Η στέρηση ύπνου έχει εξελιχθεί σε επιδημία στις σύγχρονες κοινωνίες, προκαλώντας ή επιδεινώνοντας μια σειρά από ασθένειες, σύμφωνα με τα Αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Χιλιάδες άνθρωποι έχουν διαταραχές ύπνου, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε μια σειρά από δευτερογενείς παθήσεις, όπως η έλλειψη συγκέντρωσης, η απώλεια μνήμης, ακόμη και ο πρόωρος θάνατος! […]
Στην περίοδο της καραντίνας που διανύουμε, η όρεξη μας για φαγητό και για λιχουδιές γενικά, έχει ανοίξει ακόμα περισσότερο. Γι’αυτό και εμείς ψάχνουμε και σου βρίσκουμε τον πιο δυνατό υγιεινό τρόπο παρασκευής αυτών των λιχουδιών! Εδώ θα διαβάσεις πως να φτιάξεις το πιο νόστιμο κέικ μπανάνας. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 3 ώριμες μπανάνες 1 κούπα νιφάδες βρώμη 2 […]
Ο σίδηρος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως ένας εκ των πρωταγωνιστών του οργανισμού μας. Μία μικρή έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει αναιμία (και κατά συνέπεια κούραση και αδυναμία), ενώ η χρόνια έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει […]
Από το 2013-2014 η ζήτηση βιολογικού κρασιού παγκοσμίως είναι σε άνοδο, αντιπροσωπεύοντας το 6,9% της αγοράς βιολογικών προϊόντων στην Αυστραλία, με την παραγωγή βιολογικών οίνων να αυξάνει κατά 120% μεταξύ 2011 και 2014. Αυτό οφείλεται εν μέρει στην αύξηση του αριθμού των νεαρών ταλαντούχων οινοποιών που αναζητούν βιολογικά σταφύλια για να κάνουν τα κρασιά τους […]
