Διατροφή

22.09.2021

Κι όμως! Αυτές οι τροφές δεν είναι απαγορευμένες όπως νόμιζες

Δίαιτα και διατροφή είναι δύο λέξεις που στριφογυρίζουν στο κεφάλι μας χειμώνα – καλοκαίρι με τις τροφές που επιτρέπονται και απαγορεύονται να δίνουν και να παίρνουν στα διαιτολόγια. Κάποιες θεωρούνται από τους περισσότερους ως «απαγορευμένες» όμως ουσιαστικά ισχύει το ακριβώς αντίθετο και δεν υπάρχει λόγος να τις παραλείπουμε εντελώς από τη διατροφική μας καθημερινότητα. Για […]

21.09.2021

Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα πρέπει να βγάλετε τη γλουτένη από τη διατροφή σας

Η κοιλιοκάκη αποτελεί μια ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού στην κατανάλωση γλουτένης, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Εάν έχετε κοιλιοκάκη, τότε η γλουτένη μέσω της διατροφής προκαλεί μια ανοσολογική απόκριση στο λεπτό σας έντερο. Με την πάροδο του χρόνου, η αντίδραση αυτή παράγει φλεγμονή που βλάπτει την εσωτερική επένδυση του […]

21.09.2021

Ψαροκροκέτες εργαστηρίου σύντομα στο πιάτο μας

Η βιομηχανία δημιουργίας τροφίμων σε εργαστήρια προοδεύει συνεχώς παρουσιάζοντας συνεχώς νέα τρόφιμα, τα οποία θέλουν να προσφέρουν μια πιο υγιή αλλά και φιλική στο περιβάλλον εναλλακτική λύση διατροφής. Τα τελευταία χρόνια έχουν παρουσιαστεί διαφόρων ειδών τρόφιμα κυρίως προϊόντα κρέατος από μπριζόλες και μπιφτέκια μέχρι μπέικον, που δημιουργούνται στα εργαστήρια από καλλιέργεια κυττάρων ζώων. Με αυτή […]

20.09.2021

Η μείωση της ζάχαρης σε συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να αποτρέψει ασθένειες σε εκατομμύρια άτομα

Η μείωση κατά 20% της ζάχαρης από τα συσκευασμένα τρόφιμα και κατά 40% από τα ποτά θα μπορούσε να αποτρέψει 2,48 εκατομμύρια καρδιαγγειακές παθήσεις (όπως εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές, καρδιακές ανακοπές), 490.000 θανάτους από καρδιαγγειακά νοσήματα και 750.000 περιστατικά σακχαροδιαβήτη στις ΗΠΑ καθ’ όλη τη διάρκεια ζωής του ενήλικου πληθυσμού. Ομάδα ερευνητών, με συντονιστή το […]

20.09.2021

Η υγιεινή διατροφή σύμμαχος έναντι της COVID-19

20.09.2021

Επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ και οργάνωση διατροφής

20.09.2021

Αλάτι ένας από τους βασικότερους ηλεκτρολύτες

17.09.2021

Δέρμα: Θεραπείες που «σβήνουν» τα σημάδια του καλοκαιριού

15.09.2021

«Αποτοξίνωση» από τη γλουτένη: Ποιες οι επιδράσεις στον οργανισμό

15.09.2021

Γυμναστήριο το πρωί: Οι λόγοι που θα σας ωθήσουν να γίνει τρόπος ζωής

15.09.2021

Υγιεινή διατροφή: 20 τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας

14.09.2021

Δυσκοιλιότητα και διατροφή

14.09.2021

Ποια «διαιτητικά» τρόφιμα πρέπει να αποφύγονται

13.09.2021

Βιταμίνη Β12: Τί πρέπει να ξέρετε για τη δοσολογία της πολυβιταμίνης (βίντεο)

10.09.2021

Το ΙΤΕ στον τελικό του παγκοσμίου πρωταθλήματος esports WRC!

10.09.2021

Τόσα χρόνια τρώτε λάθος τα φρούτα – Δείτε πως θεράπευσε γιατρός ασθενείς με καρκίνο

09.09.2021

Πρωτοποριακή εκγύμναση Prama – Πλεονεκτήματα και οφέλη

07.09.2021

Αδυνατίστε μόνιμα αλλάζοντας τη… συμπεριφορά σας

06.09.2021

Πόσο διαρκεί η πέψη – Όσα πρέπει να γνωρίζετε

02.09.2021

Ποιες τροφές συμβάλλουν στην καλή λειτουργία των νεφρών

01.09.2021

Γυναίκες και υγιεινή διατροφή -Όσα πρέπει να γνωρίζετε

01.09.2021

Αθλητικές κακώσεις: Με ποια αθλήματα συσχετίζονται

27.08.2021

Vegan διατροφή για άτομα με διαβήτη τύπου 1: Τα υπέρ και τα κατά

26.08.2021

Σε ποιες τροφές «κρύβεται» το παραπανίσιο αλάτι

25.08.2021

Γιατί το ταχίνι πρέπει να υπάρχει στην διατροφή μας

24.08.2021

Δίαιτα και νεύρα: Πού οφείλεται και πώς να το ξεπεράστε

24.08.2021

Yπερκόπωση: Ποια είναι τα σημάδια – Σε τι ασθένειες μπορεί να οδηγήσει

24.08.2021

Φρουκτόζη: Μέσω ποιου μηχανισμού αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας και καρκίνου;

22.08.2021

Β2- ριβοφλαβίνη: Η βιταμίνη της μνήμης

22.08.2021

Τα ποτά με τις περισσότερες θερμίδες – Ποια να προσέχετε

20.08.2021

Αυτές οι τροφές μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις