.06.2014
Διατροφή για να προστατεύσετε τη μνήμη σας
27.06.2014
Γιατί να πιείτε καφέ στην γυμανστική;
26.06.2014
Από 11 νοσήματα μας προστατεύουν φρούτα και λαχανικά
26.06.2014
H σόγια δεν προλαμβάνει τον καρκίνο του ενδομητρίου
26.06.2014
Μικρά και συχνά γεύματα για να χάσετε κιλά
26.06.2014
Με ποιον τρόπο η άσκηση μας βοηθά να χάσουμε πιο εύκολα βάρος
25.06.2014
Διατροφή που λειτουργεί ως ελιξίριο ζωής
25.06.2014
Μύθοι και αλήθειες για τον στιγμιαίο καφέ
24.06.2014
Το κρύο μας κρατάει αδύνατους
24.06.2014
H σημασία του ασβεστίου στην ζωή μας
23.06.2014
Η ντομάτα προστατεύει την καρδιά
23.06.2014
Πώς το διαζύγιο σχετίζεται με την αύξηση του βάρους ενός παιδιού
23.06.2014
Προσοχή στα σνακ ενός παιδιού όσο μεγαλώνει
20.06.2014
Τα ροφήματα διαίτης μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους
20.06.2014
Προσοχή στις κρυφές θερμίδες στις σαλάτες
20.06.2014
Η στέρηση της τροφής επιβραδύνει την γήρανση
18.06.2014
Δεν πρέπει να πλένουμε το ωμό κοτόπουλο
16.06.2014
Η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών προλαμβάνει το εγκεφαλικό
11.06.2014
Η γυμναστική αυξάνει τα καλά βακτήρια του εντέρου
06.06.2014
Το πρωινό δεν είναι απαραίτητο για το αδυνάτισμα
06.06.2014
Γυμναστική κατά της άνοιας
05.06.2014
Το μέλι αντίδοτο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας