Tσικνοπέμπτη: Πώς να αποφύγετε τη δυσπεψία και τα περιττά λίπη
Η απόλυτη ημέρα κρεατοφαγίας του χρόνου έχει φτάσει! Για όσους τηρούν τα έθιμα αλλά θέλουν να προσέξουν και την υγεία τους μπορούν να ακολουθήσουν τις παρακάτω συμβουλές. Πρώτο και σημαντικότερο: Επιλέξτε αν θα τσικνίσετε μεσημέρι ή βράδυ – Όχι και τα 2 Επειδή το τσίκνισμα στον εργασιακό χώρο είναι κάτι σαν happy hour, πρέπει να […]
23.02.2022
Σπασμένα και αφυδατωμένα μαλλιά: Tροφές που θα τα δυναμώσουν
Όλοι θέλουμε λαμπερά και υγιή μαλλιά. Δεν είναι όμως πάντα εύκολο. Η διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να κάνουν τα μαλλιά μας θαμπά και αδύναμα. Αυτό μπορεί να οφείλεται και στην πρόωρη γήρανση τους, και συγκεκριμένα στην κερατίνη που έχασε τις ελαστικές της ιδιότητές. Η ξηρότητα μπορεί είναι το αποτέλεσμα της χρήσης εργαλείων υψηλών […]
23.02.2022
Χ.Ζησίμου: Ανανεώστε το βλέμμα σας σε μόλις 10 λεπτά
H θεραπέια ΝΑNOSOFT για την περιοχή των ματιών από την γιατρό - δερματολόγο Χ.Ζησίμου
23.02.2022
Tι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν δεν καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά;
Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και είναι απαραίτητα για την πρόληψη μιας σειράς ασθενειών. Ο λόγος είναι ότι περιέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η καθημερινή κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων φρούτων και λαχανικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων. Δείτε από τι […]
22.02.2022
Aν έχετε υψηλό σάκχαρο τότε καλύτερα να κόψετε αυτές τις τροφές (βίντεο)
22.02.2022
Αυτή τη σαλάτα τρώει κάθε μέρα η Tζένιφερ Άνιστον και διατηρείται
21.02.2022
Αυτή είναι η ουσία με την πιο ισχυρή αντιγηραντική δράση: Σε ποιες τροφές βρίσκεται
21.02.2022
Aυτά τα τρόφιμα ενώ είναι πλούσια σε υδατάνθρακες δεν παχαίνουν! Δείτε γιατί
21.02.2022
Oι πιο νόστιμες λιποδιαλυτικές τροφές (βίντεο)
18.02.2022
Αλάτι: Tελικά οφελεί ή όχι τον οργανισμό;
17.02.2022
Υγιεινή διατροφή ως vegan – Ποιες είναι οι πηγές ασβεστίου, βιταμίνης D, σιδήρου και Ω3;
16.02.2022
Πώς τα πικάντικα τρόφιμα θα σας βοηθήσουν να κόψετε το περιττό αλάτι
16.02.2022
Αυτά τα λαχανικά πρέπει να γίνουν ο σύμμαχός σας αν θέλετε να «χτίσετε» μύες
16.02.2022
Aυτές οι τροφές κόβουν χρόνια από τη ζωή μας – Δείτε γιατί
16.02.2022
Κάντε φυσική λεύκανση στα δόντια σας χωρίς γιατρούς και οδοντόκρεμες!
15.02.2022
Koιλιακό λίπος: Aυτή η τροφή το «καίει»
14.02.2022
Πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα: 10 + 1 τρόποι
14.02.2022
Kι όμως! Μπορείς να τρως σοκολάτα χωρίς τύψεις – Δες γιατί
14.02.2022
Μειώστε την LDL χοληστερόλη εντάσσοντας αυτά τα έλαια στη διατροφή σας
14.02.2022
Τροφές, συμπληρώματα και βότανα που επηρεάζουν τα φάρμακα που παίρνετε
12.02.2022
Τα ψάρια και οι εποχές τους – Μάθε πότε πρέπει να τρως το καθένα
12.02.2022
Αυτοί είναι οι χυμοί που καθυστερούν τη γήρανση
11.02.2022
Aλκαλικές τροφές: Πώς οφελούν τον οργανισμό -Ποιες είναι οι καλύτερες
10.02.2022
Αυτές είναι οι top αφροδισιακές τροφές για τους άντρες (βίντεο)
10.02.2022
Aυτά τα snacks είναι ό,τι πρέπει για την περίοδο της αποτοξίνωσης!
10.02.2022
Aνθυγιεινές τροφές: Ίσως δεν είναι αυτές που νόμιζες – Δες ποιες είναι απαγορευτικές (βίντεο)
09.02.2022
Λιγούρες: Μήπως δεν είναι τυχαίες στην περίπτωσή σου;
09.02.2022
Aυτά είναι τα αιθέρια έλαια που βοηθούν στην καύση λίπους και το αδυνάτισμα (βίντεο)
09.02.2022
Aποξηραμένα φρούτα: Το τέλειο υποκατάστατο γλυκού – Ποια έχουν τις περισσότερες βιταμίνες
08.02.2022
Lip Blush: Το νεο πιο hot trend στον χώρο της ομορφιάς – Γνωρίστε το και αποκτήστε το! (βίντεο)
08.02.2022
Μπανάνες: Οι δύο άγνωστες παρενέργειες που έχουμε όταν τις τρώμε
