10 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Είναι γνωστό ότι η διατροφή μας είναι καθοριστική για την υγεία μας και κάθε οργανισμός χρειάζεται θρεπτικά συστατικά για να λειτουργήσει σωστά. Ωστόσο, ειδικά το χειμώνα το ανοσοποιητικό μας χρειάζεται λίγη επιπλέον ενίσχυση για να μας κρατήσει υγιείς και προστατευμένους. Αυτό μπορεί να γίνει με απόλυτα φυσικό τρόπο, απλώς βάζοντας στη διατροφή μας μερικές καθημερινές […]
28.01.2014
Καρκινογόνο συστατικό εντοπίστηκε στα αναψυκτικά
Μια χημική ουσία που βρίσκεται σε εκατοντάδες αναψυκτικά μπορεί να αποτελεί κίνδυνο για την υγεία μας, σύμφωνα με έκθεση της αμερικανικής Ένωσης Καταναλωτών. Το καφετί χρώμα πολλών αναψυκτικών οφείλεται στο συστατικό 4-ΕΙΜ (4-μεθυλιμιδαζόλιο). Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υποστηρίζει ότι η χημική ουσία είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και μπορεί να συμβάλλει στην εκδήλωση του καρκίνου. Οι τοξικολόγοι […]
28.01.2014
Ποιες είναι οι πραγματικές επιδράσεις της σοκολάτας;
Το κακάο από το οποίο φτιάχνεται η σοκολάτα περιέχει 33% ολεικό οξύ, 25% παλμιτικό οξύ και 33% στεαρικό οξύ, τα οποία αν και κορεσμένα λιπαρά οξέα δεν συμβάλλουν στην αύξηση της χοληστερόλης. Αντίθετως, πρόσφατες έρευνες συνηγορούν στην ευεργετική τους επίδραση στη μείωση των τριγλυκεριδίων του ορού. Επιπρόσθετα, η μαύρη σοκολάτα βρέθηκε να έχει ωφέλιμη δράση […]
28.01.2014
7 απορίες για το υαλουρονικό οξύ
Η εποχή που μπορούμε να διορθώσουμε χωρίς πόνο και νυστέρι τα σημάδια της γήρανσης, όπως οι ρυτίδες, έχει έρθει. Σβήνει ρυτίδες και σακούλες στα κάτω βλέφαρα και φτιάχνει γωνίες εκεί που δεν υπάρχουν πια. Οι ενέσεις με υαλουρονικό οξύ είναι η πιο δημοφιλής θεραπεία που προσφέρει όλα τα παραπάνω. 1. Τι είναι το υαλουρονικό οξύ; […]
28.01.2014
Το μπρόκολο προστατεύει την καρδιά σας
27.01.2014
Ξηροί καρποί για την υγεία της καρδιάς σας
24.01.2014
Συχνά λάθη στην ενυδάτωση της επιδερμίδας
23.01.2014
Αθώο το αυγό για την αύξηση της χοληστερίνης
23.01.2014
Τα ιχθυέλαια προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ
23.01.2014
Η άσκηση ανανεώνει το μυαλό
23.01.2014
Μπρόκολο: Ασπίδα για την υγεία της καρδιάς
22.01.2014
Φάτε σοκολάτα και χάστε πόντους σε κοιλιά και γλουτούς
22.01.2014
Τι είναι οι όψεις πορσελάνης;
22.01.2014
Ποια λιπαρή τροφή μας βοηθά να αδυνατίσουμε;
21.01.2014
Δείξτε νεότερες με φυσικά υλικά
20.01.2014
Η γυμναστική κάνει καλό ακόμη και στα 90
20.01.2014
Ποιό είναι το πιο θρεπτικό τρόφιμο στον πλανήτη;
20.01.2014
Ποια σχέση έχουν η διατροφή και το άγχος;
20.01.2014
Γιατι το πρωινό είναι τόσο απαραίτητο;
17.01.2014
Τα βαρακια προστατεύουν τις γυναίκες από τον διαβήτη
17.01.2014
Χρειάζεται περιποίηση το δέρμα των ανδρών;
14.01.2014
Ποιο είναι το πιο παχυντικό γλυκό;
14.01.2014
Το φρούτο που κόβει “μαχαίρι” την όρεξη
14.01.2014
Ένα βήμα μπροστά
13.01.2014
Θαυματουργό αντιοξειδωτικό επιβραδύνει την γήρανση
10.01.2014
Έξι άγνωστες πληροφορίες για τα αμύγδαλα
09.01.2014
Γυμναστείτε ως έφηβοι και γλυτώστε το έμφραγμα
07.01.2014
Ποιες τροφές μορούν να καταναλωθούν και μετά την ημερομηνία λήξης;
07.01.2014
Επικίνδυνα για την υγεία των γυναικών τα κραγιόν τους
07.01.2014
Πόσο ωφελεί την υγεία μας το ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί;
07.01.2014
Οι διατροφικές διαταραχές στην εφηβεία επηρεάζουν το μελλοντικό βάρος