Πώς να καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης Α; Γιατί δεν πρέπει να το αγνοούμε;

Αν και είναι σπάνια στις ανεπτυγμένες χώρες, η έλλειψη βιταμίνης Α διαπιστώνεται συχνότερα σε ορισμένες ομάδες του πληθυσμού, όπως είναι οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, καθώς και τα άτομα με κυστική ίνωση ή χρόνιες διάρροιες.

Τα πιο συχνά συμπτώματα που χτυπούν καμπανάκι και δείχνουν έλλειψη βιταμίνης Α είναι τα παρακάτω:

1. Ξηρό δέρμα ακόμα και γενικότερα φλεγμονοειδείς παθήσεις

2. Στεγνά μάτια (ξηροφθαλμία)

3. Κακή όραση τη νύχτα

4. Υπογονιμότητα

5. Καθυστερημένη ανάπτυξη

6. Συχνές αναπνευστικές λοιμώξεις

7. Δύσκολη επούλωση πληγών

8. Σπυράκια & ακμή