Διατροφή

18.10.2016

«Φάρμακο» για την υγεία η παραδοσιακή κρητική διατροφή του 1960!

Το καλύτερο «φάρμακο»  στην προαγωγή της υγείας και στην πρόληψη των ασθενειών είναι η παραδοσιακή κρητική διατροφή του 1960!   Αυτό τόνισε ο Ομότιμος καθηγητής Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης ,Κλινική Προληπτικής Ιατρικής & Διατροφής,  κ Αντώνης Καφάτος, μιλώντας  σε διάλεξη του  Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδας με θέμα « Παραδοσιακή διατροφή της Κρήτης […]

07.10.2016

Τα γονίδια επηρεάζουν τις διατροφικές μας επιλογές

Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάποιοι άνθρωποι είναι γενετικά προγραμματισμένοι να προτιμούν τα λιπαρά και παχυντικά φαγητά.   Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ προσέφεραν σε 54 εθελοντές, που πήραν μέρος στην εν λόγω έρευνα, όση ποσότητα κοτόπουλο κόρμα ήθελαν (πρόκειται για μία ινδική συνταγή) και στη συνέχεια επιδόρπιο στυλ Eton mess, που είναι ένα κλασσικό […]

07.10.2016

Το fitness ζευγάρι που με τα ακροβατικά του προσέλκυσε εκατομμύρια θεατές (φωτό, βίντεο)

Ένα νεαρό ζευγάρι, και οι δύο λάτρεις της γυμναστικής, έχουν γίνει γνωστοί στο διαδίκτυο μέσω των κλιπ τους στα οποία κάνουν ασκήσεις για πολύ προχωρημένους. Ο 26χρονος Austin Raye και η φίλη του Julian Daigre από τη Νέα Ορλεάνη κέρδισαν την προσοχή εκατομμύρια χρηστών χάρη στις ασκήσεις… ρουτίνας που κάνουν και συνδυάζουν ακροβατικά, αλλά και […]

04.10.2016

Έρευνα: Το σολάριουμ εκτός από καρκινογόνο είναι και εθιστικό

Το σολάριουμ εκτός από καρκινογόνο, που όλοι γνωρίζουμε ότι είναι, προκαλεί και εθισμό, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο 25ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας – Αφροδισιολογίας (European Academy of Dermatology and Venereology-ΕADV 2016) που έγινε στη Βιέννη από τις 28 Σεπτεμβρίου έως τις 2 Οκτωβρίου.   O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ταξινομήσει το σολάριουμ […]

30.09.2016

Πως η εμμηνόπαυση επηρεάζει το δέρμα σας

30.09.2016

Πως φτιάχνουμε φυσικό υαλουρονικό οξύ

30.09.2016

Οι 8 τροφές του φθινοπώρου για πλήρη αποτοξίνωση

24.09.2016

Αυτή είναι η άσκηση που «καίει» περισσότερες θερμίδες απ’ ότι 1000 κοιλιακοί (φωτό)

24.09.2016

«Asskicker»: Ο δυνατότερος καφές του κόσμου – Πόσες ώρες σας κρατάει ξύπνιους

23.09.2016

Διατροφικός Εθισμός: Για ποιο λόγο δεν μπορείς να σταματήσεις να τρως ψωμί;

23.09.2016

Τα φρούτα και τα λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

22.09.2016

Προσοχή! Ανακαλούνται συμπληρώματα διατροφής

22.09.2016

Υγιεινή διατροφή στα μέτρα σας- Τα μυστικά για να αποκτήσετε το σώμα που επιθυμείτε

22.09.2016

Αυτό είναι το λαχανικό που κόβει την όρεξη για γλυκά και λιπαρά

16.09.2016

Καταστρέφουν τα δόντια οι χυμοί και τα φρούτα;

15.09.2016

Η συμβουλή ενός Fitness γκουρού: Προτιμήστε τον ύπνο από το γυμναστήριο… αδυνατίζει

15.09.2016

Αμύγδαλο για αντιγήρανση: Φτιάξτε μόνες σας δύο θεραπείες για δέρμα και μαλλιά

15.09.2016

Μάσκα με νιφάδες βρώμης για απολέπιση ευαίσθητης επιδερμίδας

15.09.2016

Οι υπερ-τροφές που είναι πολύ πλούσιες σε βιταμίνες και μας χαρίζουν ενέργεια (φωτό)

15.09.2016

Αυτά πρέπει να τρώνε όσοι είναι άνω των 40 ετών για να μην παίρνουν βάρος (φωτό)

14.09.2016

Το τέλειο κόλπο για να δώσετε ματ υφή σε κάθε κραγιόν

14.09.2016

Ρυτίδες: 4 τρόποι για να τις μειώσετε χωρίς πανάκριβες κρέμες

14.09.2016

Ο πιο αποτελεσματικός καθαρισμός προσώπου στο σπίτι σε χρόνο… μηδέν

14.09.2016

Οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών

14.09.2016

Σκάνδαλο: Η βιομηχανία της ζάχαρης χρημάτισε επιστήμονες για να υποβαθμίσουν τη σύνδεση μεταξύ της ζάχαρης και των καρδιακών παθήσεων

14.09.2016

Αυτές είναι οι πέντε τροφές που διώχνουν το άγχος στο γραφείο

22.04.2015

Το θαυματουργό κέιλ-η λαχανίδα της κατοχής στην κορυφή της σωστής διατροφής

22.04.2015

Οι εναλλακτικές χρήσεις του αγγουριού

21.04.2015

Τα 18 καλύτερα σνακ για το γραφείο -Ενισχύουν τη συγκέντρωση, δεν παχαίνουν

17.04.2015

Πέντε απλές ασκήσεις για όλους

16.04.2015

Μετά το πασχαλινό φαγοπότι… διατροφή