Διατροφή

29.01.2014

10 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Είναι γνωστό ότι η διατροφή μας είναι καθοριστική για την υγεία μας και κάθε οργανισμός χρειάζεται θρεπτικά συστατικά για να λειτουργήσει σωστά. Ωστόσο, ειδικά το χειμώνα το ανοσοποιητικό μας χρειάζεται λίγη επιπλέον ενίσχυση για να μας κρατήσει υγιείς και προστατευμένους. Αυτό μπορεί να γίνει με απόλυτα φυσικό τρόπο, απλώς βάζοντας στη διατροφή μας μερικές καθημερινές […]

28.01.2014

Καρκινογόνο συστατικό εντοπίστηκε στα αναψυκτικά

Μια χημική ουσία που βρίσκεται σε εκατοντάδες αναψυκτικά μπορεί να αποτελεί κίνδυνο για την υγεία μας, σύμφωνα με έκθεση της αμερικανικής Ένωσης Καταναλωτών. Το καφετί χρώμα πολλών αναψυκτικών οφείλεται στο συστατικό 4-ΕΙΜ (4-μεθυλιμιδαζόλιο). Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υποστηρίζει ότι η χημική ουσία είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και μπορεί να συμβάλλει στην εκδήλωση του καρκίνου. Οι τοξικολόγοι […]

28.01.2014

Ποιες είναι οι πραγματικές επιδράσεις της σοκολάτας;

Το κακάο από το οποίο φτιάχνεται η σοκολάτα περιέχει 33% ολεικό οξύ, 25% παλμιτικό οξύ και 33% στεαρικό οξύ, τα οποία αν και κορεσμένα λιπαρά οξέα δεν συμβάλλουν στην αύξηση της χοληστερόλης. Αντίθετως, πρόσφατες έρευνες συνηγορούν στην ευεργετική τους επίδραση στη μείωση των τριγλυκεριδίων του ορού. Επιπρόσθετα, η μαύρη σοκολάτα βρέθηκε να έχει ωφέλιμη δράση […]

28.01.2014

7 απορίες για το υαλουρονικό οξύ

Η εποχή που μπορούμε να διορθώσουμε χωρίς πόνο και νυστέρι τα σημάδια της γήρανσης, όπως οι ρυτίδες, έχει έρθει. Σβήνει ρυτίδες και σακούλες στα κάτω βλέφαρα και φτιάχνει γωνίες εκεί που δεν υπάρχουν πια. Οι ενέσεις με υαλουρονικό οξύ είναι η πιο δημοφιλής θεραπεία που προσφέρει όλα τα παραπάνω. 1. Τι είναι το υαλουρονικό οξύ; […]

28.01.2014

Το μπρόκολο προστατεύει την καρδιά σας

27.01.2014

Ξηροί καρποί για την υγεία της καρδιάς σας

24.01.2014

Συχνά λάθη στην ενυδάτωση της επιδερμίδας

23.01.2014

Αθώο το αυγό για την αύξηση της χοληστερίνης

23.01.2014

Τα ιχθυέλαια προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ

23.01.2014

Η άσκηση ανανεώνει το μυαλό

23.01.2014

Μπρόκολο: Ασπίδα για την υγεία της καρδιάς

22.01.2014

Φάτε σοκολάτα και χάστε πόντους σε κοιλιά και γλουτούς

22.01.2014

Τι είναι οι όψεις πορσελάνης;

22.01.2014

Ποια λιπαρή τροφή μας βοηθά να αδυνατίσουμε;

21.01.2014

Δείξτε νεότερες με φυσικά υλικά

20.01.2014

Η γυμναστική κάνει καλό ακόμη και στα 90

20.01.2014

Ποιό είναι το πιο θρεπτικό τρόφιμο στον πλανήτη;

20.01.2014

Ποια σχέση έχουν η διατροφή και το άγχος;

20.01.2014

Γιατι το πρωινό είναι τόσο απαραίτητο;

17.01.2014

Τα βαρακια προστατεύουν τις γυναίκες από τον διαβήτη

17.01.2014

Χρειάζεται περιποίηση το δέρμα των ανδρών;

14.01.2014

Ποιο είναι το πιο παχυντικό γλυκό;

14.01.2014

Το φρούτο που κόβει “μαχαίρι” την όρεξη

14.01.2014

Ένα βήμα μπροστά

13.01.2014

Θαυματουργό αντιοξειδωτικό επιβραδύνει την γήρανση

10.01.2014

Έξι άγνωστες πληροφορίες για τα αμύγδαλα

09.01.2014

Γυμναστείτε ως έφηβοι και γλυτώστε το έμφραγμα

07.01.2014

Ποιες τροφές μορούν να καταναλωθούν και μετά την ημερομηνία λήξης;

07.01.2014

Επικίνδυνα για την υγεία των γυναικών τα κραγιόν τους

07.01.2014

Πόσο ωφελεί την υγεία μας το ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί;

07.01.2014

Οι διατροφικές διαταραχές στην εφηβεία επηρεάζουν το μελλοντικό βάρος