Διατροφή

28.05.2014

Τα λάιτ αναψυκτικά “αδυνατίζουν περισσότερο από το νερό”

Τα λάιτ αναψυκτικά μπορεί να διευκολύνουν το αδυνάτισμα περισσότερο απ’ ό,τι το σκέτο νερό, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο και άλλα ερευνητικά κέντρα συνέκριναν για πρώτη φορά τις τυχόν επιδράσεις του νερού με αυτές των λάιτ αναψυκτικών σε ομάδα εθελοντών που ακολούθησαν επί 12 εβδομάδες ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα αδυνατίσματος. […]

28.05.2014

Αποφύγετε τις επιμολύνσεις τροφίμων

Επιμόλυνση των τροφίμων ορίζεται η μεταφορά ή ανάμειξη στοιχείων, άμεσα ή έμμεσα σε ένα τρόφιμο, που πιθανό να προκαλέσει ασθένειες ή ανεπιθύμητες αντιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Η επιμόλυνση των τροφίμων κρίνεται ως επικίνδυνη, αφού μπορεί να οδηγήσει σε τροφική δηλητηρίαση ή πιθανή τροφική αλλεργία. Επίσης, η επιμόλυνση των τροφίμων επηρεάζει αρνητικά τα άτομα με τροφική […]

27.05.2014

Χρήσεις και θεραπευτικές δράσεις του βασιλικού πολτού

Ο βασιλικός πολτός δεν είναι θαυματουργή πανάκεια. Το κλειδί για να καταλάβει κανείς πως είναι δυνατόν να δρα με φαινομενικά αντίθετους τρόπους (αφενός να βοηθά άτομα με αϋπνία και αφετέρου άτομα που υποφέρουν από κόπωση να μην αποκοιμούνται), είναι να τον θεωρήσει σαν έναν καταλύτη που προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό και με […]

26.05.2014

Σωστή διατροφή για προστασία από την ζέστη

Όσο ο υδράργυρος ανεβαίνει το σώμα και ο οργανισμός μας χρειάζονται μια ιδιαίτερη διατροφική μεταχείριση. Για να μπορέσουμε να προσαρμοστούμε καλύτερα, θα πρέπει να προσέξουμε τι και πόσο πίνουμε, τι τρώμε και το βασικό τι ώρες το τρώμε. Το καλοκαίρι οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος δημιουργούν κάποιες ιδιαίτερες ανάγκες σε υγρά. Για το λόγο αυτό είναι […]

24.05.2014

Nέα δεδομένα στην διατροφή των διαβητικών

21.05.2014

Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να είμαστε υγιείς

20.05.2014

Αδυνάτισμα: Καλύτερα δύο μεγάλα γεύματα την ημέρα

19.05.2014

Οι δίαιτες εξπρές αποτελούν κίνδυνο για την υγεία σας

16.05.2014

Διατροφικές συμβουλές για την περίοδο των εξετάσεων

13.05.2014

Προσοχή στους λιποδιαλύτες που υπόσχονται θαύματα

09.05.2014

Μπορεί η διατροφή να αλλάξει τον μεταβολισμό μας;

08.05.2014

Το σκόρδο προστατεύει απο της δηλητηριάσεις

08.05.2014

Περισσότερα λαχανικά τρώνε τα παιδιά που μαγειρεύουν

08.05.2014

Οι χορτοφαγικές δίαιτες συνδέονται με χαμηλότερους δείκτες υγείας

06.05.2014

Διατροφή – σύμμαχος κατά του καρκίνου του προστάτη

05.05.2014

Μαγειρική σόδα: η νέα (φθηνή) συνταγή ομορφιάς!

05.05.2014

Καφές πριν από τη γυμναστική: Ναι ή όχι;

05.05.2014

Φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

02.05.2014

Η σωστή περιποίηση και φροντίδα του προσώπου

01.05.2014

Ποιό γλυκό παχαίνει περισσότερο;

01.05.2014

Τι κάνει να τρώω όταν έχω άφτρες στο στόμα;

29.04.2014

Ποιοι παράγοντες καθορίζουν το μεταβολισμό μας

28.04.2014

Πέντε σημαντικοί λόγοι για να καταναλώνετε γάλα καθημερινά

15.04.2014

H σωστή συντήρηση μετά από δίαιτα

14.04.2014

Που μας κάνει καλό το γκρέιπφρουτ;

14.04.2014

Διαβήτης και Μεσογειακή Δίαιτα

11.04.2014

Δέκα λόγοι υγείας για να τρώμε μήλα

09.04.2014

Τα όσπρια μειώνουν την “κακή” χοληστερόλη

08.04.2014

Πέντε θαυματουργές τροφές που καίνε το λίπος

04.04.2014

Η σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

03.04.2014

Τα καρότα σύμμαχος στην υγεία του προστάτη