Έτσι θα ξεπαγώσετε εύκολα το κρέας από την κατάψυξη
Έτσι θα γλιτώσεις χρόνο και χρήμα. Άνθρωποι είμαστε και ξεχνάμε. Ειδικά αν έχουμε μια πιεστική καθημερινότητα, είναι απόλυτα λογικά να ξεχάσουμε ακόμα και να φάμε, όσο υπερβολικό και να ακούγεται σε κάποιους αυτό. Έτσι φτάνουμε στο σημείο να πεινάμε υπερβολικά και όταν γυρίζουμε στο σπίτι το βράδυ, να σκεφτόμαστε το υπέροχο φαγητό που θα ετοιμάσουμε. […]
23.11.2020
Καφές: Τα συν και τα πλην της καθημερινής κατανάλωσης
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 54% των Αμερικανών άνω των 18 ετών πίνουν κατά μέσο όρο 3,1 φλιτζάνι καφέ καθημερινά. Τι συμβαίνει λοιπόν στο σώμα όσων δεν μπορούν να αποχωριστούν την αγαπημένη τους συνήθεια; Δείτε παρακάτω τα οφέλη αλλά και τους κινδύνους από την καθημερινή κατανάλωση καφέ. Οφέλη Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και άλλων παθήσεων: […]
23.11.2020
Αυτή είναι η επιστημονικά αποδεδειγμένη συνταγή κατά της γήρανσης
Το χρόνιο οξειδωτικό στρες, στο οποίο εκτιθέμεθα καθημερινά, προκαλεί φλεγμονή στο σώμα και οδηγεί στην εκδήλωση ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες, ο καρκίνος και η άνοια, άρα και πρόωρο θάνατο. Ποιο είναι λοιπόν το «μυστικό» της μακροζωίας; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας και να κάνετε καλύτερη την καθημερινότητά σας. Δείτε […]
23.11.2020
Πόσο μας επηρεάζει η μάσκα κατά την άσκηση;
Είναι ένα από τα πολλά ζητήματα όπου οι απόψεις διίστανται, εν όψει παδημίας. Η προστατευτική μάσκα έχει έρθει για να προστατέψει εμάς αλλά και τους γύρω μας από τη διάδοση του κορονοϊού, με αποτέλεσμα να την έχουμε συνέχεια μαζί μας όπου και αν βρεθούμε. Παντού εκτός από την ώρα της Μετακίνησης 6, τη στιγμή του […]
23.11.2020
Έλλειψη ψευδαργύρου: Τι επηρεάζει στην εμφάνισή μας
23.11.2020
7 λόγοι που μπορεί να ευθύνονται για τον πόνο στη πλάτη σας
23.11.2020
Χρήσιμες διατροφικές συμβουλές για την περίοδο του κορωνοϊού
23.11.2020
Προϊόντα υψηλής πρωτεΐνης στο εμπόριο – Τι συμβαίνει όταν δεν λαμβάνουμε αρκετή πρωτεΐνη;
23.11.2020
9+1 τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας
23.11.2020
«Συνθετικό ή τεχνητό κρέας»: Τι είναι και πώς επηρεάζει το περιβάλλον
23.11.2020
Οι πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητες της αλόης
23.11.2020
Τόσα αυγά μπορούμε να καταναλώνουμε μέσα σε μία εβδομάδα
20.11.2020
Άνοια: Aν θέλετε να την αποφύγετε βγάλτε αυτό το συστατικό από τη ζωή σας
20.11.2020
Εκμεταλλευτείτε την καραντίνα άκρως ελληνικά – 3 κοκτέιλ με τσίπουρο!
20.11.2020
Καρότο: Aυτές είναι μερικές από τις θαυματουργές ιδιότητές του
19.11.2020
Με αυτή την άσκηση θα γυμνάσεις όλο σου το σώμα (βίντεο)
19.11.2020
Τί να κάνεις αν δεν έχεις αποσμητικό
19.11.2020
Υγεία του ήπατος: Mε ποιό λαχανικό αναγεννάται;
19.11.2020
Αυτές οι τροφές έχουν απαγορευτεί στην Ευρώπη – Θα συνεχίσεις να τις τρως;
19.11.2020
To απόλυτο εργαλείο που δεν πρέπει να λείπει από κανένα «gym freak» σπίτι εν μέσω καραντίνας
19.11.2020
8+1 super συνδυασμοί τροφών για την υγεία μας! (Βίντεο)
18.11.2020
Ο σημαντικός ρόλος του αθλητικού στηθόδεσμου στις προπονήσεις
18.11.2020
Διατηρείστε τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση με αυτές τις τροφές! (Βίντεο)
18.11.2020
Υπερκατανάλωση αλκόολ και καφέ: Tα σοβαρά προβλήματα που δημιουργεί
18.11.2020
Υαλουρονικό οξύ: Αλήθειες και ψέματα για την πολυσυζητημένη θεραπεία
18.11.2020
5 πρωινές συνήθειες που θα κάνουν την επιδερμίδα σου να λάμπει
18.11.2020
Γιατί «κολλάει» ο μεταβολισμός μας;
18.11.2020
«Οverdose» από βιταμίνη D: Υπάρχει! Δείτε τους κινδύνους που ανακύπτουν από την υπερβολική πρόσληψη
