Διατροφή

Όξινες τροφές: Tι κάνουν στον οργανισμό και γιατί πρέπει να τις αποφεύγουμε;

Με τις προτάσεις για αλκαλική διατροφή να έχουν κερδίσει σε δημοφιλία και τα προβλήματα ολοένα και περισσοτέρων ανθρώπων με την γαστροοισοφαγική παλινδρόμησης οξέος, πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να αποφεύγουν τις όξινες τροφές. Ωστόσο, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ των τροφών που σχηματίζουν οξύ και των τροφών με όξινο pH. Οι τροφές που σχηματίζουν οξύ είναι […]

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια: Έτσι θα τους ξεφορτωθείτε!

Καταρχάς πού οφείλονται οι μαύροι κύκλοι; Το αιώνιο ερώτημα.. Φταίει η κούραση, ο ύπνος, οι ορμόνες ή είναι απλά κληρονομικοί; Όσον αφορα πάντως την επιστημονική εξήγηση οι μαύροι κύκλοι οφείλονται στην επίσχεση της ροής του φλεβικού αίματος. Οι τρόποι αντιμετώπισής τους ποικίλλουν. Άλλοι προσπαθούν να τους να εξαφανίσουν με διάφορα προϊόντα αισθητικής ή ακόμα και […]

Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πόνο στη μέση; (βίντεο)

Οι πόνοι στη μέση είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, ανεξαιρέτως ηλικίας, αφού «χτυπά» και νέους αλλά και μεγάλους. Οι περισσότεροι ταλαιπωρούμαστε από ενοχλήσεις που δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας. Η αλήθεια όμως, είναι πως ο πόνος είναι κάτι παραπάνω από ενοχλητικός σε μερικές περιπτώσεις. Ο πόνος στη μέση στους νέους οφείλεται κυρίως σε σπονδυλόλυση, ενώ μετά […]

Αυτές οι τροφές συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες

Εκτός από το ότι είναι γενικότερα καλό για τον οργανισμό μας να τρεφόμαστε όσο το δυνατόν πιο υγιεινά και «καθαρά», το στρες πολλές φορές μπορεί να μας φέρει αντιμέτωπους με μία όρεξη για υπερκατανάλωση φαγητού που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε. Για αυτό τον λόγο, παρακάτω θα δούμε τροφές που μπορούμε να καταναλώσουμε αντί για «junk […]

Λάμψη πριν τις γιορτές: Δώστε στο πρόσωπο σας αυτό που του αξίζει!

Μήπως η κούραση που νίωθετε οφείλεται στην κακή διατροφή;

Αυξητική χειλιών με υαλουρονικό: Φυσικό αποτέλεσμα λίγο πριν τις γιορτές

Έρευνα: Τι μπορεί να προσφέρει ο περιορισμός θερμίδων στην υγεία;

Πρωινό: Tί να αποφύγεις αν θες να αδυνατίσεις

Λεμόνι: Όλα τα οφέλη του για τον οργανισμό + 2 υπερτέλειες συνταγές λεμονιού

Βαρέθηκες τα ίδια; 6 εύκολα χτενίσματα θα σου αλλάξουν αμέσως τη διάθεση!

Aυτές τις τροφές πρέπει να καταναλώουν καθημερινά οι άντρες (βίντεο)

Πόσο πιο δύσκολη είναι η απώλεια βάρους στην τρίτη ηλικία;

Ποιές τροφές είναι πλούσιες σε μαγνήσιο και ποιά η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη;

5 συμβουλές για να μην προστεθεί βάρος στις φετινές Χριστουγεννιάτικες γιορτές

Υγιή μαλλιά: Πόσο απαραίτητο είναι το conditioner τελικά;

Ποιό τυρί έχει την περισσότερη χοληστερόλη;

Ποιά είναι η σωστή διατροφή για αντιμετώπιση του άγχους;