Τα λάιτ αναψυκτικά “αδυνατίζουν περισσότερο από το νερό”
Τα λάιτ αναψυκτικά μπορεί να διευκολύνουν το αδυνάτισμα περισσότερο απ’ ό,τι το σκέτο νερό, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο και άλλα ερευνητικά κέντρα συνέκριναν για πρώτη φορά τις τυχόν επιδράσεις του νερού με αυτές των λάιτ αναψυκτικών σε ομάδα εθελοντών που ακολούθησαν επί 12 εβδομάδες ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα αδυνατίσματος. […]
28.05.2014
Αποφύγετε τις επιμολύνσεις τροφίμων
Επιμόλυνση των τροφίμων ορίζεται η μεταφορά ή ανάμειξη στοιχείων, άμεσα ή έμμεσα σε ένα τρόφιμο, που πιθανό να προκαλέσει ασθένειες ή ανεπιθύμητες αντιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Η επιμόλυνση των τροφίμων κρίνεται ως επικίνδυνη, αφού μπορεί να οδηγήσει σε τροφική δηλητηρίαση ή πιθανή τροφική αλλεργία. Επίσης, η επιμόλυνση των τροφίμων επηρεάζει αρνητικά τα άτομα με τροφική […]
27.05.2014
Χρήσεις και θεραπευτικές δράσεις του βασιλικού πολτού
Ο βασιλικός πολτός δεν είναι θαυματουργή πανάκεια. Το κλειδί για να καταλάβει κανείς πως είναι δυνατόν να δρα με φαινομενικά αντίθετους τρόπους (αφενός να βοηθά άτομα με αϋπνία και αφετέρου άτομα που υποφέρουν από κόπωση να μην αποκοιμούνται), είναι να τον θεωρήσει σαν έναν καταλύτη που προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό και με […]
26.05.2014
Σωστή διατροφή για προστασία από την ζέστη
Όσο ο υδράργυρος ανεβαίνει το σώμα και ο οργανισμός μας χρειάζονται μια ιδιαίτερη διατροφική μεταχείριση. Για να μπορέσουμε να προσαρμοστούμε καλύτερα, θα πρέπει να προσέξουμε τι και πόσο πίνουμε, τι τρώμε και το βασικό τι ώρες το τρώμε. Το καλοκαίρι οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος δημιουργούν κάποιες ιδιαίτερες ανάγκες σε υγρά. Για το λόγο αυτό είναι […]
24.05.2014
Nέα δεδομένα στην διατροφή των διαβητικών
21.05.2014
Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να είμαστε υγιείς
20.05.2014
Αδυνάτισμα: Καλύτερα δύο μεγάλα γεύματα την ημέρα
19.05.2014
Οι δίαιτες εξπρές αποτελούν κίνδυνο για την υγεία σας
16.05.2014
Διατροφικές συμβουλές για την περίοδο των εξετάσεων
13.05.2014
Προσοχή στους λιποδιαλύτες που υπόσχονται θαύματα
09.05.2014
Μπορεί η διατροφή να αλλάξει τον μεταβολισμό μας;
08.05.2014
Το σκόρδο προστατεύει απο της δηλητηριάσεις
08.05.2014
Περισσότερα λαχανικά τρώνε τα παιδιά που μαγειρεύουν
08.05.2014
Οι χορτοφαγικές δίαιτες συνδέονται με χαμηλότερους δείκτες υγείας
06.05.2014
Διατροφή – σύμμαχος κατά του καρκίνου του προστάτη
05.05.2014
Μαγειρική σόδα: η νέα (φθηνή) συνταγή ομορφιάς!
05.05.2014
Καφές πριν από τη γυμναστική: Ναι ή όχι;
05.05.2014
Φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα
02.05.2014
Η σωστή περιποίηση και φροντίδα του προσώπου
01.05.2014
Ποιό γλυκό παχαίνει περισσότερο;
01.05.2014
Τι κάνει να τρώω όταν έχω άφτρες στο στόμα;
29.04.2014
Ποιοι παράγοντες καθορίζουν το μεταβολισμό μας
28.04.2014
Πέντε σημαντικοί λόγοι για να καταναλώνετε γάλα καθημερινά