Έχεις προσέξει στην κοπέλα σου ή σε κάποια κορίτσια που φορούν χαμηλοκάβαλα τζην κάποιες σχισμές χαμηλά στη μέση τους; Αυτές οι σχισμές μπορούν να βρεθούν και στο ανδρικό σώμα, ειδικότερα αν είναι αρκετά γυμνασμένο. Αν έχεις ήδη εντοπίσει μια τέτοια σχισμή, μην αγχώνεσαι, δεν είναι κάποιο σημάδι κακής διατροφής ή κάποιου είδους πάθηση. Είναι τα […]
30.01.2017
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε
Μπορεί για πολλούς αυτό να μην είναι γνωστό αλλά σύμφωνα με ερευνητές οι μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό τους εσωτερικό βιολογικό ρολόι. Αυτό σημαίνει ότι είναι αρκετά σημαντικό το πότε θα επιλέξει κάποιος να κάνει γυμναστική καθώς το σώμα ανταποκρίνεται διαφορετικά όταν υπάρχει φως και όταν πέφτει το σκοτάδι. Πότε όμως είναι […]
30.01.2017
Δίαιτα με μήλο και γιαούρτι
Δίαιτα με μήλο και γιαούρτι: Χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες Το μήλο είναι ένα πολύτιμο φρούτο με βιταμίνες, ανόργανες ουσίες, φολικό οξύ και πηκτίνες απαραίτητες για τον οργανισμό. Βοηθάει στα άτομα που πάσχουν από αθηροσκλήρωση και στα υπερτασικά άτομα. Επίσης, βελτιώνει την καλή λειτουργία του εντέρου και συμφωνα με μελέτες καταστέλλει τα […]
30.01.2017
Σούσι γίγας, σαν μπουρίτο – Είναι αυτή η νέα μόδα;
Κάνοντας μια μικρή «βόλτα» στο διαδίκτυο και τα social media, όπως για παράδειγμα το Ινσταγκραμ, μπορεί να εντοπίσει κανείς εκατοντάδες προτάσεις για φαγητό, άλλες υψηλής γαστρονομίας και άλλες που εντυπωσιάζουν γιατί είναι απλά παραδοσιακές, κλασικές αξίες. Η μαγειρική όμως είναι τέχνη και αυτό τη δυνατότητα στους σεφ όχι μόνο να δημιουργούν εξαιρετικές γεύσεις, […]
30.01.2017
Διατροφή: 5 κόλπα διατροφολόγων για να τρώνε λιγότερο
30.01.2017
Πόσες θερμίδες έχουν οι καφέδες που πίνουμε κάθε μέρα (φωτό)
30.01.2017
Το ποτό που «πολεμά» τις ιώσεις
05.01.2017
Τα… κεράσματα στο γραφείο κάνουν κακό στην υγεία!
27.12.2016
Γαρίφαλο: Για τον πονόδοντο, την κακοσμία, τη δυσπεψία, την υπέρταση και κατά του καρκίνου
27.12.2016
Πόνος στη μέση: Πλήρης οδηγός για πρόληψη, συμπτώματα, αντιμετώπιση
27.12.2016
Διατροφικές παγίδες τις γιορτινές μέρες. Τι πρέπει να αποφύγετε και τι να προσέξετε;
19.12.2016
Πως να αποκτήσετε κοιλιακούς σε ένα μόλις μήνα
19.12.2016
4 λόγοι για τους οποίους η γυμναστική σε παχαίνει
19.12.2016
Ποια είναι τα συμπτώματα που θα σας κάνουν να καταλάβετε ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη
07.12.2016
Βίντεο: Καλλονές μας προτρέπουν να … τις ακολουθήσουμε στο γυμναστήριο
07.12.2016
Αν πίνετε έτσι τον καφέ σας τότε μάλλον είστε … ψυχοπαθείς
07.12.2016
Οι τροφές του χειμώνα που καίνε το λίπος
05.12.2016
Το πτηνοτροφείο που προμηθεύει γαλοπούλα την Ελληνική αγορά
05.12.2016
Πέντε τροφές που επιταχύνουν το αδυνάτισμα και σας κρατούν χορτάτους
05.12.2016
Το ελαιόλαδο καταπολεμά τον διαβήτη
29.11.2016
Τα άγνωστα κόλπα που σας κάνουν ομορφότερη
28.11.2016
Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε μέχρι τις γιορτές
16.11.2016
Κρίταμο: Η υπερτροφή που οι αρχαίοι βοτανολόγοι είχαν υμνήσει
16.11.2016
Η άσκηση στο νερό μειώνει τους καρδιακούς παλμούς
14.11.2016
Ρόδι: 7 λόγοι για να μπει στην καθημερινή σας διατροφή (φωτό)
07.11.2016
Πώς μπορείτε να υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός σας
26.10.2016
Μετά το μαύρο παγωτό σειρά έχει το μαύρο… νερό (φωτό)
26.10.2016
Βίντεο: Δείτε πως φαίνονται 2000 θερμίδες φαγητού
18.10.2016
«Φάρμακο» για την υγεία η παραδοσιακή κρητική διατροφή του 1960!
07.10.2016
Τα γονίδια επηρεάζουν τις διατροφικές μας επιλογές
07.10.2016
Το fitness ζευγάρι που με τα ακροβατικά του προσέλκυσε εκατομμύρια θεατές (φωτό, βίντεο)
