Ξηροί καρποί: Ποιοι είναι “σύμμαχοι” στην απώλεια βάρους
Ποιοι πρέπει να αποφεύγονται
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 40€
Διατροφή
Ανανέωση κυττάρων στο δέρμα: Πώς συμβάλλει στην αντιγήρανση και πως θα την πετύχετε
Ο τρόπος ζωής μας επηρεάζει τη διαδικασία γήρανσης και τις παθήσεις που σχετίζονται με την τρίτη ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο. Ο τρόπος ζωής έχει αντίκτυπο στο μήκος των τελομερών, τα οποία αποτελούν το τμήμα του DNA στο τέλος του χρωμοσώματος. Τα τελομερή προστατεύουν τη χρήσιμη γενετική πληροφορία από τη φθορά. Η βράχυνση των τελομερών έχει […]
Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με αυτά τα είδη ασκήσεων
Αν θέλεις να βοηθήσεις το ανοσοποιητικό σου και μέσω της γυμναστικής, δες ποια είδη άσκησης συμβάλλουν στην προσπάθεια για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα. Γιόγκα Όλες οι μορφές της συμβάλλουν στη βελτίωση πολλών λειτουργιών του οργανισμού. Αξιοσημείωτη είναι και η επίδρασή της στο ενδοκρινολογικό και ανοσολογικό σύστημα του οργανισμού. Ιδιαίτερα ευεργετικές για την άμυνά του θεωρούνται […]
Αυτές οι τροφές εξαφανίζουν τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας
Αδιαμφισβήτητα, ένα από τα πιο ενοχλητικά σημάδια που μπορεί να παρατηρήσει μία γυναίκα στο πρόσωπό της είναι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Εκτός από το να τους κρύβετε, όταν αυτοί εμφανιστούν στο δέρμα σας, με κονσίλερ και foundation αυτό που μπορείτε να κάνετε για να τους αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά είναι να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας […]
Το απόλυτο vegan λάβα κέικ είναι εδώ με ελάχιστες θερμίδες!
7 φρούτα που δεν πρέπει να τρώτε εάν κάνετε δίαιτα και 6 που επιτρέπονται
Το μεγάλο “μυστικό” για να χάνετε βάρος τρώγοντας
Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας με μεσοθεραπεία με ενέσεις καφεΐνης
Φυλλικό οξύ: Tα σημάδια έλλειψης που «στέλνει» ο οργανισμός
Γιατί μπορεί να μην βλέπουμε πρόοδο στην προπόνησή μας; Τα συνηθέστερα λάθη
Κι όμως: Aυτό το βασικό υλικό της κουζίνας μας μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη!
Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει τη λειτουργία του ανοσολογικού συστήματος;
Πώς να προστατέψετε τα μαλλιά σας από το σπάσιμο (βίντεο)
Άγχος: Ποιες τροφές περιέχουν «κρυφές» ηρεμιστικές ουσίες
Zάχαρο: Mε αυτές τις τροφές θα το ρίξετε
Aυτά είναι τα πιο επεξεργασμένα τρόφιμα για το 2021 (βίντεο)
Πως συνδέεται η διατροφή με το Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
Ύπνος και διατροφή στην εποχή της οθόνης
Διατροφή: Eνδεικτικό νηστίσιμο μενού για απώλεια λίπους
Τρόποι για να κάνουμε το περπάτημα την πιο υγιεινή συνήθεια της ημέρας
Μεταβολισμός: Μύθοι και αλήθειες
Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας 6 Απριλίου 2021
Τρεις μερίδες ψάρι την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου
Φρούτα και λαχανικά του Απριλίου
Λεμόνι και κανέλα: Mάθετε 4 θαυματουργές θεραπευτικές ιδιότητες
Eλλείψεις βιταμινών: Ποιές είναι οι πιο συνηθισμένες;
Διατροφή και γήρανση
Καρκίνος παχέος εντέρου: Ποιες τροφές δρουν προστατευτικά σύμφωνα με έρευνες
Αυτές οι βιταμίνες συμβάλλουν στην προσπάθεια για επίπεδη κοιλιά
Ίσως να μην το περιμένατε αλλά… αυτά τα τρόφιμα «χαλάνε» τη δίαιτά σας
