Διατροφή

Αυτές οι έξυπνες επιλογές θα σε βοηθήσουν να χορτάσεις πιο γρήγορα

Η γνωστή σε όλες μας «φωνή» – γουργούρισμα που ακούγεται από την κοιλιά μας, μαρτυρά πως παρά το φαγητό που προηγήθηκε, η πείνα αργεί ακόμα να κατευναστεί. Ορισμένες φορές πρόκειται απλά για βραδινές λιγούρες, άλλες για παιχνίδια του μυαλού κι άλλες πάλι για παγίδες ορμονών. Τα ενθαρρυντικά νέα είναι πως υπάρχουν ορισμένα tips τα οποία […]

Αυτοί οι αντιοξειδωτικοί χυμοί συμβάλλουν στην καύση λίπους (βίντεο)

Κακά τα ψέματα, οι ημέρες καραντίνας κυλούν με απίστευτα γρήγορο ρυθμό και εμείς λέμε ήδη «hello» στον πρώτο μήνα της Άνοιξης. Ο χειμώνας μας αποχαιρετά επίσημα αφήνοντάς μας μερικά extra κιλά και πρηξίματα από το καθημερινό τσιμπολόγημα. Το μόνο σίγουρο είναι πως όσο πλησιάζουμε προς το Καλοκαίρι, όλες θέλουμε να διώξουμε λίπος από τον οργανισμό […]

Σημάδια στο σώμα μας λόγω κακής διατροφής

Ο ρόλος της υγιεινής αλλά παράλληλα πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός μας, είναι σημαντικός. Τα αποτελέσματα της διατροφής που ακολουθούμε, αντανακλάται στο πρόσωπο και το σώμα μας, κυρίως δε στην αντίδραση του οργανισμού. H ελλιπής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών έχει κύρια έκφανση την υποθρεψία, κρυφή ή φανερή. -Φανερή όταν ο […]

Νεανική όψη χωρίς χειρουργείο: Μπορεί να επιτευχθεί;

Σε μια εποχή που η επιστήμη κάνει άλματα, η επιθυμία για αντιγήρανση, σωστό skincare και νεανική όψη μπορεί να επιτευχθεί και, μάλιστα, μπορεί να έχει και αποτελέσματα διαρκείας. Η πολυπόθητη ανανέωση της επιδερμίδας, με αναζωογονητική λάμψη και σφριγηλότητα μπορεί να γίνει μη επεμβατικά, στο ιατρείο του πλαστικού χειρουργού. Το μυστικό είναι να επιλέξουμε θεραπείες ομορφιάς, […]