Διατροφή

31.12.2011

Η άσκηση είναι απαραίτητη για τους διαβητικούς

Η άσκηση κανονικά μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του Σακχαρώδη Διαβήτη αλλά και στην απώλεια σωματικού βάρους και στην σταθεροποίηση του.Ο χρόνος που συνίσταται για άσκηση είναι τουλάχιστον 30΄ λεπτά τις περισσότερες μέρες της βδομάδας. Σε όσους χορηγείται ινσουλίνη πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρο τους πριν και μετά τη σωματική άσκηση. Αν η άσκηση είναι […]

30.12.2011

Μαύρη σταφίδα για..πέταμα

Η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας του ΕΦΕΤ σε συνεργασία με το Γενικό Χημείο του Κράτους, διαπίστωσε τη διακίνηση μαύρης σταφίδας, στην οποία ανιχνεύθηκε Ωχρατοξίνη Α σε συγκέντρωση μεγαλύτερη από το ανώτατο επιτρεπτό όριο.Πρόκειται για μαύρη σταφίδα με την εμπορική ονομασία «ADAMAS – ΜΑΥΡΗ ΣΤΑΦΙΔΑ ΕΓΧΩΡΙΑ – ΣΤΑΥΡΟΣ ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΣ» σε συσκευασία των 200 γρ., με ημερομηνία […]

28.12.2011

Νέες οδηγίες για την παρασκευή χυμών

Νέους κανόνες σήμανσης, ακριβέστερους και πιο κατανοητούς για τους καταναλωτές, ενέκρινε το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο. Οι νέοι αυτοί κανόνες αποσκοπούν στο να αποφευχθούν τυχόν παραπλανητικές ονομασίες αναφορικά με τους ανάμικτους χυμούς και τη χρήση της σήμανσης «χωρίς πρόσθετα σάκχαρα».Οι νέοι κανόνες είναι οι εξής: – Ανάμικτοι Χυμοί Η ονομασία των προϊόντων που παρασκευάζονται από δύο φρούτα […]

27.12.2011

Τροφές για δυνατή μνήμη

Η ουσία χολίνη  που ανήκει στην οικογένεια της βιταμίνης Β επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου, λένε οι αμερικανοί επιστήμονες .Η θρεπτική ουσία χολίνη βρίσκεται σε τροφές όπως το κοτόπουλο, τα αυγά, τα ψάρια του αλμυρού νερού και τα όσπρια, όπως τα φασόλια. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Βοστώνης βρήκαν ότι όσοι κατανάλωναν αρκετή ποσότητα της […]

25.12.2011

Είναι ιδανική τροφή για τις γυναίκες

23.12.2011

Γυμναστική: Κάνει το μυαλό “ξυράφι”

23.12.2011

Χριστουγεννιάτικες λιχουδιές χωρίς τύψεις

22.12.2011

Βοηθάει το πεπτικό και μας ζεσταίνει

21.12.2011

Γερμανικά προϊόντα; Ευχαριστώ, δεν θα πάρω

21.12.2011

Τα σούπερ-αντιυπερτασικά ροφήματα

20.12.2011

Μας γερνάει τον εγκέφαλο η υπερκατανάλωση φαγητού. Ιταλική έρευνα την συνδέει με νευρολογικές βλάβες.

20.12.2011

Το χιόνι δεν είναι πάντα φίλος για τους σκιέρ

17.12.2011

Πως θα διαλέξετε την γαλοπούλα σας

14.12.2011

Διοχέτευαν στην αγορά γλυκά “φαρμάκι”

13.12.2011

Καρκίνος του μαστού: Οι υδατάνθρακες δεν βοηθούν τις ασθενείς

01.12.2011

Όλη η αλήθεια για “τα πρόσθετα” στα τρόφιμα

25.11.2011

Τροφές για να κοιμηθείτε σαν “πουλάκι”

24.11.2011

Αποσύρεται σπανάκι με κάδμιο

24.11.2011

Παχύσαρκα από κούνια

23.11.2011

Εσείς, τι φρούτο θα φάτε σήμερα;

23.11.2011

Σόγια: Ένα λειτουργικό τρόφιμο

23.11.2011

Το γρήγορο περπάτημα περιορίζει την εξάπλωση του CA προστάτη

22.11.2011

Κόκκινο κρασί: Ρυθμίζει αποτελεσματικά τα επίπεδα σακχάρου

22.11.2011

Αθώα τα ιαπωνικά τρόφιμα που εισάγονται στην Ελλάδα

20.11.2011

Ενεργοποιεί τον εγκέφαλο, δίνει ώθηση στον μεταβολισμό