Απώλεια βάρους χωρίς να κάνετε δίαιτα: Η νούμερο ένα συνήθεια που πρέπει να αποκτήσετε σύμφωνα με διαιτολόγο
Η ενσωμάτωση ορισμένων τροφίμων και ποτών στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 40€
Διατροφή
Πολυβιταμίνες: Τι μας προσφέρουν – Τι επισημαίνουν ειδικοί (βίντεο)
Σε ένα άρθρο στο περιοδικό Annals of Internal Medicine με τίτλο “Enough Is Enough: Stop Wasting Money for Vitamin and Minal Supplements”, ερευνητές του Johns Hopkins εξέτασαν στοιχεία σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής, συμπεριλαμβανομένων τριών πολύ πρόσφατων μελετών. Όσον αφορά τις πολυβιταμίνες, βρέθηκαν τα εξής: Μια έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 450.000 άτομα, διαπίστωσε ότι οι πολυβιταμίνες δεν μειώνουν […]
Κάνει «θαύματα»: Το συστατικό που λειτουργεί τέσσερις φορές πιο καλά από το υαλουρονικό οξύ
Αξίζει να το προσθέσεις τη ρουτίνα ομορφιάς σου και συνδυάζεται εύκολα και με άλλα συστατικά
Ομελέτα: Δείτε τους καλύτερους συνδυασμούς για ταχύτερη απώλεια βάρους
Η ομελέτα είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να πάρετε τα μέγιστα σε διατροφή και γεύση
Μάθετε γιατί δεν κάνει να κοιμόμαστε με ανεμιστήρα – Τι εξηγεί ειδικός
Θέλεις να αδυνατίσεις; – Διαβάστε μέχρι ποια ώρα μπορείτε να φάτε πρωινό
Νέα έρευνα: Aυτά τα ροφήματα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του ήπατος
Έρχεται το χάπι «σωματικής άσκησης»: Κόβει τις λιγούρες και σώζει όσους κάθονται πολλές ώρες την ημέρα (βίντεο)
Σπανάκι: Το αντικαρκινικό «όπλο» που προφυλάσσει την όραση και την καρδιά
Φαγητό και τσιμπολόγημα μπροστά από την τηλεόραση: Γιατί είναι απαγορευτικό
Αδυνάτισμα: Τελικά πόσα είναι τα ιδανικά γεύματα για την απώλεια βάρους;
Τι είναι οι ανθοκυανίνες και που ωφελούν την υγεία
Σκέτος καφές: Τελικά δεν οφελεί την υγεία
Aυγά: Δείτε πως βοηθούν στη πρόληψη καρδιαγγειακών προβλημάτων
Αυτός είναι ο λόγος που οι γυναίκες πρέπει να κάνουν γυμναστική το πρωί & οι άνδρες το βράδυ
Πώς να χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα
Αβοκάντο: Κάνει «θαύματα» στο λίπος στην κοιλιά – Έρευνα για το πώς και πόσο να τρώτε
10+3 τροφές με καθαρτική δράση για καλή λειτουργία του εντέρου για να αντιμετωπίσεις τη δυσκοιλιότητα
Χορτοφαγική διατροφή: Τροφές με πολλές πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Κυτταρίτιδα: Ποιες τροφές την προκαλούν –
Ενοχλητικά σπυράκια στους γλουτούς: Δύο υλικά που κάνουν «θαύματα»
Aυτά είναι τα ιδανικότερα είδη τσαγιού για να «απογειώσουν» τη δίαιτά σας – Ό,τι πρέπει για να κάψετε το λίπος
Απαγορευτικό: Γιατί πρέπει να σταματήσετε να πίνετε χυμό πορτοκάλι το βράδυ
Πρωινό: Γιατί πρέπει το γεύμα σας να περιέχει μανιτάρια
Γυμναστική στο σπίτι: 4+1 σωτήριες συμβουλές για να τα βγάλετε εις πέρας
Απώλεια βάρους: Οι συνδυασμοί τροφών που θα επιταχύνουν το αποτέλεσμα!
Αυτή είναι η εκπληκτική βιταμίνη που περιέχει το βούτυρο
«Θαυματουργό»: Φτιάξτε αuτό το ρόφημα πιείτε το πριν πάτε για ύπνο και θα καίτε λίπος όλο το βράδυ
Πώς να ελέγξετε την υπερκατανάλωση τροφής λόγω άγχους
Πρωινό: Γιατί δεν πρέπει να το παραλείπουμε
