H σωστή διαιτητική θεραπεία έχει προταθεί ως μια οικονομική, αποδοτική και μη επεμβατική λύση για την μείωση κινδύνου εμφάνισης του καρκίνου του προστάτη, καθώς και της εξέλιξής του. Πολλά είναι δηλαδή τα τρόφιμα που είτε μόνα τους, είτε σε συνδυασμό μπορούν να παίξουν καθοριστικό ή έστω βοηθητικό ρόλο στη νόσο. Διατροφικές επιλογές που συμβάλλουν στη […]
Μπορεί η μαμά μας να έφτιαχνε με αυτήν κουλουράκια, ωστόσο εμείς της δίνουμε μετεγγραφή στη καθημερινή μας ρουτίνα ομορφιάς. Η μαγειρική σόδα μάς προσφέρει από αποσμητική προστασία μέχρι… μανικιούρ – και μάλιστα με τα ψιλά μας! Αποσμητική προστασία Ανακατέψτε μαγειρική σόδα με λίγο νερό, τόσο ώστε να δημιουργηθεί ένα παχύρρευστο μείγμα. Απλώστε με τα δάχτυλα […]
Όντως ένας χορταστικός latte πριν από το γυμναστήριο μπορεί να σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε, ωστόσο υπάρχουν και παγίδες. Δείτε ποιες. Η καφεΐνη δρα στον ανθρώπινο εγκέφαλο σαν διεγερτικό. Πιείτε έναν χορταστικό καφέ 15 λεπτά πριν το γυμναστήριο και οι νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου σας που είναι υπεύθυνοι για τη μεταφορά της αίσθησης του πόνου […]
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν βασικό στοιχείο της διατροφής μας καθώς εξασφαλίζουν την καλή λειτουργία του οργανισμού. Τι γίνεται όμως όταν είναι εμποτισμένα με εντομοκτόνα που είναι επιβλαβή για την υγεία μας; Για 10η συνεχή χρονιά, ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας (EWG) έχει κυκλοφορήσει κατάλογο με τα πιο μολυσμένα από φυτοφάρμακα προϊόντα, […]
