Να διατηρήσουμε εμφάνιση νεανική, καταπληκτική σιλουέτα, λαμπερό πρόσωπο και κοφτερό μυαλό είναι το όνειρο όλων μας. Και όλα αυτά θέλουμε να τα πετύχουμε χωρίς να πάρουμε κανένα χάπι και βέβαια χωρίς να ξοδέψουμε μια περιουσία. Κοιμήσου αγγελούδι μου Λένε ότι ο ύπνος θρέφει τα παιδιά, όμως ο ύπνος θρέφει και το δέρμα μας και μας […]
Είμαστε σίγουρα πολύ προσεκτικοί όταν επιλέγουμε μανιτάρια, όμως υπάρχουν και άλλες τροφές που μπορεί να μας δηλητηριάσουν. Μάλιστα, μερικές από αυτές είναι τόσο συνηθισμένες που μπορεί να τις καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση. Δείτε ποιες είναι αυτές οι τροφές όπως τις συγκέντρωσε το Onmed 1. Κεράσι Το κουκούτσι από το κεράσι περιέχει υδροκυανικό οξύ. Αν καταπιούμε […]
Πόση καφεΐνη καταναλώνει σε καθημερινή βάση ο μέσος άνθρωπος; Παρότι οι περισσότεροι από εμάς εάν ερωτηθούμε για τις συνήθειές μας, θα απαντήσουμε απαριθμώντας πόσους «καφέδες» πίνουμε κάθε ημέρα, η πραγματική πρόσληψη καφεΐνης εξαρτάται από διαφορετικούς παράγοντες. Οι περισσότεροι από εμάς δεν ξυπνάμε αν δεν πιούμε ένα φλιτζάνι καφέ στο σπίτι μας, το οποίο συχνά συνοδεύεται […]
Η θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα της καθημερινή μας διατροφής Πέρα όμως από τις γνωστές συστάσεις για πρόσληψη βιταμίνης C, για κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, φαίνεται ότι υπάρχουν και κάποια αρωματικά, βότανα και μπαχαρικά, που δρουν ενισχυτικά όσον αφορά την άμυνα του οργανισμού απέναντι στα μικρόβια. Ένα εξ αυτών είναι […]
